怎样摆脱拖延症? 如何写作简洁？

文｜王烁

问：怎样摆脱拖延症？

答：需要摆脱拖延症的，我看还是不够忙。够忙的话，你拖不起。

习惯性地拖延坏处很多，至少在我犯这病时的体会，一是浪费时间，因为拖延那段时间你不会在干有用的事，而是纯拖延；二是消耗精神能量，因为拖延那段时间里，你不是看电视就是刷微博、朋友圈，而且为刷而刷。

怎么办呢？

我今天没有什么拖延症，因为太忙，你先忙起来。如果一时忙不起来的话，那就先做两件事。

第一是想到什么马上做，一刻也别拖。耶鲁世界学人项目有专人来培训写作。写作指导老师对我们说，写这件事最容易拖，所以要告诉自己，只写两分钟就好。这当然只是降低你开始写的心理焦虑，只要开始写起来，就会写下去了。

第二是把你的大计划分解成许多可以马上去做的小任务。别被自己的伟大目标吓住，总是走不出第一步。无须把目标变小，会分解就行。

问：你的写作风格是极其言简意赅，没有废话，请问要做到写作上的简洁有力，有什么诀窍吗？ 

答：我写的时候比较随意，因为要憋着一口气，不能让它散了，要尽快写出来。但写出来之后，要修改，主要就是删。任何文章删掉30%都根本损害不到筋骨。比如说，你把“一个”删掉80%，一点问题没有；你把文章里的“的”字删掉90%，一点问题没有；你把“进行”全部删掉，一点问题没有。把这些删掉，文章自然就少了30%。这还没说如何精炼呢。冗字必去，从这里起步吧。

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