这个春节，
感觉是20岁后过得最节省的一个节日了哇？
皮西西猜，估计很多人的某信某宝付款阔能都没有过4位数，手机上的步数每天阔能也没有过4位数。
还有更省的。
“西西，你晓得不，这十多天口红完全没用过！”
“用啥子口红哦，我出门连妆都不消化了，毕竟口罩遮了一大半！”
“就是，感觉防晒护肤只做额头就够用了……”
真的是这样吗？一罩遮百丑？一罩当百霜？做皮西西的粉丝，可不能这么短视哈，毕竟等到春暖花开脱下口罩嘞时候，你们必须继续要当这条gai上最靓的娃儿、这个村里最乖的妹儿哈！
所以今天，我们特别邀请
四川大学华西医院皮肤性病科的李利医生
来给大家讲一讲在疫情期间，也有办法好好照顾这张脸。
首先要说清楚，那些可以在屋头远程办公的，学校没说好久开学但开通了线上课程的，甚至只是从外地回来自我先隔离两周再切单位的，以及没有啥子任务就是好好生生居家隔离躲病毒的人，护肤节奏肯定跟以前天天外头跑是有区别的：
不出门也就接触不到太阳→
不用防晒
环境相对统一，没有暴露在相对不洁的空气中→
不用天天深度清洁
还有，不见外人→
不用化妆
但是，不用防晒、不用深度清洁、不用化妆≠懒，来看看窝在屋头该咋个护肤：
早晚用清水毛巾洗脸。
是的，就是清水，你想你屋头又不脏，再加上这段时间街上的汽车也比较少，屋头的灰尘也会少一些，对非油性肤质来说，用清水就够了。
如果你是油性皮肤，可以1~2天用1次洗面奶。
问：医生，在现在疫情的特殊情况下，不都是要喊勤洗手的嘛，那我这个时候用洗面奶勤洗脸也是好事情哇？
答：不管是洗面奶还是卸妆产品，这些清洁类化妆品不是消毒剂，不能杀死病毒，用多了对皮肤没有好处！
除非外出回家可以用清水洗个脸、鼻孔，去了人员流动大如菜市场、医院可以用哈洗面奶彻底清洁一下，像平时窝在屋头一天的微信运动步数不超过1000步的人，需要紧到给脸消啥子毒？！
所有保湿类的护肤品，请每天坚持早晚用！不管是这门小X瓶，还是那门X胖子，都要坚持用起走！这一步真的不要偷懒！
普通人每周2~3 天用一次面贴膜就够了。
而其他的控油去死皮的膏状面膜、撕拉式面膜比如去黑头那种、石膏粉状面膜就要注意使用的频率了→对于敏感性皮肤，干性皮肤不能用，对于油性皮肤和老化皮肤最多1~2周用一次就够了。
不要觉得你的死皮多、角质层厚要随时深层清洁一下才不得长痘痘、不得老化，给你们说我们这儿皮肤科经常遇到去角质太凶了，反而损坏了皮肤屏障把自己整成敏感性皮肤，脸随时都是又红又痛嘞，记到哈，这些产品不能经常用。
问：“医生，不防晒嘛，那我擦隔离霜要的不嘛？毕竟还要对到电脑、手机那么长时间，隔离一下这些辐射也好三？”
答：这里我们又要跟大家说个残酷的事实了，现在的隔离霜真的不能够防电磁辐射！而且你仔细看看多数隔离霜的成分和说明，其实约等于加了油脂的粉。
如果是这段时间都会长期呆在屋头的朋友，可以用平常不敢用的含有抗老化、美白、抗痘等功效的产品！
因为正好不化妆、也不出去接受日晒，这些产品用起来不会受干扰，可能会收到事半功倍的效果哟！
嗨呀，搞紧把之前买嘞这样祛痘神品、嘞样美白小灯泡用起来！
问：“我不出门不见外人，洗头能拖好久拖好久，这样是不是对头皮不好？
答：多数人尤其是女生，洗头的频率是以头发油了的速度来决定的，作为医生来说还是推荐洗头的频率以头发不油腻不干燥为度。
至于你要多熬几天，只要你老公/老妈/娃儿不嫌弃你，少洗几次头还是莫得啥子关系哈！
这一组照片大家应该都看过吧，我们医务人员戴口罩戴出的压痕真的让人觉得心痛！
对于日常上下班戴普通口罩的多数人来说，虽然不会出现这样严重的情况，但毕竟每天还是要戴好几个小时，有些人可能会出现一些戴口罩引起的皮肤问题。
这两位女士就是因为长时间戴口罩，而引起了接触性皮炎，戴口罩那一圈出现了红斑、丘疹。
至于为啥子会出现这种接触性皮炎，主要有三种情况：
一是因为对口罩的材质过敏，而引起的皮炎导致脸发红、发痒，但这种情况比较少；
二是因为使用了不合格的三无口罩，材质出了问题刺激皮肤，出现红斑、肿胀，刺痛明显；
三是因为使用口罩的人，自身皮肤屏障出了问题
（比如长期清洁过度）
，在口罩捂到潮湿温热后，出现皮肤刺激。
三无产品不要买，如果对正规口罩过敏，那请及时更换其他材质的口罩。
问：“医生，现在口罩那么难买，我哪里有资格去选择口罩哦，有都不错了！”
答：那华西医生再给你个小妙招——
在佩戴口罩时，在内层垫两层医用绵纱布，当觉得口罩内层有点润的时候，把纱布抽出来更换新纱布，这样不仅可以让皮肤与口罩的材质隔开，还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥，延长了口罩的使用时间，一举N得啊！
如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以自己在屋头处理：
-
用清水清洁皮肤，记到哈，是清水，不是洗面奶，更不是喊你涂酒精哈！
-
做好保护皮肤的第一基本要素——擦保湿霜/乳；
-
如果出现了水疱、糜烂，可以用三到四层纱布+冷白开湿敷，每天3次，每次20分钟左右；
-
如果很痒，建议可以网上问诊后，在医生指导下服用抗过敏药物；
-
如果是一周内都还没有好转，甚至加重了，那只有切医院看皮肤专科医生了。
问：“医生，刚刚不还在说口罩捂起那一面潮湿，咋个会反而引起皮肤干燥喃？”
答：给你们说，就正是因为口罩对内那一面是潮湿的，所以皮肤会干燥！
戴口罩时，鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，你想在上班口罩一戴就是七八个小时，你说皮肤干不干？！
PS：不要想到喊你们擦保湿霜，就去抹那种又厚重又油腻的霜，还要抹几层，这样戴上口罩也会让皮肤不透气。建议要涂抹稍微清爽一点的保湿霜。
戴口罩最容易加重的皮肤病就是痘痘啦！你想嘛，口罩捂到的地方温暖又潮湿，再加上口罩把皮肤压起，皮脂腺开口堵起，是不是正好给痘痘加重创造了条件？！
在不需要戴口罩时，立即取下！
比如，你一个人开车嘞时候，口罩不消戴，你回到屋头的时候，口罩就赶紧取下！喊大家戴好口罩不是说时时刻刻任何地方都要戴啊！
至于加重了的痘痘该咋个处理，症状轻的可以通过网络门诊在医生指导下用药，症状比较严重的还是戴好口罩到医院头来看哈子稳妥点！
冬季紫外线不强，如果你只是出去买个菜、拿个快递、外卖，戴上口罩作为物理防护和遮挡就够了，不需要涂防晒霜。
而如果是长时间要在外面走，建议可以涂一点轻薄的防晒霜，或者再加个帽子就够了。
