德明健身治好了我怕冷易着凉

自从6月份开始接触德明之后，就有按照老师教的仙人走、做开下焦等运动，顺便压压腿之类的，虽然因为种种原因没能每天坚持，但有断续在练，然后某一天突然察觉，我去年长了一半的智齿居然长出了，本来一直发炎的我都想去拔掉了，结果居然好了！！！ 等到老师说开健身班，不假思索是立即要参与的！！

身体方面，因为之前一直有断续在练，所以感受最多还是改善了身体的柔软度，肩周炎几乎都没犯了。腰背部更挺直有力了，不要脸的说，我觉得我现在身材比生之前还要好。去拍照，朋友和店员都说一点也看不出我生过宝宝了。

最大感受是脚后跟（月子里受寒过）经常能感受到有热流窜过，着凉的脚后跟就这么康复了！

心态方面，像之前看群里一位姐妹分享的，学会了化整为零的锻炼观念。对于家庭主妇而言，整块的锻炼时间的确稀少，且做家务一直是我不太喜欢的，总觉得是在浪费时间。现在不同，每天空了就做做各个项目，不亦乐乎。做同样的家务活，心情也不一样了，啦啦啦~既整洁了家里，又锻炼了身体，甚至婆婆来了，还要跟她抢着干活，婆媳关系大大改善有木有！

另外生活工作态度也积极许多，以前总是一副小忧郁的欠扁样子，做人做事也都是比较被动，现在学会去主动争取啦，相对自信乐观了。听了老师说的二屁理论，感觉自己可以更不要脸了，嘿嘿~一人积极，可以改变身边人，我觉得把老公也带动起来了~