热！热！热！
今天江门最高气温达35.4度
创入夏以来的新高
前两天小编就提过
江门本周会下雨→
提醒！未来7天都有雨？更难熬的是…
不少粉丝吐槽小编预报不准
其实小编只是天气预报的搬运工
不是天气的搬运工
而
天气多变
小编也木有办法啊
不怕一万，就怕万一
提前预防雨天不好吗
本台记者从江门市气象台了解到，受副热带高压控制，过去几天，我市维持晴热天气，阳光充沛，日照强烈，气温普遍在34度左右，今日最高气温为新会司前录得35.4度。炎热的天气让不少市民大呼“顶唔顺”。
预计，3日，
有阵雨或雷阵雨
；4到5日，
有
雷阵雨局部大雨
；6日
有阵雨或雷阵雨
；7到8日有短时阵雨。未来一周前期雷雨频繁，需注意防雨防雷，后期转多云为主天气。
（江门市气象台06月02日 15:53发布）
未来一周天气预报
市气象台首席预报员叶朗明表示：“3-5日，在雨水的降温作用下，高温天气会稍有缓解。展望高考期间天气总体是多云天气，但是会有短时阵雨。 ”
荷叶粥
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量。
【制作】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
【功效】清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
莲子粥
【原料】粳米或糯米100克，莲子50克。
【制作】将莲子与米洗净，入锅同煮，煮至莲子变烂即可。
【功效】清心醒脾，补脾止泻，养心安神、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气；用于心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
菊花茶
【原料】菊花适量，开水适量。
【制作】用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟至茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
【功效】疏散风热、平肝明目。主治诸风头眩、肿痛、目欲脱、恶风湿痹；久服利气，轻身耐劳延年。
绿豆汤
【原料】绿豆适量，水适量。
【制作】将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。
【功效】清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿 。
酸梅汤
【原料】干乌梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一两）、甘草（一两）、冰糖或者红糖。
【制作】1.先加水泡开干乌梅和山楂；2.连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来；3.在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开；4.煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖；5.小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
【功效】生津止渴，健脾益胃，滋阴养血。
来源：本台消息、江门气象局官网、广州日报等
江门广播电视台综合整理
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