专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

女人健身的后果竟然是这样?!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-04-19 17:23

正文


最可爱的姑娘们!

在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?


很高兴你们选择了健身,并一直在坚持

毕竟健身

是值得用一生去诠释的追求



1

认识它之前,你们会为身材发愁

甚至会有一餐没一餐的控制体重

了解它之后才知道

零食不只有冰淇淋




每餐吃的健康满足

身材反而变得更好



2

也许曾经一度排斥负重器械训练

但练过会知道,那是美丽的秘诀



"软妹子"不再那么"软"

完美的线条需要肌肉



3

曾经只穿清新、甜美或成熟范儿

如今却被各式运动装填满了衣橱



健身的女人本就很美

穿搭自信,自信更美



4

曾经的不睡到中午方不罢休姑娘

也变得定时早起,不论休息与否



因为身材和生活都只是自己的

你选择了什么,就会得到什么



5

枯燥的日常也习以为常

且不乏乐子,欢笑度过



回过头看,得到了什么

不仅仅包括百搭的身材



还有自信、乐观的心态

无畏!百折不挠的坚持



6

夏天到了,我只想说:

这样的姑娘,一生爱!


光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)




关注后回复以下任意关键字

即可查看相关文章


腹肌 | 饮食丨胸肌丨

HIIT丨女神丨减肥

跑步 | 健身计划丨提升战斗力 |

拉伸 | 减肚腩 |人鱼线 |马甲线 | 长高


点击阅读原文”参加“健身达人大赛”