40℃高温来袭！中超非洲外援神吐槽：我被晒黑了

来源：健康界 作者：张娟（整理）

三伏天正式登陆，全国多地开启“烧烤”模式，看看“热情似火”的雄鸡地图，红紫相交，煞是瑰丽。

热到什么程度？

中超河北华夏幸福队外援表示：我竟然被晒黑了！

“黑人被晒黑”让不少网友捧腹大笑，纷纷开始吐槽天热。

去路边菜摊转了一圈，都买不到生鸡蛋了。

吃个饭就像洗桑拿，走个路就像麻辣烫。

电风扇变成了电吹风，衣服洗完可以直接穿了，凉席都成电热毯了。

热到变形!

热到融化!

热到自燃!

你以为就这样完了？NO！还有兴致高雅的网友用古诗叹热：

1.两个黄鹂鸣翠柳，一只烤鸭挂炉前；

2.举头望明月，低头汗湿裳；

3.少壮不努力，老大没空调；

4.抽刀断水水更流，挥扇消汗汗更流；

5.晴川历历汉阳树，上街瞬间肉烤熟；

so炎炎夏日你是不是需要，一本正经的降温避暑指南，真的很一本正经！

戴好遮阳帽子

打开超实用遮阳伞

请尽量呆在阴凉的地方

能在水下做的事情就不要上岸做

在室内的话就吹吹风扇吧

觉得不够凉爽可使用加强版

实在不行可以吃冰棒或冰淇淋

最重要的是及时补充水分防中暑

想省电的话去商场或是超市蹭空调

少穿点衣服

不过，说正经的，天热是疾病的高发季，容易引发一些“特有病”，请千万小心。

1.脑结冰

即“冰淇淋头痛”，是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛。

一般有两种原因会导致冰淇淋头痛：一是患者本身有偏头痛病史，突然遇冷受刺激，就会诱发神经痉挛，引起头痛；二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。因此，一定要谨慎吃冰。

2.热衰竭、热痉孪、热射病和日射病

这四种病是重症中暑的不同类型，其发病机制和临床表现也都不同，但是如不及时处理，都易引起全身衰竭而导致死亡，所以一定要做好防暑措施。

3.凉鞋病

凉鞋病即有的人穿塑料凉鞋，会患接触性皮炎，表现为皮肤痰痒、红肿，甚至会引起水泡、糜烂，所以有塑料过敏的人不宜穿塑料凉鞋。

4.冰箱病

冰箱病即耶尔细菌肠炎。耶尔细菌喜欢在低温环境中生长繁殖，冷藏在冰箱内的食品污染了该菌可引发此病。因此，冰箱内的食品要生熟分开存放，进食前要重新烧熟煮透。

5.空调病

空调病即各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。经常处于空调环境中，容易诱发一种呼吸道疾病——空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，空调房间要保持清洁卫生和充足的光照，并适时开窗换气。

你使用过哪些防暑降温怪招？欢迎文末分享，利己利人。

（本文系健康界原创，转载需授权。商务咨询：010—82736610—8877）

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