你可以念旧，但请一直往前走

小红书用户 @kokinight @是唯一呀 @Atlas

不过，对于类似的风潮也有另一些声音：人生应该学会”断舍离“，而不是被过多无用的东西困住。

两种看法争锋之时， 人与物品之间的关系也再次被大家所看见：我们的生活究竟该保留多少东西？

那些“没用”的东西

不一定真的没用

与“没准哪天就用上了”的老一辈人不同，这届年轻人积攒东西的心态可能更加特别。

对于一些人而言，一些旧东西的存在 是安全感的体现，也是记忆的锚点 。像小时候抱习惯的毛绒玩具，沾染着自己熟悉的气味，在它们的环绕下更能安心入眠；小时候妈妈亲手打的毛衣，虽然穿不进去但满溢着家的气息；没法再打开的手机和电脑承载着千禧年的故事；而那些来路各异的小物件，更是一种记忆触发器般的存在，每每看见时，便有记忆被重新激活。被各种各样带着情绪价值的物品所环绕，带给人极大的归属感和自我认同。

在他们看来，物品不是物品本身，而是一种情绪价值，是确认自身存在的一部分，也是好好生活的代名词。 虽然打扫和搬家的时刻，这些不断积攒的旧物和“情绪物品”也会变成甜蜜的负担，但短暂的不便，远抵不过它们带来的满足感。

在这种情况下，他们不是在单纯地积攒物品，而是主动将自己的记忆和生活扩容。 这些不断丰富着生活空间的物品，是来时路留下的足迹，是身为一个人在自己世界上敲下的，虽浅而潦草，但足够重要的印记。

在健康的前提下，建立适当的“极繁主义”生活方式没有问题，人生也不是一定要“断舍离”，毕竟被物品陪伴和环绕反映了我们一定的心理诉求，甚至能提升生活的幸福感。但如果过度囤积对我们的生活造成了影响，可能就不太好了。

一方面，我们经常在社会新闻上看到，一些人因为过度囤积，引发了火灾等安全风险。在这些案例中，囤积物品的数量远远超过生活所需，产生安全隐患。

另一方面， 如果一些东西的存在很容易引起我们的情绪过载，让我们深陷往事不可自拔，就意味着它们的存在过度占用 了人的“心理容积”，带来情绪危机 。这时候，处理物品远没有处理心情更重要。

心理学家说，“过度囤积的习惯不仅是对物品进行简单储藏，且是将物品赋予人类特性，与其建立依恋并形成情感关系。”也就是说，这种行为会消耗大量的心理和情感资源，让人无法在人际关系上投入，进而建立良好人际关系。

在积攒东西这个问题上，比起物理空间，你的情绪空间更加珍贵。

最重要的，

你要活在当下

有一种说法是，所谓“断舍离”，并不是让我们将生活清理得空空如也，只留下必需品。而是说， 我们要勇敢地切断某种将情感和精力寄托在物品上的、对现实的逃避。

简单来讲，就是 要 活在当下 。

如果被喜欢的东西围绕可以让你产生幸福感，如果纪念与回忆的存在可以让你感到快乐，如果将情绪和记忆储存于那些旧物，可以腾出大脑的“内存空间”，让你得以更加专注于当下的体验，那么恭喜你，你拥有了一份健康的“极繁主义”。

但如果过多的物品让生活变得沉重，附于其上的故事将人困于回忆， “总有一天用得着”的焦虑引发 对未来的不安……当你被因此产生的种种情绪捆住向前的脚步，那些繁冗物品给你带来慰藉的同时，也让你变得不再快乐，那不如勇敢一点，剪掉那些“必要”之外多余的部分，就像解开双脚的束缚，以更轻盈地前行。

此时，所谓“断舍离”就并非单纯地处理杂物、抛掉废物， 而是丢掉这些东西所代表的，那些潜藏在我们内心深处，无形却又对我们生活有着深刻影响的旧枷锁，是“在充满闭塞感的人生长河里唤醒流通的生命力”。

那是一种不念过去、不畏将来，脚踏实地，对当下有足够信心与专注力的力量。 当我们拥有这种力量，就能 走出自己亲手打造的樊笼，获得崭新的生活和人际关系。 至此，我们会迎来一个崭新的，流动着的，更快乐，也更充盈的自己。