专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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养成这个习惯,决定你未来2年的样子

青音约  · 公众号  · 两性  · 2019-06-24 16:06

正文

1分钟记忆1副扑克牌

1小时记忆上千数字

3天记忆400多页GRE单词...

在旁人眼中,他是大写的天才

可他却说:“哪有什么天赋

我不过无比正确地练习罢了”

而你,也同样可以


他是现实版的“哈利波特”

也是世界记忆大师


2016年的3月,大型科学类真人秀节目《最强大脑》第三季强势来袭,引发一阵脑力风暴。


来自海内外的脑力高手们,轮番上场PK。就在这场世界级的脑力角逐中,一位神似哈利波特的卷发少年,引起了大家的注视。



子怡、周杰伦、陶晶莹、李宇春等担当“科学助教”


舞台上的他,真的很酷。


超强的记忆力、敏锐的洞察力,以及超乎年龄的沉着与自在,让他在一次次激烈的挑战赛中,脱颖而出。


从手影迷踪到中英复仇之战,他一路成功晋级,成为《最强大脑》中最受瞩目的人气选手!



他,就是申一帆


这位天生自然卷、脑袋四次元的记忆大神,从小就是跳级狂人。5岁上小学、17岁上武大,20岁保送研究生...


而且,还是奖项收割机。除了《最强大脑》,他还曾在国际脑力锦标赛上,轻松斩获“世界记忆大师”的殊荣。


喏,说的就是下面这位现实版的“哈利波特”。



他的人生从8个月就开挂

我不是神童,也没有超能力”


英雄出少年。


申一帆,8个月大时就展现出过人的聪慧。再加上他的妈妈是老师,比较重视早教。经常让他看着墙上的汉字卡片,很快就认识了200多个汉字


据说,当时还不会说话的他,喜欢把汉字卡片叼在嘴里爬行,像萨摩一样,萌翻了。


2岁时,当同龄的孩子还在懵懂地咿呀学语时,他早就能清晰喊出,在小学任教的老妈,班级里64位学生的名字


6岁时,玩小霸王。长时间玩游戏差点把电视机打烧,后来被老妈强制没收了电源线。人小鬼大的申一帆,偷偷用充电电灯自制电源继续玩,几乎把小霸王上所有的游戏都打了通关。



中学时,开始收敛心性,好好学习。当身边的同学还在解答三角函数时,他开始研究起了《几何原本》《自然哲学的数学原理》《细胞生物学》等“天书”,《谈美书简》以及弗洛伊德的《梦的解析》也是那个时候看的。


用申一帆的话说,那是他自由生长的黄金时代。



直到高二那年,课业负担越来越重。为了记忆繁琐的各科知识,他明显感到自己的业余时间在缩短。不愿死记硬背的申一帆,开始寻找有效的学习方法。他发现,进一步提高自己的记忆能力,才是最关键的突破口


因为,记忆是一切学习的基础。 


那段时间,他喜欢翻看名人传记。关于很多名人都有超强的记忆力这一点,他很感兴趣,经常有一搭没一搭地自学名人的记忆方法。


还找来了当时能找到的各种记忆训练的书籍,认真自学起来。什么图像记忆、数字编码,记忆宫殿等花式记忆法,他都研究了个遍。越学越觉得的大脑很有意思,可开发的潜能无限大。



就像哈利波特,登上通往魔法学院的霍格沃茨列车一样,走入记忆殿堂的他,开启了一个全新的世界,也遇见了全新的自己。


不仅记忆力提升了,逻辑思维和想象力也明显提高。学习起来,自然事半功倍。17岁时,就以骄人的成绩,考入武汉大学


武汉大学,居荆楚之地,治大家之学


大一入学不久,他知道武大有个记忆协会,就很想和里面的人交流切磋一下,后来顺利通过面试,加入记协,和志同道合的小伙伴们一起研究记忆。


虽然是个新人,但脑洞奇大的申一帆很有创造力。当大家还在传统地记忆数字和扑克时,他从1分钟记忆1副扑克、1小时记忆上千位数字...


到15分钟内记下整本万年历,边看视频边记下金字塔魔方公式,再到开创7天点背449页GRE单词、3天点背484页雅思单词...


他在记忆的世界里,如鱼得水


大四保研后,他时间稍微多了点,独自一人闷在图书馆,训练不到1个月,就在世界最高级别的记忆大赛,国际脑力锦标赛中,轻松斩获“世界记忆大师”的殊荣!



如果说幼年早慧,是上帝的礼物。那么后天的记忆训练,才是他一路开挂的加速器。有着超级记忆力的他,不论面临多大挑战,总有自己强大的小宇宙。


过五关斩六将

临危受命,成为最有担当的“最强大脑”


声名鹊起的他,很快就受邀参加江苏卫视第三季《最强大脑》。


作为国内首个大型科学类真人秀节目,背后的“智囊团”阵容强大。全都是来自国内脑科学、生物学、神经学专业的院士、长江学者,以及耶鲁大学等顶尖高校的科学家。这群最了解人类大脑的人,设计了一系列变态级的烧脑难题。


在来自海内外选手中,申一帆过五关斩六将,成为最被看好的“最强大脑”。



在“手影迷踪”环节中,通过观察记忆20位舞者灵动的手指舞,它仅用不到30秒的时间,就识别出了嘉宾随意挑选的三位舞者的手掌剪影。


20双手影变幻不定


在中英对抗赛上,最后一轮挑战项目叫“熊猫去过哪儿”。双方选手需要在短时间内记住100只熊猫的位置,并找出被嘉宾随机选中的熊猫,以及熊猫的移动路线。


由于挑战难度空前、且对手强悍,中国队曾一度无人敢应战。为了避免弃权,他不顾上半场体力和脑力的透支,挑起大梁,迎难而上。



在记忆熊猫位置时,疲惫的他一直在打哈欠,困得掐自己的手。就连场下的嘉宾,都为他捏把汗。


人心惶惶的局势下,申一帆仍然不负众望,最终以短于对手近两倍的时间、百分百的正确率,完美击败英国队。成功晋级脑王候选人



他说,“哪有什么天才可言 

我不过无比正确地练习”


因《最强大脑》而再次火了一把的申一帆,现在走到哪,都是大众的焦点。不过这个年轻人身上,却有着难能可贵的沉静与谦逊。


成名后的他,经常受邀到各大高校、中小学,分享记忆心法。他发现让学弟学妹最困恼的,还是英语单词记忆


他很想帮点忙。于是研究生那几年,他跟几位好友共同研发了图样单词App。顾名思义,就是利用人脑的图像记忆原理,教会大家像看图一样轻松记单词,记忆效率提升不止一点半点。


上线不到2天,就跻身教育App排行榜单前列!帮助无数人秒记英语单词的他,也转身成了为数不多的90后创始人



从早慧少年到世界记忆大师,从“最强大脑”再到90后创始人,年纪轻轻的他,既玩得转学业、也经营着自己的小事业。


有人说,他是天才,记忆力从小就好。普通人根本做不到像他一样优秀。


但他想说:不是的。


普通人不需要成为什么“世界记忆大师”,但我们每一个人都需要提高自己的学习和工作效率,乃至实现更好的生活状态。



在某个时刻,你是否被下面这些问题卡住?


想要英语高分,但连记单词的时间都没有;

想要考取行业资格证,看到一堆资料就头大;

开会时,来不及做会议纪要;

汇报方案时,忘记要说什么而白白错失机会;

...

工作忙不过来,却还要为熊孩子的学习成绩担忧

年纪越大,学习新事物的效率越来越低...


而记忆力,是一切学习、成长的基础。


那么,普通人真的可以学会超强的记忆力吗?申一帆坦言,方法比天赋更重要


或许你不是天生的记忆高手,但只要有科学又巧妙的练习方法,就能拥有非常好的记忆力,开发自己的大脑潜力。


所以这一次,他开设这门

就要教你经过实战检验的

“每个人都可以学会的超级记忆法”

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