整理思绪

这一周天天生病了，从上周末开始一直在照顾孩子，其他事情都没有坚持做，加上家里出现一些问题，心里的负罪感和思想压力挺大的。

英语有好多天都没有坚持听读了，压力好大，感觉自己的拖延症又开始犯了，本来今天计划要完成英语听读30分钟的，结果回家后抱着手机刷了半天，心里负罪感好深。

今天刷微博看到一个消息，人为什么会熬夜？白天越荒废，晚上就越想熬夜晚睡来挽回些什么。这真是我熬夜的真实写照，感觉控制熬夜的最好方法，就是尽量把白天过得充实有意义。

由于孩子这些天生病，大多数时间都要照顾他，本计划下班回家就是好好陪他。结果是回来陪他大概半小时，其余时间就坐在沙发上刷手机，一家三口人手一手机，娃也不管自己的任务也不去完成。现在感觉很内疚，又熬着不想去睡觉。真该！！！

这些天因为照顾孩子其实还是挺累的，所以想刷刷手机休息一下，但玩手机真的不是一个好的放松方式。感觉累了就早早躺床上休息，而不是一拖再拖。懒癌症又开始犯啦，及时刹住车，努力提高自己的执行力。

调整好状态，尽快把落下的英语，运动和早起补上。坚持本身就是一件正确的事情，不要纠结，不要犹犹豫豫，不要否定自己。多给自己打打气，不要把自己全盘否定，这一周自己辛苦啦。每天还能坚持完成《效率手册》和《总结笔记》坚持写作，我也是不错的，给自己点赞，继续加油。

坚信坚持的力量，我一定会成为更加优秀的自己。

图片发自简书App