距离健康营结课已经一年多，回想起当初上课前的自己，再对比当下，才恍然发现这九天的课程虽然短暂，但是对我的影响却一点也不小。
我是在上了一年多的筑基课之后，才决定抽出时间来参加厚朴健康营的线下课，而这也是我一年多以来做的最正确的决定。经常看见筑基同学讨论厚朴的线下课，我早就想看看到底有没有这么神奇。
等到现在来看，还真就是那么神奇：我感觉我们那一期的老师团队，就是最适合拯救我们那一期学员的老师团队，这简直都不能用缘分来形容。正是因为遇到了这些老师，我才能开始转变，踏上新生路。
健康营的七门课之中，对我影响最大的是腹诊课，李宁老师的腹诊绝对是超值的。光是她
腹诊课的理论部分都对我这一年的生活具有指导意义
，而更绝的是李宁老师把同学们的肚子全摸了个遍，分析得条理清晰，层次分明，诊断得毫不含糊，一针见血，还会为每位同学出调理方向。
不过，李宁老师让我印象最深的还是她给我腹诊完说的一句话：“你要好好站樁啊。”我至今仍然记得她说这句话时那温柔的语调以及充满关怀的目光。这也让我自健康营起每天坚持站樁至今四百多天而未曾间断。
经络课是学习难度较高的一门课。不过王东斌老师已经经验丰富，准备了非常多的案例跟我们分享，使得课程并不显得枯燥抽象，而是非常生动具象。而且在实践环节王老师会亲手演示，如何利用人体的骨骼、肌肉、关节来揣穴。这就是线下课的优点，有的内容老师当面传授使我们学习起来事半功倍。
健康管理是对我学习厚朴的各种课程帮助最大的一门课。这次非常幸运，是由星辰老师来给我们上健康管理课。线下的星辰老师比线上更加幽默风趣，经常通过举例来论证自己的观点，让我们树立起自己的中医思维模式，使我们能更好地吸收到厚朴的老师们想要传达给我们的东西，这一点对我学习其他理论课程如筑基课有非常大的帮助。
站樁是健康营的第一门课，也是对我影响最深的一门课。
其实那九天的站樁课上我并没有什么体会到特别明显的感受，就是感觉到身体的紧和硬，不像有些同学不停打嗝、排寒、吐痰。所以当时我对站樁的印象就是马老师上课时一针见血、简明扼要的说辞“坚持站就是了，不要总是问问题”、“随时随地都能站”、“直”、“松”、“不要讨价还价”。
马老师给我留下深刻印象的时候还是上按摩课，当时马老师仙风道骨的状态让我惊为天人，所以马老师提到站樁是按摩的基础后我还是下定决心要每天坚持站樁至少一小时。
至于按摩、刮痧、艾灸，这三门非药物疗法课，则是让我感受到功夫上身的老师们的真本领。老师们都是肌肉若一，收发自如的状态。
我们总是自以为看懂了老师的手法，但是实践起来才知道其中的不容易。
九天时光转瞬即逝，犹如过眼云烟，却也是新生之始！老师们已然倾囊相授，接下来，就得靠我们自己了。师傅领进门，修行看个人，老师已经把该教的都教了，想让本事真正上身，还要按照老师们的嘱咐进行练习。接下来写写课后在家的一些感受。
健康营结课时我还是筑基六期的学员，因为看到了诸位健康营老师的状态，心向往之，我决定还要继续上线上养生班。如今我是线上养生四期的学员。
大家都说，线上养生班的学员比筑基时期幸福，因为线上养生班能听到大量徐老师的课，远超筑基班。说的没错，不过我还要补充一下，线上养生班还能听到很多健康营老师的课，也是远超筑基班的。每次听到星辰老师、李宁老师等熟悉的老师们的声音，心情总是非常愉快的。
上完课后我唯一坚持的就是每天都站樁一小时，随着站樁天数的增长，同学们说种种反应我都有所体会：排寒、打哈欠、流眼泪、打嗝、排痰……
