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文/SSS昕
刚上大学时我曾经把外表当成一切，出门5分钟买个棒棒鸡都要化妆半小时，穿上高跟鞋，走在校园里以为自己是queen呢。。。快毕业时路过学校大澡堂，看到一些刚洗完出来的少女，头发半干半湿的垂在胸前，脸颊被水蒸汽烫的露出那么一点红。干净的小腿踩着一双合脚的人字拖，一副不知道自己有多诱人的样子。"无知"原来也是个褒义词啊！
那些年我
用力过猛
，不分场合的折腾自己，真的很累又很不高级。现在我发现，最高级的美是一个人精致又舒服，漂亮得很自然，而外人真的看不出来她究竟把力气用在了哪里。然而这背后的努力又是需要技巧的，下面就是我的一点儿心得：
1.脸圆脸短的，就
放弃齐刘海
吧……而且刘海还是长痘的罪魁祸首之一。(不过具体也是因人而异)
2. 早晚刷牙，唇红齿白比你想像得更重要。用牙线会带你发现新大陆。然后条件允许的话，每年洗牙。
3. 可以不化妆，但是一定要
修眉
，修眉和理发一样是一件必须定期做的事。
第一次先去店里修，也就十块钱，然后买个修眉刀，等长出来了再按修出来的形状自己修剪。(男生可能不需要修眉吧，不过有的男生眉毛真的有点太肆意生长了。。。)
平眉很流行但不适合所有人，眉形要多试，初画者不可避免每天要花很多时间修饰眉毛，需要有点毅力。
4.其实即使从不化妆/不爱化妆/不会化妆，也准备
两样东西
：一只颜色适合自己又足够日常的口红，以及一个用手指随便涂一涂就很漂亮的眼影。口红选那种可以用作腮红的就更好了，很多时候大白脸并不好看。
5. 最值得投资的护肤品是防晒霜。品牌也不知道推荐什么，感觉平价的足矣～
紫外线会使皮肤老化，防晒霜也会伤害皮肤，注意要两害取其轻。比如冬天戴厚口罩系围巾就可以不涂……硬防晒更重要，遮阳伞帽子口罩，防晒衣防晒手套，都值得拥有。
6. 选护肤品的时候想想这句话：能让你用一次就见到效果的产品，那不叫护肤品，叫
涂料
。
7. 熬夜一次，十张面膜都补不回来。黑眼圈是肾虚和作息导致的，补肾和早睡即可，用眼霜无效。其实眼霜的作用是保湿，预防干纹，所以油皮不用涂眼霜啦。
8.一年四季都保证每天出点儿汗，冬天可以在家里跑跑跳跳，这是
全身护肤
最方便的办法。
9.跑步一定一定要穿运动文胸，不然胸部下垂真的是不可逆的……平时要穿对码数，也不要轻易相信导购员的话，只是因为34B的货最多，所以她们才看谁都说是34B。所以自己去量下胸围和上胸围吧～聚拢型文胸有点毁胸型……以前有一次花500多买的几个聚拢型被我尘封在柜子里了，现在只穿薄棉杯……
10.即使不到30岁也可以用
保温杯
呀，早上往里面放些适合自己体质的营养品，枸杞啦蜂蜜啦，连续喝一喝气色就会好。痘痘肌真的要放弃甜品和奶茶。
11.
眼睛
明亮有神很重要，平时坐车的时候可以闭目养神，也可以转转眼球，帮助提高眼睛光泽。
12.单眼皮其实真的不难看，而且化眼妆也比我们内双少女少走很多弯路的。眼睛小也可以化很大，也很有特色，金高银妹纸就显得很清纯。
13.放弃那些磨砂和所谓去角质去黑头的带颗粒的洗面奶吧，如果已经买了，个人建议当浴盐用吧，千万别让它靠近你的脸。
14.洗完脸用纸巾擦脸吧，如果觉得不环保太浪费就勤煮毛巾。
15.穿衣方面，想不出错就学韩风（绝对不是非主流），
想有特点的就走日系（更容易走向非主流）。
16
.腹式呼吸
（或者简单的吸腹）真的能潜移默化地缩小腰围。想要腹肌的平板支撑比仰卧起坐更有效，没怎么受累肌肉就出来了。
17.如果膝盖和脚不能同时并拢就要有意识地纠正腿型了，有些明星腿很细很白，可惜弯弯曲曲难看。
18.整容这个事呢，既然钱也花了罪也受了，就别反而越弄越难看了。我最不建议做的就是削下颌骨。正面的确是显脸小了，但是侧脸居假。我是没有整容想法的，这一点是从身边亲友给我的冲击感受到的，钱花的太不值了。
19.别人对你的印象真的不只是一张脸而已，是
整体
的感觉。
20.女孩子一定要注意坐姿，我会说我为了不用低头伸脖子把电脑用书垫高，镜子用书垫高，打包回来吃饭的话也要垫高。。。
21.随身带个
小镜子
，没事就练练表情，照相也好看。其实就是挖掘自己的优点嘛，腰细腿长怎么秀，胸小颈短怎么遮，很多门道啊。
22.头发真是太重要了，染发烫发之前一定要三思再三思，头发护理见效很慢一定要有耐心，用无硅洗发水虽然看起来“毛燥”，但头皮肯定更健康。（感觉自己头发上花的精力快要赶上脸了）染发的美眉记得及时补发根，发际线不理想的用修容的办法填充。分发线也定期调整一下。
23.对于胖子来说，
减肥
真的是最提升颜值的。
24.爱用美图没问题，但不要以为B612里面真的是你。
25. 其实即使老了，长胖了，晒黑了，爱你的人依然会爱你，爱你的成熟，爱你的丰腴，爱你的小麦色～
最后，外表并不是一切~
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