与人冲突，是一种能力。

文 | 丛非从

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> > > 不敢冲突 < < <

冲突对于很多人来说，是一个大忌。比如这些人：

讨好的人。 他们拒绝困难，不敢提要求，不想欠别人的。

讨好的人最不愿意的就是引起别人的不开心。别人不开心，就会对你有意见，就会引发关冲突。而 委屈自己满足别人，则很好的回避掉了冲突的可能。

你让他们说出“我不愿意”来拒绝别人，他们得做好接受别人的冲突的 心理准备 。这对他们来说，需要很大的勇气。

对讨好的人来说，能妥协就妥协，能忍忍就忍忍，和谐最重要。哪怕和谐是表面的，也比冲突重要。

再比如 冷漠的人，逃避的人 。

我见过一个姑娘，男朋友惹她很生气。她很想冲过去劈头盖脸骂一顿。但是，她忍了。不仅忍了，而且表现出一副无所谓的样子，十分冷漠，冷漠到让男朋友很抓狂。其实她只是不想发火，所以就用冷漠惩罚。

关系里有很多的男性在回避问题。面对女人大声的撕喊“不要逃避问题”时，他们还是会抽一颗烟变得更沉默，不予回应。留女人独自在那里无奈而抓狂。

吵架是一种能力。有的人在关系里总是回避问题，是因为他们真的没有能力面对冲突。

留下来面对问题，对他们来说就是冲突。

再比如 强势的人 。

不要以为强势的人就敢于冲突。他们在某些人面前过于强势，是因为在另外一些人面前强势不起来。

在我们课里有个同学，她在老公面前很强势，总是对老公各种要求。然而这不影响她怕冲突。公公更强势，对她各种要求。老公怕公公，就会妥协。她就很生气的责怪老公：你为什么不拒绝公公。我就问她：如果老公拒绝了会怎么样。她说，公公会生气。那这其实就是你不敢跟公公冲突的部分，要求老公去承担了。老公很果断的选择了妥协，而你却不甘心，冲突又不敢。

很多时候我们选择妥协，不是因为宽容，而是妥协可以避免冲突。我们告诉自己算了吧、没必要，轻易放弃自己的利益，只是因为用冲突去争取更难受。

那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人，才是真正有能力的人。 他们有冲突的能力。你要知道，很多人其实都丧失了与人冲突的能力。除非他们退让到忍无可忍的底线，才能放个大招爆发下。

当然，如果你要反驳，我同意你更高的境界是：温和而不妥协。这得多强大，才能羽扇纶巾，谈笑间樯橹飞灰湮灭。

2

> > > 冲突的两个风险 < < <

冲突最大的坏处，是有两个风险：

1. 破坏关系。

2. 受到惩罚。

   
   

与人冲突，别人可能就不理你了，你就丧失了关系。没有关系，人就太孤独了。比起这种孤独的恐惧，人更愿意选择妥协忍耐，起码这样还有关系，即使这样得来的关系不稳固。 讨好的人，是非常不愿意面对内心深处对于孤独的恐惧的。

破除这种恐惧很简单。

怕冲突的人，其实是把别 人想象成了不需要感情的人 。仿佛他一点都不需要你，随时会离开你。你一伤害他，他就会离开你。显然不是这样的。

与人冲突，别人就有可能惩罚你。给你穿小鞋、做伤害你的事。你怕自己的利益更受损，你就会选择在当下这件小事上忍耐。

怕冲突的人，是把别人想象成了一个小气、计较、记仇的人 。 他会记得你带来的每点伤害，随时会在有机会的时候报复你。

而人之所以会有这样的假设，更多的是基于早年经验。你真的有一个随时在拿离开威胁你、不允许你带给他伤害的爸爸或妈妈。

而你要知道， 长大后，别人不是你的父母。人不是这么脆弱的。你给别人带来一两点伤害，别人不会离开你。别人也不会因此就记仇到来报复你。

因此，你不必过于担心跟别人冲突。

你要相信别人的强大，没你想的那么在意你的冲突。没你想的那么无法承受你带来的冲突。

所以，冲突是可以的。

我建议你学会冲突。你不一定随时使用，但你可以在需要的时候使用。

不敢冲突的人，经常合理化的以“我只是不想冲突”为荣。而发展出冲突能力的第一步，就是你要正确的看待冲突。即：

冲突是有坏处的，更是有好处的。

3

> > > 冲突能维护界限 < < <

与人冲突，最显著的好处就是 维护自我界限 。

你活在这个世界上，总是要有人无视你的存在、利益和需求。他们会不断对你提要求、控制、欺负，让你体验到很多的“不公平”和“凭什么”。你也曾无数次吐槽和抱怨，要求他们尊重你。然而他们就像聋了一样，该怎么不尊重你，还是怎么不尊重你。

为什么别人会不尊重你呢？

因为别人没道德，没素质，没底线，不是人，不是个玩意儿。可是这是别人的原因，你能改变吗？

在家里，父母不懂得尊重你，伴侣和孩子也会无限制要求你。在单位，同事不懂得尊重你，领导也很喜欢压榨要求你。在外面，不顾你感受的人实在太多了……

那怎么办呢？

冲突啊。

冲突可以让你看起来很强大，很有力量。冲突会让别人害怕你而不得不妥协与收敛。 冲突让别人知道了你也是有界限、有原则、有个性、有脾气的，冲突让别人知道了你不好惹。这时候别人如果又不能躲着你，就只能尊重你了。

别人的尊重，是你教会的，而不是你要求来的。

弱者才会说“你应该尊重我”，强者只会说“你欺负我试试看”。

通过冲突，你维护了自己的利益。通过冲突，你坚持了自己的观点。通过冲突，你正视了自己的需求。通过冲突，你让别人知道了你也很重要。

是冲突，让你有了自我。

而一味妥协忍让，你会越来越感觉不到自己。

所以当下次， 你想妥协忍让的时候，你问自己：

我重要，还是和谐重要。

然后选一个吧。

4

> > > 冲突让人活得滋润 < < <

冲突的第二个好处就是让人 活得更滋润 。

我们在这个世界上，最恐惧的事就是被别人忽视。什么是被别人忽视呢？就是你在想什么，别人不在意。你想要什么，没有人知道。你感觉怎么样，没有人关心。然后你安慰自己，嗯，一个人也挺好的。你又不是皇帝，谁有空看见你啊。

可你内心深处，还是渴望被别人看见。

经常被别人看见的人，会变得有生命力。经常被别人忽视的人，则会变得抑郁。

让别人看见你，其实很简单，只要满足两个条件之一就可以了。注意是之一：

1.通过自己获得：

你说话的声音大点，表达的情绪浓点。这时候别人就注意到你了，哦，原来你也是有需求的啊。虽然别人有时候不愿意满足你，但有些时候还是会委屈下自己满足你的。因此，你就得到了很多关注。

如果你很乖很温柔看起来无欲无求，别人就是很容易忽视你。

2. 通过别人获得：

如果你遇到一个人有修养、有文化、有品位、有能力。他很主动也很体贴，他能透过你蛛丝马迹的不开心，主动过来关心你：你怎么了，你还好吗，是不是不舒服，是不是不开心了？

这时候你也获得了滋养。经常跟这样的人相处，你会变得开心起来。

使用第一种方式的人，会越变越开朗，越变越主动。他们敢于大声呐喊，被关注被满足的几率就加大。他们就得到的滋养更多。同时愿意给出去的也就更多。别看他们脾气较差，但他们就是活得比较滋润。

使用第二种方式的人，则会变成渣男吸引体质。没办法，喜欢他们的人太多了。而又体贴又克制的人就太少了，这种人你遇到的几率也不大。

敢于冲突的人，不压抑，越活越滋润。不敢冲突的人，越活越压抑，渐渐怨气横飞。 所以你看那些不敢冲突的老好人，总感觉他们有种积怨很深的刻在脸上，我经常感觉有个词很适合他们：

幽怨。

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> > > 冲突让人自我认可 < < <

冲突的第三个好处就是 自我认可 。

怎么与人冲突呢？就是得觉得别人坏、差、糟、渣、蠢、笨、无耻、自私……。越是拼命给别人贴负面的标签，你的冲突力就会越强。

当你觉得一个人坏的时候，你才能理所当然地冲突起来。你要觉得他是个好的人，你就冲突不起来了。