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#有效努力训练营# 第十八天(这次的课程好漫长,大概是因为每天的-20241029134416

纯银V  · 微博  · 热门自媒体  · 2024-10-29 13:44

正文

2024-10-29 13:44

#有效努力训练营# 第十八天(这次的课程好漫长,大概是因为每天的课程时间都达到了半小时以上的缘故)。
今天的主题依然是「怎样提升解决问题的效率」。课程中的一些技巧,放在工作中是相当实用的,也是我自己解决问题的常用方法:
1、划优先级,先聚焦于优先级最高的问题
2、把问题拆解成多个完成步骤
3、推进完成步骤的同时,不断总结并微调步骤

但坦率说,这些方法的背后是能力。是划优先级的能力,拆解问题的能力,总结并迭代的能力。道理都对,能力不行的话还是做不到的。

有效努力训练的价值,不是提升你解决问题的能力,而是对照着正确的方法,试着 step by step 一步步去执行这些方法,去靠近正确的答案。

在执行过程中如果受到了情绪困扰,则使用我大加赞赏的,课程前几天教给你的 “着陆” 和 “解套” 的认知心理技巧,把自己从情绪里拉出来,继续执行正确的方法,继续靠近正确的答案。

哪怕多靠近一步,也是好的。