再热爱深圳
也经不起雨这么下😭
从清明前下到端午后
打工人都放两次小长假了
癫公天气，你咋就不让自己休息一把？
高温 + 高湿 = 蚊虫爆发期
这其中有一种藏得极深
数量庞大且下手狠辣的“小黑子”
每天都在不知不觉中
悄悄爬上你的床
跟你亲密接触
它就是
可别不当回事
小小螨虫
是
南方的头号过敏原
得
哮喘病
的孩子
8成都跟
尘螨
（螨虫的一种）
有关
尘螨，是螨虫的一种。
这种迷你微生物，成年体长在0.2~0.4mm之间，只有在显微镜下才能看到。
虽然看不见，但尘螨无处不在。空调、沙发、床、地毯、毛绒玩具、喵星人汪星人身上……你想得到的地方，都有尘螨。
这种小虫非常重口味。
人和动物身上的汗液、分泌物，甚至是脱落的皮屑，都是它的食物。我们每个人每天脱落1~1.5g皮屑，足够养活100万只尘螨。
更可怕的是，尘螨的繁殖速度。
母螨一次可产下25~30颗卵，每3天繁殖一次，数量就会翻一番。
所以，
一张普通双人床上，1g的床尘中也许有1万个尘螨。
要说明的是，“床上的螨虫”是指室内常见的尘螨，没有确定的数量，因环境而异，但一般会在 100
～
1500 万只范围内。也就是说，
如果一床被子 3 个月不晒，里面会滋生大约 600 万只螨虫。
尘螨，是出了名的“过敏原之王”。
它的尸体、粪便、卵及脱落下的皮壳，附着在灰尘表面，直径只有10微米。一旦被吸入，就可能导致过敏。
之前，有个8岁的孩子在深圳市儿童医院确诊哮喘。
4岁起，他经常打喷嚏、流鼻涕，动不动就咳嗽、感冒。咳得厉害时，还喘不上气。
一开始，当地医院诊断为“支气管炎、鼻炎”。但是，吃药打针总不见效。后来，只要活动量稍微大一点，孩子就胸闷气短。
做了过敏原检测后，医生吓了一跳——
“粉尘螨＞100 KIU/L；户尘螨＞100 KIU/L；总IGE，3368 IU/L 。
尘螨特重度过敏。
”
直到这时，宝妈才如梦初醒：
孩子反复咳嗽、感冒、胸闷气短，原来是过敏引起的哮喘。
其实，像这样不知不觉得了哮喘病的孩子，一抓一大把。
在深圳市儿童医院就诊的学龄前儿童和学龄儿童中，
引起哮喘最常见的过敏原就是尘螨，占比高达70%~80%。
跟气候有关。
和很多猥琐小虫一样，尘螨最喜欢温暖、潮湿、阴暗的环境。没有这两个生存条件，它就活不了：
超过以上限度，尘螨都得拜拜。
而深圳常年气温维持在15℃~35℃，平均相对湿度约77%。即使是湿度最低的12月，也在60%以上。
对尘螨来说，这里一年四季都是最佳的生长繁殖场所。因此，在深圳，尘螨过敏患者格外多。
而且，患者一年四季都可能出现
鼻塞、流涕、咳嗽、喘息
等过敏症状。尤其在湿热的3~8月，尘螨繁殖快，过敏症状更明显。
另外，由于尘螨主要生活在卧室之中，患儿入睡时与尘螨密切接触后很快会出现过敏症状。
因此，很多深圳家长反映：
“孩子在夜间容易咳嗽、鼻塞、喘息”。
爸爸妈妈们要留意，孩子经常有这些症状，可能就是
尘螨过敏
：
① 眼痒、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕
天气热了，空调一开，娃就眼痒、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，眼睛肿得跟兔子似的。
② 浑身痒
孩子睡不好觉，到了晚上身上到处痒，恨不得把皮都抓破。
一般来说，医生通过病史询问、体格检查和过敏原检测，就能确定。
尘螨有“六怕”，赶紧记下来：
① 怕晒
每隔一两周，就把被子、枕头拿到25℃以上的太阳低下暴晒，能杀死藏在表面和浅层的螨虫。
如果冬天日光不够强烈，可以给枕头等小物件套一层黑色塑料袋，加强聚热效应。
② 怕烫
洗被子、床单时，用60℃以上的热水浸泡，能把藏在深处的螨虫也统统干掉。你也可以用电熨斗熨一遍，除螨的同时还能熨平整。
③ 怕冻
螨虫还很怕冷，在北方的冬天，把被子晾在干冷的室外，就可以把螨虫都冻死。
在南方，给孩子玩的毛绒公仔等小物件，可以放进冰箱的冷冻室，在零下17℃-20℃中冷冻至少24小时。
④ 怕干燥
螨虫喜欢潮湿的环境，遇上回南天、梅雨天，床上又暖又湿，它们繁殖也更快。
所以，使用吸湿机、空调保持房间干燥，或者房间保持通风
（每天通风4小时以上，梅雨天除外）
，都有助于减少尘螨在空气中聚集。
⑤ 怕吸尘
定期清理家里的灰尘很有必要，可用强力吸尘器
（最好带震动扑螨头）
，吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。
当然，藏在沙发、床垫深处缝隙的螨虫，估计很难被吸走。
⑥ 怕无缝可钻
地毯、窗帘和织物缝隙太多，也会积聚大量的碎屑和尘埃，为螨虫提供了理想的栖息地。
所以，家里可以减少布艺、织物等容易积尘的物品，令螨虫失去藏身之所。
比如——
