美容大王和化学家 X 女神进化论
联合出品
大家好，我是每天都跟大家见面的
乐歪歪。
我真的不累，让我继续沉迷工作，无法自拔。
很多读者在后台问我们关于美甲的话题，所以今天我们就邀请了
美容大王和化学家（id：beautyscanner），
美国化妆品化学家协会（SCC）的成员合作完成了这篇文章。
他们是由现在依然战斗在科研第一线的
美国著名大学化学博士，
和
入行十年的美妆专栏作家
共同运营
的科学美妆号。他们的特点是在坚持科学性、从化学角度理性分析护肤品的同时，又兼顾到护肤品的终极使命——使用感。
女孩子爱美的这种天性真是体现在方方面面。
哪怕再细枝末节的地方，也是我们重要的时尚阵地啊～
歪歪本人就是要三天两头去美甲店做花样，换颜色。
结果是，
真的好好看。
美甲就像一件配饰。
穿着简单的时候，漂亮的美甲会成为亮点，不至于让自己太沉闷。
如果是精心装扮的一天，美甲能让 LOOK 更完整，
锦上添花。
图片来源：www.instagram.com @ missladyfinger
除了美，美甲更重要的功能还有
自我表达
—— 一个人的风格，喜好，甚至是
对于
事物的态度。
比如对宠物的喜爱（左图），或者女权主义的一面（右图）。
图片来源：www.instagram.com @ missladyfinger
你们
想要美甲又担心健康？
不知道怎么选择？
今天，我们就来聊聊美甲的话题。
教大家
如何挑选安全的甲油，
怎么让美甲更持久，也来看看是不是为了健康就要放弃美甲。
先从不同的美甲种类开始逐一介绍点评吧~
美甲的种类基本可以分为三种：
常规，甲油胶和粉末。
常规甲油
图片来源：nailstyling-fiedler.info
常规甲油就是大家常常买的指甲油，
色素溶解在丙烯类溶剂中。
通常的使用方法都是
刷两遍，
让颜色饱和，再通过不同颜色的组合来完成图案。
在家自己画图案的妹子们，你们确定不发展一下美甲事业么？
歪歪从来画不好。
图片来源：www.instagram.com @ missladyfinger
还好，有另一种神奇的涂法 ——
水溶涂法，
可以让大家轻松做出好看的大理石花纹。
具体做法如下：
1.把不同颜色的甲油
叠加
滴在水面上；
2.
用牙签划出纹路；
图片来源：www.beautybay.com
3.把涂好底油的手指放入颜色中，让大理石花纹
自然附着在指甲上；
4.用蘸了洗甲水的棉签
擦掉边缘。
图片来源：www.beautybay.com
哒哒~~完美的花纹就做好啦。是不是很简单。
常规甲油应该是大家接触最多使用最多的，相信每个人家里都有几瓶。
▍
优缺点
「优点」是
方便易涂，花样百出。
「缺点」是
气味难闻，不够持久。
虽然不够持久是一个问题，但也容易卸除。对于热爱新鲜的同学，是不错的选择。
▍
安全性评估
普通甲油中的成分，一些有毒，还有一些
会造成别的健康问题，
比如过敏。
我们主要讨论两种，一种是
有机溶剂，
一种是
邻苯二甲酸酯。
1.有机溶剂
甲油中的颜料都是
不溶水的，
所以，只能用有机溶剂溶解，再刷到我们的指甲上。
常见的有机溶剂有
甲醛、甲苯等，
这些物质都有毒而且
会挥发。
在我们涂抹甲油的时候就会被吸入到身体里。
不过，由于涂指甲的几分钟吸入量非常微小，因此是
不会造成危险的。
但是，如果你是一位美甲师的话，就必须要当心这些可以挥发的有毒物质啦！
作为美甲师，总是要低头接近顾客的手指，所以比普通人更容易吸入。再加上长期工作，
吸入的总量会累计。
这时候，进入身体的有机溶剂就会带来
安全隐患。
越来越多的科学文献显示，大量吸入美甲店中的有机溶剂，比如说乙二醇醚、二氧化碳等，会
对身体的生殖方面造成损害，
造成出生缺陷，低出生体重，流产，早产等问题。
作为美甲师要知道保护自己哟~
在工作时记得
带上专业的防护口罩，
也要提醒老板
安装通风设备。
有条件的，最好
使用专业的美甲台
—— 在顾客手指的部分，有下行的通风口，能吸走有害气体。
图片来源：www.grainger.com
2.邻苯二甲酸酯
作为
增塑剂
的「邻苯二甲酸酯」也饱受争议。
它能让甲油
更服帖，不容易断裂。
但这种物质会
干扰身体的内分泌系统，
还能增加糖尿病的患病风险，
是个大问题。
不过，根据美国卫生及公共服务部的说法，甲油中邻苯二甲酸酯对人
造成伤害的几率很小。
证据来自于动物实验，用百倍于甲油中的邻苯二甲酸酯计量去处理动物，实验结果看来是
比较安全的。
而且很多厂商迫于压力，已经在减少和限制有毒成分啦。
其中一些厂商逐渐淘汰了邻苯二甲酸二丁酯（DBP），属于上面提到的增塑剂；还有一些淘汰了甲醛。
现在看来，甲油是可以放心用的。
甲油胶
图片来源：www.vogue.com
甲油胶的本质就是
各种形式的凝胶，
需要 UV 或者 LED 来照射固化。
主要过程是甲油胶中的光引发剂在紫外光或者可见光的照射下，吸收的能量让凝胶变成坚硬的固体。
甲油胶是美甲店最热门的选择。
▍
优缺点
1.「优点」是
干得快，持久。
甲油胶的凝固时间就只需要
短短几分钟。
干得快对于美甲真的是太重要了，歪歪再也不想经历「好不容易涂好的指甲被碰花」这种灾难。
普通的甲油只能
维持几天到一周，
而甲油胶
非常牢靠，
至少能维持
两周以上。
一般情况是，大多数人的甲油胶都能随着指甲生长而被一点点剪掉，也不出现什么磨损。
2.「
缺点」是
不容易卸除。
甲油胶最好是能随生长剪掉，这样避免了不安全的卸甲油，同时也强行
避免了高频次的美甲。
如果一定想卸除，就用
丙酮浸泡
后，再轻柔的推掉。
不要手撕，不要手撕，不要手撕。
强调三遍是因为手撕会直接导致
指甲严重受损，提高感染的风险。
图片来源：www.instagram.com @ ameliaperrin
▍
安全性评估
关于甲油胶最大的担忧是紫外灯产生的紫外线 UV 。众所周知 UV 可以导致老化甚至皮肤癌症。
图片来源：animichele.com
根据路透社的报道，美甲接受的 UV 伤害，几乎是不会致癌的。
研究者检测了 17 种不同美甲灯产生的 UV-A ，
UV-A 是最强的一种 UV。
结论是，一般市面上使用的
低功率美甲灯是安全的。
不过，我们还是要
避免高频次的接触，
比如一个月好几次的情况。因为不引起癌症，并不代表没有 DNA 损伤，也并不代表没有伤害。
我们还是可以选择
甲油胶，
只要做好防护，
控制好频率
就好。
防护措施有
涂抹防晒产品，
或者
带上靠谱的 UV 手套。
图片来源：左 www.walmart.com 右 www.chickettes.com
粉末
色素粉末、亮片、细小绒毛，
都可以拿来用做美甲素材。
现在正流行性的
镜面美甲
也是用细小的亮光粉末涂抹形成的。
图片来源：左 themakeuprepublic.com 右上 www.reddit.com
右下 glamourcoffeenotes.wordpress.com
粉末美甲除了可以达成别的美甲难以达成的效果，日常的美甲需求（如下图）也是
手到擒来。
图片来源：www.chickettes.com
这种效果是用
丙烯酸酯粉末
达成的，也就是我们常说的
水晶粉。
水晶粉早在 80 年代就被用来
修补裂开、断裂的
美甲。现在又有了回归的趋势。
现在的水晶粉都会以套装的形式售卖，方便大家在家 DIY。
套装里包含有
底油，粘合剂，激活剂，亮油，丙烯酸酯粉末。
不同的套装稍微有点不同，有些没有底油，有些还会包含刷子清洗液和指甲营养油。
图片来源：www.revelnail.com
▍
具体美甲的做法：
1.刷
一层底油
晾干，再一层足量的粘合剂；
2.
立即
把指甲浸入粉末中，拿出后
轻刷掉浮粉；
图片来源 www.beautyexperts.co
3.
重复
粘合剂和粉末的动作后，再一层粘合剂；
4.刷一层
激活剂，
晾干；
5.根据需求
打磨指甲的边缘
（如果粉末是大颗粒，可以打磨指甲面）；
图片来源 www.beautyexperts.co
6.
清水冲洗擦干
（选择步骤：再刷一层激活剂，晾干）；
7.刷
亮油
即可。
构成美甲的主要成分是粘合剂，激活剂和少量丙烯酸酯粉末。
这个套装的美甲原理主要是
粘合剂的固化过程。
粘合剂的成分是
树脂，
刷在底油或者指甲上，跟蘸取的有色粉末融合在一起。在激活剂的作用下，粘合剂慢慢变硬，就形成了美甲。
水会
加剧
这个过程，所以上面的流程中有
冲水
这个步骤。
▍
优缺点
1.「优点」是
操作简单，持续时间长。
粉末美甲蘸取的涂抹方式，
简单省时，
既不需要刷子也不需要手法，简直手残星人福利。
更加让人开心的是，粉末美甲可以
维持四到六周，
是所有美甲中
最持久的，
简直「经久不衰」。
2.「缺点」是市面上
产品少，卸除比较麻烦。
卸除需要用
丙酮浸泡，
有美甲师声称整个卸甲过程需要
整整一个小时。
▍
安全性评估
这种美甲粉末
没有机溶剂，
也不需要紫外灯，因此
非常安全。
唯一需要注意的是，多人蘸取同一盒粉末可能存在
卫生隐患。
最好不要蘸取，而是能把粉末
撒在手指上。
介绍完常见的甲油类型，再来解答一些大家可能会有的疑惑。
需不需要底油，亮油？
大家都知道，美甲是
「三明治」
结构，包含
底油，颜色甲油，亮油。
去美甲店美甲一定是会遵守这样的结构。
但是，自己在家美甲的同学往往会懒得使用底油和亮油，或者两者混用。
那底油和亮油到底有什么作用呢？
底油能帮助指甲油
更好地抓住指甲，
对指甲也起到一定的
保护作用。
而亮油能
提亮颜色，
还能
防止甲油剥落。
这归根结底是
成分的不同。
虽然三种甲油无非是挥发性溶剂，纤维素，增塑剂和色素的组合，但还是根据功能需要做了特殊设计。
颜色甲油最重要的成分是
色素，
为了保证色素的颜色功能就要牺牲掉其他一些功能成分，比如
负
责
延展性，亮度，附着性等
要求的成分。
这时候，就需要底油和亮油的辅助啦~
底油和亮油有什么区别？
底油中的
增塑剂
可以使底油形成贴合指甲的
薄膜
并且不容易破碎。
纤维素
让底油像
双面胶一样
紧紧抓住指甲和颜色甲油，同时还有
屏障色素
的功能。
还有一些特定配方的底油可以发挥额外功能，比如为指甲
补水、填补不平整的甲面、坚固指甲等。
但需要注意的是坚固指甲的底油含有
大量甲醛，
短时间会使
指甲坚固，
但长期如此指甲会因为太
过于坚硬而变得易裂。
亮油的透亮效果来自
硝化纤维
等一些纤维素成分。
但是，这种成分会
牺牲亮油快干
的特性，越是闪亮越是需要更多的时间晾干。
保护的作用来自亮油中的
增塑剂，
弥补了颜色甲油的
延展性。
当然，并不是说有色甲油就没有这些成分，没有这样的功能。只是术业有专攻，三明治结构能达到更好的美甲效果。
如何选择安全的指甲油？
每种甲油都有不同的优势，但常规甲油仍然是我们最常接触的类型。
因此一定要选择安全的产品。
具体原则是看成分表，选择
3 free、5 free、7 free。
所谓 「X free」，就是
不含这几种吸入后对身体有害，或容易致敏的成分。
▍
3 free
不含甲醛，甲苯，邻苯二甲酸二丁酯（DBP）
▍
5 free
不含甲醛，甲苯，DBP，甲醛树脂和樟脑
▍
7 free
不含甲醛，甲苯，DBP，甲醛树脂，樟脑，乙基甲苯磺酰胺和二甲苯
现在绝大部份知名品牌和大厂的产品，都至少是 3 free 的，大多数都是 5 free，这些都是
比较安全的，
比如：opi、essie、zoya、deborah lippmann、butter london、dior、chanel。
但是很多淘宝自品牌就不能保证啦，所以大家购买甲油的时候还是
优先考虑大厂产品
，
不要贪便宜
在小摊儿或者淘宝买到一些安全系数低的甲油。
并且强烈建议在一个
通风比较好的
环境中涂指甲油。
如何让常规甲油长效持久
常规甲油是我们最常用的甲油品种，但是存在
容易脱落
的问题。其实，我们通过一些小方法就可以达成长效持久的甲油效果。
1. 涂甲油之前不要浸泡指甲。
很多美甲师都喜欢在涂指甲油之前用水浸泡你的手指和指甲，软化角质，方便修剪指甲边缘。
但这样会引起指甲周围皮肤的
暂时膨胀，
等美甲完成之后，膨胀的皮肤会收缩回正常状态，导致指甲油变得
不再稳固，容易脱落。
2. 底油之前先用洗甲水或白醋擦拭指甲。
这样能去
除指甲上的油脂和脏东西，
会增加甲油的
附着度。
3. 涂两层底油或者选择粘性底油。
把底油增加到
两层，
这样可以有效地
增加指甲油的持久性。
也可以在涂第二层底油时，
只涂指甲顶端
的部分。
如果涂两层底油的效果还不能让你满意，可以尝试使用
「
粘性底油」，
这种底油比普通产品更能令指甲油牢牢的稳固在指甲上。
CND Stickey Base Coat (3 free）：
图片来源：cnd.com
4. 每层都要薄。
这一点非常重要，无论是底油，有色甲油，还是亮油，都要保证每一次刷的一层够薄，以
少量多次
的方式慢慢完成。
这样不仅风干的
速度会变快，
而且也会
更持久。
5. 不要用热风来干燥指甲油。
热风和热水，都
不利于甲油的持久。
如果想用吹风机，要调到
冷风模式。
也可以把指甲侵泡到
冰水
中 1~2 分钟，也会加快干燥的速度，同时还不影响持久性。
6. 每 2~3 天补涂一次亮油。
补涂顶油是一个很好的小窍门，不仅可以
延长持久性，
