高效能孩子的7个习惯: The Seven Habits Tree（经典收藏）

曾被美国《时代》周刊称为“25位最有影响力的美国人之一”的柯维先生，也就是我们熟悉的《高效能人士的7个习惯》的作者，曾经还专门针对孩子写过另外两本著作：《The 7 Habits of Happy Kids》和《The 7 Habits of Highly Effective Teens》。美国学校把它们归纳为孩子成长的“7棵习惯树”。

“成功没有捷径，但需要一些好习惯。”的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中找出一些规律的话，那么良好的习惯，敢于抓住际遇的勇气是比天赋更为重要的东西。没有好习惯，孩子学什么都白搭。寒假将至，陪孩子一起慢慢养成这些好习惯吧！

作者：逃逃妈，原载于“东西儿童教育”（ID: eastwest_edu），英文原文由小编添加。

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常常听到爸爸妈妈们讨论的都是孩子学什么知识，参加什么兴趣班，分享的都是学习材料、资源等等。但其实，随着搜索技术的不断提高和大数据时代的到来，我们获取各种知识的门槛会越来越低。相对于早晚都会学到的知识，从小拥有好习惯显得更加重要。

冯唐曾说，“成功没有捷径，但需要一些好习惯。”的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中找出一些规律的话，那么良好的习惯，敢于抓住际遇的勇气是比天赋更为重要的东西。而幼年是养成好习惯的最佳时期，这时的孩子就像一张白纸，如果能在家长的引导下养成好习惯，就能在这张白纸上慢慢展现美妙的图画，而不是乱七八糟的笔划。

曾被美国《时代》周刊称为“25位最有影响力的美国人之一”的柯维先生，也就是我们熟悉的《高效能人士的7个习惯》的作者，曾经还专门针对孩子写过另外两本著名的书：《The 7 Habits of Happy Kids》和《The 7 Habits of Highly Effective Teens》。美国学校把它们归纳为孩子成长的7棵习惯树。寒假将至，陪孩子一起慢慢养成这些好习惯吧！

习惯1

Be proactive —— you're in charge

积极主动，我的人生我负责

习惯标准：对自己负责，做事积极主动；管理自己的行为、态度和情绪；做了错事不怪别人，而应反省自己；不用别人说我也会去做正确的事情，哪怕没有人在看。

I am a responsible person. I take initiative. I choose my actions, attitudes and moods. I do not blame others for my wrong actions. I do the right thing without being asked, even when no one is looking.

操作实例：

曾经很长一段时间都是我在帮逃逃准备第二天上学的书包，后来发现适得其反。有一次我没在家，他就完全蒙了，第二天上课要交的作业、要用的文具都没装进书包，这让我感觉他对我的过分依赖。后来我用两天的时间，让他看着我收拾书包，然后让他自己装，最后再检查一遍，告诉他有什么东西漏掉了，经过一周的训练，他完全可以自己收拾书包了。

接着，我把越来越多的事情交给他自己负责，比如收拾玩具房、洗自己的袜子、甚至帮忙制定假期自驾游路线等，很多家长怕把事情交给孩子会弄遭，可是谁第一次做事不是迷迷糊糊的呢？多给他一些尝试的机会，慢慢地，你会发现孩子的能力超乎你的想象！

习惯2

Begin with the end in mind - Have a plan

有目标，有计划

习惯标准：做事前先定计划和目标，努力去做有意义和能带来积极影响的事。

I plan ahead and set goals. I do things that have meaning and make a difference. I am an important part of my classroom and contribute to my school's mission and vision. I look ways to be a good citizen.

操作实例：

上周拜访了一同行，他们团队有位从美国回来过暑假实习的学生，他说这位实习生最大的特点是，每次给她分配任务时，她第一个问题肯定是“for what?”以终为始，目标感很强，然后就是定计划，列清单，所以每次都把任务完成得很出色。

逃逃刚放暑假，我就和他一起列了张计划表，把想做的事情列下来，再写出要做这个事的目标和计划是什么，主要分为以下几个问题：你打算做一件什么事？做这件事的目的和意义是什么？通过做这件事想要达到什么样的效果和结果？计划用多长时间做完这件事？

习惯3

Put first things first - Work first, then play

做事分主次，先工作，后娱乐

习惯标准：不该做的事，勇于说不，在重要的事情上花时间；学会制定优先级，做日程表，并执行计划；对自己有纪律，做事井井有条。

I spend my time on things that are most important. This means I say no to things I know I should not do. I set priorities, make a schedule, and follow my plan. I am disciplined and organized.

操作实例：

如果一件重要和一件紧要的事情放在你面前，你会先做哪个？做事情要有优先级是美国孩子从小学一年级开始就受到的教育，点击这里查看美国一年级学的任务管理矩阵。

自从学会这个方法，逃逃便屡试不爽，开始把自己的事情规划得清清楚楚，相信时间一长，他便能迅速区分开，哪些事该做，哪些事不该做，该做的事先做哪个等等。养成这个好习惯，能让孩子在整个成长过程中保持理性，更愉快高效地完成学习及生活中的各项事务。

习惯4

Think win-win - Everyone can win

从双赢角度考虑问题，利己利人

习惯标准：勇于争取自己想要的，但同时也会考虑别人的需求；有矛盾的时候，寻求能平衡彼此需求的解决方案。

I balance courage for getting what I want with consideration for what others want. I make deposits in others' Emotional Bank Accounts. Whenconflicts arise, I look for third alternatives.

操作实例：

几个月前，逃逃的小姨给他寄了一个玩具，刚好邻居家的小孩Jose也在，看到玩具后非常喜欢，就央求逃逃借给他玩几天，可逃逃怎么也不肯，还把玩具藏了起来。一天放学后我看他兴致冲冲的把玩具拿出来玩，突然Jose也跑来了，他便立马把自己也躲进衣橱里。

事后我告诉他，应该think win-win的方式来解决这个问题，不然你自己玩不好，Jose也不高兴，相当于lose-lose。后来结果就是逃逃非常热情的把玩具带到Jose家，两人开开心心地一起玩了一下午，大家都win了。

习惯5

Seek first to understand, then to be understood

先去理解别人，再求被人理解

习惯标准：仔细聆听别人的主意和情感，努力从他人角度去理解问题；听别人说话的时候不插嘴、不打扰，并注视他的眼睛；能自信地说出自己的主意。

I listen to other people's ideas and feelings. I try to see things from their view points. I listen to others without interrupting. I am confident in voicing my ideas. I look people in the eyes when talking.

操作实例：

用大家的老话说，这点就是学会站到对方的角度去考虑问题，先做到尊重别人，才会得到别人的尊重。大家不妨在生活中试试“Show your respect”这句话，这句话是美国父母们经常给孩子说的，印象中听过好多次，后来我自己也学会了。孩子们从小就会被要求和人沟通要认真听、不打断，你可以表示不同意，但是必须要show your respect。

习惯6

Synergize ——Together is better

协同——合作会更好

习惯标准：珍重别人的优点，向他们学习；即使别人和自己很不一样，也能与大家友好相处；能有效地进行团队合作，始终保持谦虚的精神。

I value other people's strengths and learn from them. I get along well with others, even people who are different than me. I work well in groups.I seek out other people's ideas to solve problems because I know that by teaming with others we can create better solutions than anyone of us can alone.I am humble.

操作实例：

俗话说，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝，说到合作，的确是很多中国孩子的一个痛点。比如中国的金牌体育项目，都是羽毛球、乒乓球、跳水、体操等个人项目居多，建议爸爸妈妈们可以趁暑假让孩子多参加合作型的体育项目，例如足球、篮球、棒球、橄榄球等，让孩子们在运动中学会配合、协作、共赢。毕竟，一个人虽然可以走得很快，但一群人才可能走得很远。

习惯7

Sharpen the saw——Balance feels best

磨刀不误砍柴工，寻求健康和平衡

习惯标准：注意饮食、锻炼和睡眠；多花时间和家人、朋友在一起，而不是电脑手机。

I take care of my body eating right, exercising and getting sleep. Ispend time with family and friends. I learn in lots of ways and lots of places, not just at school. I find meaningful ways to help others.

操作实例：

照顾好自己的身体是美国教育里很重要的一课，他们会学习营养搭配知识，逃逃的学校每年都有一个叫21 challenge的活动，倡导家长和孩子连续21天，每天动手做一样健康食品。逃逃和我去超市买东西，会很注意查看食物的保质期和热量。父母们可以趁这个暑假，让孩子多进几次厨房，或者一起挑选食材，让孩子知道每种食物中都有什么营养，怎样做一顿营养丰富的早餐等。无论走多远，健康始终是第一位！

“给孩子金山银山，不如给孩子一个好习惯。”在孩子的幼年时期，让孩子养成一些好习惯，对他的成长甚至一生都会产生重要作用。知道以上7个目标后，爸爸妈妈在操作时一定要做好充分的思想准备，一般说来，一个习惯的养成需要21天，“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”。同样地，这些习惯对我们大人也很适用，引导帮助孩子的同时，我们也一起来提升吧！