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生姜这样吃,健脾养胃少生病,赶紧学起来做给家人吃~

古文观止  · 公众号  · 古典文学  · 2023-06-14 07:00

正文

如果把人比作一棵树,脾胃就是树根,树根强,吸收的营养足,自然枝叶茂盛。


可如果脾胃坏了,消化不好,人的营养就差,人就容易生病,所谓“内伤脾胃,百病由生”,就是这个道理。



老话常说:一天3片姜,不劳医生开药方。


“多吃姜”,简简单单3个字,却是许多老中医总结出来的宝贵的养生秘诀!


不过吃姜也有讲究,得先用醋腌制,做成醋泡姜吃,效果才更好。



生姜辛辣,不宜直接服用,尤其是中老年人,脾胃弱,所以用醋泡来中和一下会更好。


从中医的角度来说,姜阳性,主发散,而醋酸,主收敛,二者结合,就像中药复配一样,性质平和,人体更易吸收。


不过醋泡姜虽好,小编还是不建议大家在家自制,毕竟很容易菌群超标,食用有风险。


为了让更多朋友都能吃上这款养生小食,我们特地找到这款时光萃·醋泡仔姜温和食疗,口感酸甜,全家人都能吃~



时光萃·醋泡仔姜

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这款醋泡仔姜,甄选莱芜嫩姜+足年山西老陈醋,按照严格比例,经过足足49天浸泡发酵而成。



在姜和醋的选择上,都严格遵守“10月嫩姜,10年陈醋”标准:


10月嫩姜:10月深秋的嫩姜,块大肉嫩辣味轻,驱寒凉,温脾胃,口感更脆爽可口。


10年陈醋:存放10年以上的山西老陈醋,清亮香醇,药性上佳。



同时,我们还根据现代人虚、寒、湿的体质,加入了桑葚、枸杞、金银花、蜂蜜等药食成分,温和滋养,润物无声~



经过充分浸泡融合的两味食材,醋中和了姜的辣、姜化解了醋的酸,口感酸甜爽脆,可口又开胃~



每天早上吃上2-3片,胃里暖暖的,吃上几片,感觉整个身子都暖洋洋的~


醋泡姜不是药,老人小孩都能吃~尤其适合以下几类人:


① 脾虚胃弱,食欲不振,消化功能差

② 怕寒畏冷,手脚冰凉,体质比较差

③ 经常头晕眼花,精神不振,易疲劳

④ 饮食油腻,烟酒不忌,体检指标偏高


口感酸甜爽脆,无论配粥还是配饭,都是一绝~




01

千年食疗古方:醋泡姜


中国人的饮食智慧,都藏在一句句朗朗上口的谚语中——“饭不香,吃生姜”


早在春秋时代,孔子就有一年四季不离姜的习惯,《论语·乡党》“不撤姜食”便可以证实。


中医认为孔子享年73岁高龄(春秋人均寿命不过45),就与长期吃姜有很大关系。



我国民间谚语说:“四季吃生姜,百病一扫光 ”、“ 晨吃三片姜,赛过人参汤”、“冬有生姜,不怕风霜”……


每天早上吃两片醋泡姜,成为很多养生人士的选择,不少人都表示吃完身体确实舒服了很多~



从中医的角度看,姜性温而味辛,能健脾胃、散风寒,更有“疆能御百邪,故谓之姜”的说法。



《金匮要略》记载:“半夏、生姜汁均善止呕,合用益佳;并有开胃和中之功。用于胃气不和,呕哕不安。”


《日用本草》载:生姜“治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。入肺开胃,去腹中寒气,解臭秽。”



姜本身是药食同源的食材,入肺、胃、脾经,但口感过于辛辣,很多人接受不了。


不过加上醋就不一样了,醋泡姜能减轻姜的辛辣,搭配食用效果更好。



《食医心鉴》:生姜一两,以醋浆七合,于银器煎取四合,空腹呷之。这里记载的,正是古人制作醋泡姜的工艺!



虽然姜、醋都是常见的食材,但比例不对,材料不好,都会让效果大打折扣。


为此,我们专门请了几十年经验的老师傅,选用上好莱芜嫩仔姜、山西老陈醋,按照一定比例,经过49天浸泡发酵而成。



刚出坛的醋泡姜,一咬嘎嘣脆,厚度、大小入口刚刚好,姜片很鲜嫩,少了姜本身的辛辣味道,酸酸甜甜的,美味极了。



换季正是吃姜的好时候。每天吃上几片醋泡姜,让温暖从舌尖扩散到全身。


早上吃几片,姜脆嫩微辣,融合醋的酸爽,微妙地融合在一起,两片下肚,胃里渐渐升起一股暖意,很舒服~


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02

甄选道地原材

口感营养俱佳


这道食疗养生的醋泡姜,原料是非常重要的。同一个方子,用不同产地的原料做出来,效果也会天差地别。


为了达到更佳的食疗效果,我们特别选用了被誉为“姜中贡品”、来自中国嫩姜之乡的山东莱芜小嫩姜。



莱芜嫩姜,芳香浓厚、细纤维多、姜油丰富、味道鲜美爽脆,但辣味却比普通黄姜要淡得多,口感营养俱佳。



醋的选择也至关重要,普通的醋药性差,食疗效果不佳,而它所选用的是极为珍贵的山西10年老陈醋



天然发酵的老陈醋,绵、酸、香、甜、鲜,浓郁细腻、酸而不刺激,绝非人工勾兑的化学醋酸可比。



区别市面上普通的醋泡姜,这款时光萃·醋泡仔姜,添加了云南高山黄金蜜,不经过加热工艺,保留了蜂蜜的天然酶值和自然活性,使其营养更丰富,味道更鲜美。



姜片入坛,老坛中倒入老陈醋,在腌制过程中能更好地收敛姜自身的宣发特性,再加入少量蜂蜜,中和姜的辛辣,醋的酸味。


足足腌制49天后,醋的香味尽于生姜之中,通过醋的酸,姜变得平和,食之芳香四溢。



和普通的醋泡姜相比,还特别增添了4味大枣、甘草、枸杞、桑葚,提升口感的同时,也增加了滋补作用。



换季正是吃姜的好时候,帮助驱除体内寒气,让温暖从舌尖扩散至全身。



压力大的上班族,每天来上几片醋泡生姜,对身体好处多多!


爸妈每天早上一碗清香的小米粥,配上3~4片醋泡姜,有滋有味,还非常健康。


不过要注意哦,吃姜的量特别重要,每天几片就够了,吃太多会增加胃热,刺激胃壁,早上是发散的,益早上吃~


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03

安全生产,健康安心


毕竟是吃进嘴里的东西,安全是非常重要的。这款醋泡姜,全程都在10万+安全卫生的生产车间内完成。



每一步都务求做到极致——


第一步,将仔姜自动清洗,不用去皮,姜皮有收敛的作用,可以平衡姜的辛辣。


▲自动洗姜


第二步,撒盐杀水,将仔姜腌制一段时间,避免姜水分太多变质,同时让姜更加脆嫩。杀过水的姜,干瘪脆嫩,只有原来的一半大。


第三步,挤出水分,沥干,切成薄薄的姜片。



第四步,姜片入坛,老坛中倒入老陈醋,陈醋色泽黑紫,绵、酸、甜、醇厚,回味悠长,在腌制过程中能够更好地收敛姜自身的宣发特性。



经过49天腌制后,即可装瓶、压盖。


醋泡姜生产过程使用先进的无菌技术。生产过程中,工作人员身着已消毒的工作衣,洗手杀菌,戴口罩手套帽子,再经过消毒杀菌间,方可进入生产车间。


罐装后的醋泡姜经过严谨的巴氏高温消毒,整个过程除添加原材后,人手触摸不到醋泡姜原材产品,确保了无菌、安全健康的产品。



如此严谨的制作过程,由于杀过水后、仔姜损耗较高,1斤仔姜才能做一瓶醋泡姜,相当珍贵。



早上吃几片,姜脆嫩微辣,融合醋的酸爽,微妙地融合在一起,两片下肚,胃里瞬间升起一股暖意。



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