每天睡6小时和8小时的区别，竟然是这样！！

国庆结束上班第一天

领导说

走走走，我们去会议室开回去！

我怎么还能听见有人打呼噜呢！

肯定是昨晚睡得太晚了吧！

然后早上就犯困吧。

你看，

我在这说话都能看见底下有几个打瞌睡呢。

这是不是现在很多年轻人都会干的事？

今天小编就来给大家说说

每天睡8个小时和6个小时的区别

看看你们以后还敢不敢晚睡！！

切，我也不跟你们废话了，

直接上图！

这是 每天睡8小时 的Sarah Chalmers。

▼

再来看 每天睡6小时 的Sarah Chalmers，

而这仅仅只花了五天时间

▼

当然，国外还有另外一个相似的实验

总共有3位实验者，他们的睡眠时间更是少的可怜，

平均每天睡眠4-5个小时

结果模拟出来他们长期缺乏睡眠的模样也惊呆了。

受实验的皮肤不再有弹性，

皮肤已经滋生皱纹。

眼睛也变得暗淡无光，

黑眼圈和眼袋变大了许多。

再来看看完整的变化，

第一位是已婚女性，

每天睡眠时间 约4小时 。

这是长期缺乏睡眠的她...

第二位是年轻男性，

每天睡眠时间 约5小时 。

这是长期缺乏睡眠的他...

最后是一位年轻女性，

每天睡眠 约4小时 。

这是长期缺乏睡眠的她...

明显 老了10岁 。。太可怕了

其实有的时候是真的睡不着，

不想失眠，想睡觉的，

就接着往下看吧，

▼