无极太极
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大家好，我叫白晓峰，是无极太极第28期的微信课学员。之前，我走路的时候感觉脚步很沉重，练习微信课后，变得步法灵活，现在走路特别轻灵有力。之前我肥胖有湿气，刚开始每天练功的时候汗如雨下，练无极太极版本的桩功的出汗和运动出汗不同，会排出湿气。
后来湿气排完了，练无极太极桩功的时候不出汗了，体会到了清安宁静之境。这时候我的体重由原来的一百六十斤，在不到两个月的时间里练无极太极版本的桩功后，现在体重维持定在了一百四十斤左右，原来突起的肚子已经平复下来，现在身心舒适，精力充沛，身体也比原来挺拔了。
微信课的要求的最佳练功时间是非常科学合理的，特别符合身心的规律，我也特别注意遵守，我原来的睡眠饮食作息很不规律，通过一段时间的练功，养成了良好的生活作息习惯，起到事半功倍的效果。
我每天都会争取在子时入睡，午时也会尽量小憩片刻，效果非常好。我的体会是练正宗的内家拳，节欲很重要，如果有可能，尽量来一个百日筑基，过度纵欲会退功，这是实实在在的事情，并不是什么故弄玄虚，想必大家只要经历过了纵欲都会有所体验。
微信课设计得非常人性化，非常合理有效，有疑问可以当堂提出，老师会因材施教，针对性指导，学员认真记录练功笔记，赵老师亲自批改点评，每天还有班主任老师跟踪辅导，所以只要是智商正常，不要耍小聪明，关键在坚持有恒。
不要自作聪明去参悟，要排除杂七杂八的知障，按照老师教导的标准，只管傻练就是最好方法，恒者无敌，这不仅仅是一句口号，你只要天长日久平平常常地坚持，一定会尝到甘美的果实。练功后，我反应异常灵敏，看到什么东西掉落，能自然迅速的接住，练了铁臂功，。手臂的渗透力很强很明显，轻轻一下，大家都受不了，我有时候跟儿子打实战对练一下，
我参加了无极太极黑吉辽分会在去年年尾组织的一次活动，大家相约在沈阳站附近的公园室外集合，等人到齐后，首先由去过全国见面会的几位师兄分享见闻，接着大家分别自我介绍，然后就进入集体站桩的环节，整个过程中，罗明师兄、王远双师兄、王耸师兄热心而真诚的帮大家分享经验，毫无保留。
分会骨干们也是付出最多的，让大家都非常感动，期间，见识到了王耸师兄和吉林徐文杰老大哥的铁布衫，非常厉害，让我们增加了练功的动力，徐文杰大哥的铁布衫肚子柔软而有弹性，大家轮番使出全力，徐师兄师兄神态轻松，能达到这样的功力，他练习的时间其实并不是很长，他从原来的二百一十斤的体重，通过站无极太极版本的桩，降到现在的一百七十斤。整整减掉了四十斤的分量。
还有一位张师姐给大家展示了刮地风，师姐身材娇小，不过一出手，真的让人刮目相看，能很明显的感觉到刮地风的穿透力与威力，她又演示了自己练习的铁布衫，感觉那真的使出了全力的砸，师姐还很轻松的感觉，我偷偷问她怎么这么厉害，她说就是坚持练习，后边功力深了，抗击打很惊人，敌人越用力打，自己的铁布衫就越过瘾。
实战切磋大家打得激烈，同时也是点到为止，下次如果有护具，我想实战练习起来可以更过瘾。总之，整个活动过程让我感到轻松亲切，我有很多收获，受益匪浅。
我对香道、书法、易经等都有很深的情感，因为我信佛。我最早时使用的是很劣质的线香，等到后来逐渐接触，逐渐使用市面价格五百多元的香，是三百年老香铺施美玉的沉香，我切身体会到对宁心安神静气，颇有实效，我用过了好一些的香，再闻到劣质香，身体的反应会非常难受，不过更名贵的香，因为自己处于实用主义，所以也就无缘闻到了。我得知无极太极国学课堂邀请了香道大师武金栋老师来授课，我觉得是一个非常难得的机会。
我喜欢有筋骨有气势灵气袭人的书法作品，我欣赏书法全凭感觉，觉得字如其人，是有道理的。我得知无极太极国学课堂邀请了中国书法家协会的副主席赵长青大师来授课教书法，我觉得是一个非常珍贵的机会。
我认为易经文化非常精深，包罗万象，我曾经亲身体验过一些神奇的事情，见到了天人全息的神奇，既有其相，必有所示，只是看我们是否有那个智慧能够解读的出来，有一次，我的一位亲人面部长了一个痦子，而且越长越大，同时，我发现他家的院子门口堆积了许多垃圾，正和面部后天八卦方位吻合，于是让她把垃圾移走到厕所方向去，不久后，痦子居然消失不见了。
我对易经的神奇只能说是管窥蠡测，更精深的内涵，我还需要不断求索学习，能作为一个中国人，有机会接触到精深博大的中国传统文化，我很自豪，也很荣幸，我得知无极太极国学课堂邀请了给北京奥运会鸟巢计算点火时间的上官弘大师来教易经课和风水课，是我的福气，我一定会好好珍惜的。
我十七岁就出去学武术，经常订阅武术杂志，曾经学习过轨迹拳、意拳，不过时间都不长，因学业，我中间近二十年，完全停掉练武，但我仍然深深向往博大精深的中国传统内家武术，这次通过微信课学到了正宗的内家拳，我也算延续了自己少年时的一个梦吧。现在我又燃起了二十年前的热情，我儿子对功夫也很喜欢，于是我们一块报名学习，内家拳对儿子的身心成长，有着潜移默化的深远影响。
我在辽宁省的辽阳县生活工作，是个普普通通的小职员。我年已不惑，儿子十六岁，我遇到过很多好女孩，每一个对我都很好，都很美好，不过凡事有因有缘，有缘也不见得有份，愿天下有情人终成眷属，善始善终，志同道合，携手白头。我儿子正在读高中，每天忙的都看不到人。
我最喜欢的是与知己知心交流交心，一块做很多事情。良师益友是我生命的滋养与动力。我的心愿是想成佛。我虽没有丰功伟绩，但能够很惬意地按着自己的想法生活，做自己喜欢也觉得最有意义的事情，帮助有缘的人，我已经很开心。
我最近在看一部柳下挥的网络小说，看的很过瘾，一千五百多章，快看完了，我会继续追他的别的小说。我又追了一部僵尸美剧《丧尸国度》，第二部第三部一口气追完了，里边连特朗普都上场了，很有意思，和《行尸走肉》各有特色。看了综艺节目天籁之战，我喜欢华晨宇还有很多来挑战的新人。
编辑：小正
来源：无极太极
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