被忽悠了！长期使用抗菌香皂和洗手液，没有好处反而有害

在经历了非典、禽流感、手足口病大爆发以后， 不少人在买洗手液和香皂的时候，倾向于选择带有「除菌」或「抑菌」字样的产品。

然而，美国食品与药品监督管理局（FDA）近日发布禁令：

禁止销售含有特定 19 种抗菌化学物的洗涤品，并指出皂类行业没有能够证明这种皂类长期使用的安全性，以及其相对于普通皂类和清水的效用优势。

此次禁售，不包括含酒精成分的免洗洗手液和湿巾，也不包括医院用的消毒剂，主要针对商超售卖的某些抗菌洗护产品。

琳琅满目的产品，什么能买、什么不能买，往往使人昏头，不少消费者是「只买贵的，不懂怎么买对的」。

丁香医生 （ DingXiangYiSheng ）来教大家怎么理性消费，搞清楚买抗菌产品是否值当。

第一，留意成分表，含受质疑成分的不买

不是所有的抗菌产品，都不能买。

FDA 一共将 19 种化学物拉入了黑名单，并给了皂类行业一年的时间在产品中弃用这些物质。

包括洗手液和条皂，使用了下面这 19 类化学物的，不要买：

卤卡班、氟沙仑、六氯酚、己基间苯二酚、碘复合物（醚硫酸铵和聚氧乙烯失水山梨醇单月桂酸酯）、络合碘（烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯）、壬基酚聚氧乙烯醚与碘的络合物、泊洛沙姆碘复合物、聚维酮碘（5-10%）、十一氯铵碘复合物、甲苄索氯铵、苯酚（大于1.5%）、苯酚（小于1.5%）、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸钠、三溴沙仑、三氯卡班、三氯生、三重染料。

其中最为常见的（注意英文名称）是：

• 三氯生（Triclosan） ，通常用于液体肥皂，

• 三氯卡班（Triclocarban） ，通常用于条皂。

而这些有效成分，可能对人体有害。

曾有动物实验证明：在很多抗菌产品中使用的三氯生，会影响激素的代谢，并有致畸致癌的可能。但目前国内并没有研究表明，洗浴用品中的三氯生或三氯卡班会影响人体激素。

另有研究发现：长期与三氯生接触的孩子，出现过敏的几率会大大增加。

如果觉得一一对照成分表来挑选，很麻烦，那就按照下面这条来。

第二，不执迷于抗菌产品

广告中宣传的「杀灭 99.9% 的有害细菌」，多少带有夸大的成分。

除菌、抑菌的能力强弱，与有效成分的含量密切相关。就目前市面上的这些产品来说，它们所含的有效浓度，远远低于医疗卫生系统中经常使用的各种除菌用品。

多项研究发现：

1. 抗菌产品不会更有效

那些经常使用除菌、灭菌洗手液及香皂的人群，发生各种感染事件的几率并没有下降。

2. 普通皂液就有效

仅用普通香皂及洗手液清洁双手，就足以达到日常所需的清除有害细菌的目的。

3. 流动清水也有效

公众常常会忽视流动清水的清洁能力。其实经过流动清水的冲刷，大部分的细菌都会被清除掉。

4. 抗菌产品，不能清除病毒

曾一度引起公众和社会恐慌的，是病毒，例如：非典病毒、禽流感病毒。而病毒是一种非常独特的生命体，它和细菌的形态结构是完全不一样的，才有着变异性大、易传播的特性。

很遗憾，目前医学对于病毒的认知和治疗方法还十分有限。而使用抗菌产品来消灭病毒，毫无科学依据。

第三，重视养成良好的洗手习惯

事实上，中国的公共卫生环境，与一些发达国家的差距，还是挺大的。

所以，无论是使用清水、普通香皂洗手液，还是安全范围内的抗菌洗涤产品，养成良好的、及时洗手的习惯，才更为重要。

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而除去安全性和有效性，你还需要考虑的问题是：