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普通人学习心理学,真的有意义吗?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-21 10:56

正文


你身边有这样一种人吗——


情绪稳定 、事情办得漂亮、 大家都喜欢TA……


很多人会觉得,这是性格使然,天生的。


实则不然。 这类人并非天赋异禀,而是他比别人更懂心理学。


所以,你会发现,他们:


更容易读懂自己,挖掘自身力量;


更容易读懂他人,读懂“人性的弱点”;


更容易 看到问题的本质, 解开看似复杂的问题 ……


人这一辈子,都在和“心理学”打交道。


当你懂点心理学,生活中的很多难题,都会迎刃而解。


当你 能巧妙利用心理学,在人生这条赛道上,你就能先人一步。




在日常生活中,无时无刻不在显现着心理学的身影。

有时候,面对冲突,你懂了背后的深层心理逻辑,事情就好办了,生活也就顺了。

比如说,当你为自己“性格内向”而苦恼时

不懂心理学的人: 强迫自己改变,硬逼着自己外向,但其实内心充满矛盾

懂心理学的人: 学会自我接纳,内在和谐,才能更好发挥 自己的独特优势


还有的伴侣吵架,往往吵架的两个人没有谁对谁错,只是彼此不理解,尤其在心理层面的不理解。

还有的人整天为工作中的人际纠纷苦恼,觉得领导不好、同事不好,周围人都跟他作对;其实改变一下心态,换个沟通方法,大家的态度也会缓和。

有的时候被不良情绪裹挟其实是没有意义的,不同人的关注点有着天壤之别。

在人人都需要懂点心理学的现代社会,假如我们能够熟知心理学知识,生活中很多问题都能迎刃而解。

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朋友小林,从小就是父母眼中的“懂事孩子”。


由于父母关系紧张,经常争吵,小林从小就学会了察言观色,努力扮演着“和事佬”的角色。


为了让父母开心,她总是压抑自己的情绪,不敢表达真实的想法,甚至为了缓和家庭气氛,主动承担起照顾弟弟的责任。


长大之后,在人际交往中,小林也总是习惯性地讨好他人,害怕冲突,害怕被抛弃。 她总是把别人的需求放在第一位,即使自己感到不舒服,也会勉强自己去迎合他人。


她一直觉得,自己的一生就“这样过下去吧”。


直到有一天,她偶然读到一本关于“内在小孩”的心理学书籍,书中描述的情景让她感同身受,仿佛看到了曾经的自己。


她才发现!


原来,自己是可以拥有一个不一样的人生!


她开始尝试着去了解自己,去倾听内心的声音,去拥抱那个曾经被忽视的“内在小孩”。


她开始学习心理学知识,参加心理成长小组,逐渐学会了如何表达自己的情绪,如何设定健康的界限,如何爱自己。


她开始明白, 真正的懂事不是一味地讨好和牺牲,而是要学会尊重自己的感受,勇敢地活出真实的自己。


改变后的她:


学会了设定界限:






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