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天府新区人注意！这些食物被吹上了天却没什么用！

天府新城那些事儿 · 公众号 · · 2018-11-11 21:29

正文

“酸碱体质”的说法，你听过很多吧！

现在，这个理论的创始人栽了！

11月2日，美国圣地亚哥法庭判一个叫做“罗伯特欧阳”（Robert O. Young）的人，赔偿一名癌症患者1.05亿美元。

这个“罗伯特欧阳”，就是大名鼎鼎的 “酸碱体质理论”的创始人。“酸性体质容易得癌症！” “碱性饮食有益健康！”

不仅仅是有些理论不可信，

其实在生活中，

一些保健品花样和宣传方式层出不穷，

功效也是吹得天花乱坠。

而学生和中老年人是最容易上当的人群，

他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠，

结果花了一堆冤枉钱。

下面，小编为你科普一些被吹上天的食物，避免再上当了哦。

1、蛋白粉： 健康人根本不需要

来源：视觉中国

这些年胖纸越来越多，而与此同时，瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质。然后，蛋白粉就开始卖起来了。

实际上：

一罐400克的蛋白粉要卖两三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

2、 葡萄籽：商家偷换概念

来源：视觉中国

平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老，各种“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也卖得火热。

实际上：

葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

3、有机食 品：只是心理安慰

来源：视觉中国

每逢逛超市，总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”“有机大米”，听起来就很高端、健康，再加上包装上的“天然无农药”，简直就是吸引力满分。但其实，“贵的”不一定就是“好的”。

实际上：

早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜，这些所谓“有机食品”“绿色蔬菜”，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但这些指标检测结果依然超出国家标准……

4、高钙 奶：并不比普通牛奶有用

来源：视觉中国

大家在买牛奶的时候，常常会看到高钙奶，其价格也比普通奶高出不少。营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。

实际上：

普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。高钙奶喝了也不等于能将所含钙成分完全吸收，其实普通牛奶也就够了！

5、鱼 油：吃鱼就够了

来源：视觉中国

各大保健品专柜，鱼油永远是大花魁。真的那么好吗？

实际上：

既然鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃鱼不是更直接有效吗？答案是肯定的。除了鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

6、解酒药 ：并不能减轻醉酒危害

来源：视觉中国

中国向来有劝酒习惯，尤其对于生意人来说，更是应酬不断，酒水不断。于是，药店里各种解酒药卖得火热，还宣称可以千杯不醉。

实际上：

解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品，而是保健食品，它们的成分只是一些护肝的成分，并不能减轻醉酒的危害。解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两，饮啤酒不超过两瓶。

7、酵素： 一进嘴就失活了

来源：视觉中国

天府新区人注意！这些食物被吹上了天却没什么用！

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