三分之一的中国人这里有斑块，一旦发生凶险无比！别再让它恶劣下去了

说到危险性，我们就得从颈动脉的作用说起。

颈动脉在哪？你伸手摸一下脖子两侧，能摸到搏动的那根就是它。

颈动脉，负责将营养和氧气输送给大脑，这个工作很关键，如果大脑缺血缺氧达8分钟以上，就会造成脑组织不可逆转的损伤，人体就会出现偏瘫，或者影响说话。

一旦有粥样硬化斑块形成，更容易堵住血管，造成脑组织血液供应障碍，出现脑梗、脑中风。

1、中年以上男性

2、绝经后的女性

3、高血压者

4、糖尿病者

5、高血脂者

6、吸烟者

7、肥胖者

8、缺少运动者

9、压力过大者

10、脾气暴躁者

11、有家族病史者

很多人问，颈动脉斑块会缩小或消退么？

有可能！

只要在医生指导下坚持合理治疗、调整生活方式，部分斑块可以缩小甚至完全消退。

治疗得靠医生，我们来说说生活中有哪些食物能够帮助养血管、防斑块。