人体重要的「不老穴」，药敷还可治感冒，止咳嗽

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涌泉穴在人体最下部，是足少阴肾经首穴，也是一个长寿要穴。像植物的根须一样，涌泉好比人生命的根基，肾经之气犹如泉水，于足下涌出，灌溉周身各处。

【长寿保健】

《金丹秘诀》说:「每临卧时，一手赤足，一手摩涌泉，多至千数，少亦百余，生精固阳，久而弥益。」

经常按摩涌泉穴，可以活跃肾经经气，振奋人体正气，调节脏腑功能，防止早衰有重要作用。

对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、鼻塞、头痛、哮喘等 有不错的疗效 。

最 简单的养生方法，就是 每天搓双侧涌泉各300下 。

【治感冒】

大家已经熟知涌泉贴蒜片半小时，可以治咳嗽的妙招。今天张老师要分享一个临床上用的一个中西医结合方法：感冒通贴涌泉。

把感冒通胶囊拆开，用 姜片蘸取感冒通粉末 贴在涌泉穴处固定好即可。剩余粉末也可用姜片蘸取后贴在双侧 太渊穴 处（也就是搭脉的地方），效果会更快。