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一个小伙子健身房练腿举超级大重量,腿断了。。。

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-04-04 10:12

正文

以下内容高能,胆小者请谨慎阅读!




最近一个视频刷爆了健身圈,

相信不少健友都看过!


图中男子做超大重量腿举,

结果发生意外,腿部直接被压断,

看到动图之后整个头皮都发麻了!


下面是完整视频!



其实这早已经不是第一起,

下面是国内的几起健身惨剧!


案例一


男子健身猝死家属室内烧纸。42岁男子劳某在做120斤重杠铃卧推时突然死亡,由于善后事宜未处理好,气愤的死者家属在健身房拉起横幅,引来众人围观。




案例二


一名25岁的男子被杠铃压到男子喉咙后,不幸死亡。 据目击者称,该俱乐部共有10多名会员在健身,整个场馆没有开灯,十分昏暗。突然,俱乐部器械区一名身着白T恤、黑短裤、皮肤黝黑的男子,瘫软在举杠铃的卧椅上,颈部压着100多公斤的杠铃,脸色惨白。两名教练连忙跑过来,抬开杠铃,进行人工呼吸,并报警。下午4时30分许,该男子因抢救无效死亡。 




案例三


一女子在健身房无人指导的情况下,通过不恰当的锻炼导致心脏骤停。等到医护人员赶来时,心脏骤停已超15分钟,早已过了抢救的黄金期




案例四


一男子在做大重量时,因为重量过重且无人保护,被杠铃砸中头部当场倒地





随着人们对健康和身材的要求越来越高,却忽视了其中的危险健身受伤甚至死亡的事件也越来越多,小到肌肉拉伤、关节磨损,大到心脏骤停、当场猝死。


盲目冲击重量

没有科学的指导成为健身的主要杀手


健身请学习一些基础的安全知识

或者请专业指导




科学健身,警钟长鸣,

——至所有健身者!