日课｜「掐掐掐」掉便秘～

活法儿 · 公众号 · · 2017-08-24 07:00

正文

支沟穴主便秘，呕吐，泄泻等症，配上归来穴和水道穴，可有效改善便秘。有便秘困扰的朋友，可以掐这三个穴位。

方法：

找到支沟穴、归来穴和水道穴，稍用力，掐到最痛，以自己能承受的痛感为止。各掐15秒，反复直到便意来袭。

取穴：

支沟位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上4横指处；

支沟穴

归来穴位于脐下4寸，前正中线旁开3横指；

归来穴

水道穴位于脐下3寸，前正中线旁开3横指。

水道穴

一定用手掐才有效，孕妇忌用哦。

掐掐掐～

随身携带的蜂蜜，通便小能手～

推荐文章

陕西交通广播 · 已确认！机上人员全部遇难

昨天

恶魔奶爸 · 为什么雷军超级内向还能活成爽文男主？

2 天前

每日英语 · 每日谚语 | 早点着手，事易成功

3 天前

恶魔奶爸 · 父母是女性人生最大的枷锁？

4 天前

清晨朗读会 · 清晨朗读3139：A Month of Reflection

1 周前

芭莎娱乐 · 天上飘雾霾、屋里挂蚊帐，看了《孤芳不自赏》才知道什么叫有颜任性

8 年前

深夜发媸 · 当你还在涂涂抹抹时，别人已经在用黑科技立竿见影地护肤了

7 年前

终极较量 · 2017年第一张高考满分作文：人生如路，快上车吧！

7 年前

杜绍斐 · 中国足球黑化史：多数人见到落魄，就会上去踩两脚｜真实故事

7 年前

环球人物 · 女人一定要嫁得好？她却甩掉王子，把自己活成了豪门

7 年前