从瘦到胖再到肌肉哥，干就完了

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这是发现好身材第 507 篇原创文章

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本期主人公

赵泽蒙

大家好，我叫赵泽蒙，来自浙江温州，从2010年3月走进健身房到现在保持训练已经9年了。

起初进健身房朦朦胧胧，什么都不会看见其他人做什么，我就跟着做后来经过健身房教练的开发指导我训练 。

起初我很瘦只有66公斤。当时我不懂减脂只知道一味的去增重，导致当时体重到底85公斤看上全身肥肉。会员问我怎么胖了这么多我都没法回答他们了。

后来看到我的老师参加健美比赛，我才慢慢了解到这项运动的精彩之处，我心里默默的给自己定了个目标，就是参加一场比赛哪怕是一名爱好者，2014年老师教我准备参加比赛指导我备赛。

后来没过多久， 由于训练的强度过大导致受伤没有好好去恢复，一休息就是好几个月的时间，当时我的心情非常糟糕感觉快要坚持不住了。好不容易练了这么久肉全都快没有了。

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