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【提个醒】这年头没有心理疾病不好意思出门？你也许需要这个

北京亦庄 · 公众号 · 北京 · 2017-03-30 18:39

正文

朋友们

这年头，没个心理疾病

你好意思出门么？

。。。

前几天

有盆友给小亦转发了一个视频

让本身就“体弱多病”小亦

体会到了灰常墙裂的共鸣！

追剧的时候我 “失眠” ；

上班的时候我 “嗜睡” ；

该我发言了我 “抑郁” ；

受到批评了我 “躁狂” ；

并不是我借钱不还，

是 “健忘症” 在毁坏我的名誉！

为什么我有收不完的网购包裹？

是 “物质依赖” 症状作祟！

以上内容仅供笑笑，当不得真~小亦要开始一个严肃的话题，那就是心理健康真的非常非常重要，近年来，名人、明星患上抑郁症等心理疾病的新闻，时常见诸于媒体，如歌手乔任梁因抑郁症自杀事件。而对于我们普通人，心理疾病问题也应引起高度重视。

为充分发挥北京市职工发展心理体验示范中心的专业优势，提升广大职工的心理健康水平，同时为各级工会及职工提供示范性心理关爱服务，2017年，北京市职工服务中心面向全市工会会员单位，开展“职工心理服务开放日”活动。

2017年4月至12月期间，每月的10日和20日北京市职工发展心理体验示范中心将举办两场心里辅导活动 ，已办理工会会员互助服务卡的企事业单位可以免费参加哟！

分割线

服务时间

2017年4月至12月，每月10日、20日（上午场 9:00-11:00，下午场 14:00-16:00）

注：如遇节假日，活动时间顺延至节假日后第一个工作日。

服务地点

北京市职工发展心理体验示范中心

（北京职工服务中心二层北侧）

服务对象

已办理工会会员互助服务卡的企事业单位

报名方式

各级工会团体报名

服务项目

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项目

0 1

团体心理辅导主题体验课

（1）服务内容

每月会有不同类别的心理主题活动，以体验式团体辅导的形式开展。以形式多样的课程和主题，丰富广大职工的心理体验，引导职工掌握缓解压力的方法，科学地处理负性情绪。

（2）目标与效果

通过参与体验式团体辅导活动，提升职工内省能力，关注心理品质提升；同时，在团体活动中，建立与他人良好的人际沟通，焕发对工作与生活的热情，提升职工的幸福感指数。

（3）服务人数：1080人（每场30人，全年共36场）

（4）团体心理辅导课程主题

项目

0 2

“放飞心灵，认识自我”职工互动体验活动

（1）服务内容

①参观体验北京市职工发展心理体验示范中心，感受满足职工个性化需求的6大功能区（展示宣传区，个体支持区，阅读试听区，放松训练区，活动体验区，团体辅导区），体验专业心理学设施设备的神奇功效，聆听心理健康知识讲解。

②由市总工会心理专家团队带领，借助团体沙盘工具，引导团体成员在沙盘的世界中展示真实的自我，通过沙盘提升人际交往能力和团队协作能力等。心理沙盘游戏又称箱庭疗法，是通过专业的用具，根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品，在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院，促进团队建设，以此来探索自我心路历程。

（2）目标效果

通过参观体验北京市职工发展心理体验示范中心，了解心理健康对职工的重要性，感受专业心理服务，更好地协助职工缓解压力，调适身心。在团体沙盘的互动过程，感受与其他人接近时的内心能量互动，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，加强成员间的精神交流，进一步改善团队气氛。

（3）服务人数：1080人（每场30人，共计36场）

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注意事项

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1.现场服务活动需提前报名，按照接收报名资料的先后顺序确定参与单位，报名成功与否以电话通知为准，名额有限，报满为止；

2.有意愿参与活动的单位，请选择希望参与的项目类别及场次，于2017年3月30日之前，将填写好的《报名表》以电子邮件的形式发送至[email protected]，同时以电话确认；

3. 活动当天请提前15分钟刷工会会员互助服务卡，或使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码入场。如使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码入场，请提前下载安装北京工会12351手机APP，并注册登录；

4.本次活动为市总工会公益服务项目，不向参与单位收取任何费用，活动不提供用餐服务，如需用餐另行收费；

【提个醒】这年头没有心理疾病不好意思出门？你也许需要这个

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