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新的一年,这 12 种方式或许会让你变得更好

罗永浩  · 公众号  · 科技自媒体  · 2017-01-03 07:41

正文

来源:锤子阅读

原载于:纽约时报中文网


2017 年来了。在新的一年我们都会有许多目标、许多想法,在脚踏实地的实现它们之前,或许你应该先看看下面这些小建议,希望能在新的一年为你带来改善与进步。


1. 喝咖啡



“在美式饮食中,咖啡是摄取抗氧化剂的主要来源之一,”养生专家丹·比特纳(Dan Buettner)说(此外他也不反对在正餐中喝红酒)。



2. 跟你爱的人(或你想爱的人)四目对视四分钟



不要两分钟,不要三分钟。四分钟。“两分钟只够把人吓着的。”在一篇“摩登情爱”(Modern Love)专栏中提出这个方法的曼迪·兰·卡特隆(Mandy Len Catron)说:“四分钟才真正有点意思。”



3. 别玩消失



就是说,不要用人间蒸发的方式来从某人的视野中(及其手机上)消失无踪。说不定哪天就轮到你来发出那些得不到回复的短信。



4. 选择让你感觉有力量的穿着



“如果这身衣服让你感觉良好。”网球冠军诺瓦克·德约科维奇(Novak Djokovic)说,“那它就是对你的心理造成了某种影响。”



5. 好合好散



也许你可以尝试做成这件难以想象的事:离婚后一家人去度假。



6. 穿舒适的内衣



“我只穿祖母式内裤。”22岁的茱莉亚·贝里斯(Julia Baylis)说,她是拒绝丁字裤的新一代女性中的一员。27 岁的马伊安·托勒达诺(Mayan Toledano)补充道:“对于我们来说,自然舒服才是性感。”



7. 扔掉香烟



尽管作家柯尔利·西卡(Choire Sicha)说,戒烟就是选择一个卡其色的人生。“但同时呢?我又觉得一切都可能发生。了无牵挂,赤条条、光溜溜,我感觉自己正无限接近一系列超有趣的中年危机。我可能自己还没反应过来就搬到另一个地方去住了。”



8. 养个宠物



抑郁也许的确无法根治,你只能想法跟它更好地相处。但养一只叫忧忧的小猫似乎对一个抑郁的人是有帮助的。



9. 选择一项看似不可能完成的任务



当你觉得自己坠到了谷底时,也许可以给自己来点挑战——比如像“横穿美利坚的胖子”埃里克·海兹(EricHites)那样,骑上自行车横穿整个国家。



10. 你的电子设备你做主



别受它们摆布,在什么时候使用(和不使用)手机方面为自己制定一些规则。



11. 享受“我太老了,这个不适合我”这句话



“变老还包含一种深刻的解放:获得一种得来不易的态度。”多米尼克·布朗宁(Dominique Browning)写道。“只有到了 60 岁的时候,你才会开始泰然自若地说:‘我太老了,这个不适合我。’这句话将会成为我的个人箴言。”



12. 宽宏对待那些曾经帮助你的人



比如像这位父亲,邀请女儿的继父一同走入女儿的婚礼队伍。



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 为什么几乎每个人都需要演讲能力?

 罗永浩:“创业,是对人生最好的历练。”

 罗永浩:“其实做手机这四年是我职业生涯最幸福的四年。”


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