最近,活下去的勇气是靠“
马上要国庆了
”这个念头来支撑的。
其实心里非常清楚还有多少天就能熬出头,
但每天都还要算一遍离放假有多少天,
好像算一遍就能缩短与放假的距离。
在经过大一一年的摸鱼后,大二被突然沉重起来的课业压力压得
喘不过气,
在留任的社团里也担任很重要的职责,即使是周六周末也被安排的满满当当,每天等忙完手头上的事情就发现已经
凌晨一点
了。
想努力做好自己负责的每一件事情,
可是到头来发现自己老是把它们做的一团糟。
会因为自己
克服了重重困难做好了一件事开心到爆
,但也常常会因为一件事情的失败否定自己整个人,
否定自己以前的努力和成功。
起初我以为这是充实,到后来我发现我时常有想
逃离它的冲动;
起初我以为我心理素质很好能hold一切,直到后来因为一件小事突然
全面崩溃在出租车上大哭。
后来想了想,心理崩溃的原因并不是因为那件小事,可能只是因为那件小事是个导火线,
爆破了我与焦虑压力之间最后的一堵墙。
01
从
七月份
开始,我变得极其容易陷入情绪的漩涡中,
失去了分享欲和表达欲
,在人多的时候尤其如此,逐渐开始写不出连贯的文字,形成不了清晰的逻辑,反应不了聊起的话题。
九月来临
,迷茫的大三名不虚传,
升学和就业问题
摆在了面前。
by@受难幸存的宇航员
抑郁的苦难应该是从七月份开始,我逐渐失去了欲望,到现在已经丧失感受快乐的能力。我原本是一个话很多的人,喜欢冒出奇奇怪怪的想法,但是不知是突如其来还是命中注定,
我也遇到了别人口中的抑郁坎。
最开始感觉到自己精神状态不太对劲时,其实有向人诉说的欲望,但是得到的回应是不要把抑郁情绪当作是抑郁症,或是希望你要开心。然后我想,我应该是抑郁情绪吧,
毕竟我之前都挺快乐的,看来自己还是有点矫情了。
于是渐渐
无法及时反应别人的话
,
无法在人群中和别人交流
,
不知道怎么去完成任务
,明明知道很重要的东西应该马上写完,可一坐下来情绪却纠缠不断。
最难熬的阶段是不知道自己抑郁症已经敲门入内的时候,以至于不断对自我进行否定,卑微到尘土里也不过如此了。到现在对一切事物失去了兴趣,才意识到事情的严重性。
睡眠的严重缺失,食欲的不断下降,也让自己失去了精力开始新事物。以前一直以为抑郁的感觉是悲伤,现在才了解到是一种空虚的无助,孤立的绝望,再加上一些悲伤。
失恋的苦难:对过去的思念和对习惯的改变,是这座苦难的大山的最难翻越的地方。
回忆太多所以难以走出,故事太长所以难以忘记。
迷茫的苦难:原本的目标开始动摇,现实的压力开始袭来,
自己能力的不足,未来想法的缺失,正在一步一步蚕食着自己。
自己是家里人眼中的天之骄子,是过去朋友眼中的学霸,梦想和现实的落差感给了我沉痛一击。
我的自我救赎之路 :
我开始把抑郁症当作是一场自己与自己内心的辩论。我正在做的,是在与自我的这场辩论里取得绝对的主动权,得到想要的答案,不管那是什么。
我开始放肆的思念,过去那么甜,想想就很开心。
我开始
尝试接触新的事物,从中寻找新的目标,
让自己不再迷茫。
我在网络上遇到了很多有相同经历的人,我们
互相鼓励,互相开导
。
我的朋友也不厌其烦地陪着我,听我讲述内心的故事。
不知道什么时候走出苦难,
但我还会继续坚持,祝我自己最后战胜自己。
02
大二了,课程一下子就变多了,再加上转专业要补一些大一的课程,课表让我过上了“
周周九九六,夜夜泪流出。
”的生活。每天不是在上课,就是在去上课的路上。
再加上大创
做项目,联系老师,看文献
,简直是生不如死。
看文献最痛苦了,一大堆文献扔一起,整理着整理着后来就找不到了……今天看了的内容,第二天说不定就忘了
还有就是当学委的一堆事儿……自己明明都有一堆
ddl
,还要在别人背后催着别人赶
ddl
,手机不知道设了多少个备忘事项提醒
而且还有一件难的事情真是……最近在减肥,每天早上会被饿醒,晚上又睡的晚,睡眠不足,
自己选的课跪着也要把它上完,课表再满,也有应对办法的嘛~比如,翘掉随机点名的MG(捂脸)只要胆子大,一周
7
天假!不过我胆子小,就只敢翘MG喽……
看文献也是有盼头的,毕竟这个和团队成员一起,
而且直接和自己以后升学校相关,焦虑痛苦也是值得的!
学委的事情并非很麻烦,就是小事情比较多,比较繁琐,不让它影响生活就可以哒~
最后睡眠和减肥的话……
只要瘦下来,一切焦虑痛苦都是值得的!
上武大算是高考正常发挥吧,但我怎么发现我身边人都是考差了才来了武大……室友高中是数学竞赛种子选手,当我在高数课上都云里雾里,他已经能在课下和老师讨论一些我听不懂的专业名词;并且他们不仅学习好,还多才多艺。
相比之下,我真的太普通了。
而且刚进大学,发现大学和之前想的很不一样。可能有一部分压力就来来自于适应新生活吧。突然生活就交到了自己手中,面对这么多选择,这么多优秀的人的环绕。而且感觉大家都对于以后的规划好明确,
都有自己努力的方向,只有我不知所措
。
面对它们我打算 :
在经历了几次心情超级低落的情况,我决定好好生活!多去了解一下我这个专业以后的工作情况,以及多去尝试一些新东西,要是能在大学掌握一项新技能就是再好不过了。秉持着“
大学是个试验场,不断探索,不断感受
”的心态,积极地去生活,好好享受大学时光。永远心怀希望!
“面对选择,痛苦的不是从对的选择里面选出错误的,而是从这些看上去都没错的选择里选一个对的。”