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“太难了,这三个字我已经说厌了 ”| 武大人的崩溃瞬间

掌上武大  · 公众号  · 大学校园  · 2019-09-26 22:00

正文


最近,活下去的勇气是靠“ 马上要国庆了 ”这个念头来支撑的。 其实心里非常清楚还有多少天就能熬出头,


但每天都还要算一遍离放假有多少天, 好像算一遍就能缩短与放假的距离。

在经过大一一年的摸鱼后,大二被突然沉重起来的课业压力压得 喘不过气, 在留任的社团里也担任很重要的职责,即使是周六周末也被安排的满满当当,每天等忙完手头上的事情就发现已经 凌晨一点 了。
想努力做好自己负责的每一件事情, 可是到头来发现自己老是把它们做的一团糟。

会因为自己 克服了重重困难做好了一件事开心到爆 ,但也常常会因为一件事情的失败否定自己整个人, 否定自己以前的努力和成功。



起初我以为这是充实,到后来我发现我时常有想 逃离它的冲动;

起初我以为我心理素质很好能hold一切,直到后来因为一件小事突然 全面崩溃在出租车上大哭。
后来想了想,心理崩溃的原因并不是因为那件小事,可能只是因为那件小事是个导火线, 爆破了我与焦虑压力之间最后的一堵墙。
于是,我和朋友们聊了聊,
发现大家都有相似的问题。
从最开始的
“咦,原来你这么优秀的一个人也会有这种烦恼”
到最后大家借着酒劲一起吐槽
“life is hard”


01

"我抑郁了,我失恋了,我迷茫了。”

三件事情分不清因果关系的同时发生。

七月份 开始,我变得极其容易陷入情绪的漩涡中, 失去了分享欲和表达欲 ,在人多的时候尤其如此,逐渐开始写不出连贯的文字,形成不了清晰的逻辑,反应不了聊起的话题。

八月初 ,和女朋友分手了。

九月来临 ,迷茫的大三名不虚传, 升学和就业问题 摆在了面前。

于是,我在三座苦难大山的夹缝中寻找出路。


by@受难幸存的宇航员


抑郁的苦难应该是从七月份开始,我逐渐失去了欲望,到现在已经丧失感受快乐的能力。我原本是一个话很多的人,喜欢冒出奇奇怪怪的想法,但是不知是突如其来还是命中注定, 我也遇到了别人口中的抑郁坎。


最开始感觉到自己精神状态不太对劲时,其实有向人诉说的欲望,但是得到的回应是不要把抑郁情绪当作是抑郁症,或是希望你要开心。然后我想,我应该是抑郁情绪吧, 毕竟我之前都挺快乐的,看来自己还是有点矫情了。


于是渐渐 无法及时反应别人的话 无法在人群中和别人交流 不知道怎么去完成任务 ,明明知道很重要的东西应该马上写完,可一坐下来情绪却纠缠不断。


最难熬的阶段是不知道自己抑郁症已经敲门入内的时候,以至于不断对自我进行否定,卑微到尘土里也不过如此了。到现在对一切事物失去了兴趣,才意识到事情的严重性。


睡眠的严重缺失,食欲的不断下降,也让自己失去了精力开始新事物。以前一直以为抑郁的感觉是悲伤,现在才了解到是一种空虚的无助,孤立的绝望,再加上一些悲伤。


失恋的苦难:对过去的思念和对习惯的改变,是这座苦难的大山的最难翻越的地方。 回忆太多所以难以走出,故事太长所以难以忘记。


迷茫的苦难:原本的目标开始动摇,现实的压力开始袭来, 自己能力的不足,未来想法的缺失,正在一步一步蚕食着自己。


自己是家里人眼中的天之骄子,是过去朋友眼中的学霸,梦想和现实的落差感给了我沉痛一击。

我的自我救赎之路 :


我开始把抑郁症当作是一场自己与自己内心的辩论。我正在做的,是在与自我的这场辩论里取得绝对的主动权,得到想要的答案,不管那是什么。


我开始放肆的思念,过去那么甜,想想就很开心。


我开始 尝试接触新的事物,从中寻找新的目标, 让自己不再迷茫。


我在网络上遇到了很多有相同经历的人,我们 互相鼓励,互相开导 我的朋友也不厌其烦地陪着我,听我讲述内心的故事。


不知道什么时候走出苦难, 但我还会继续坚持,祝我自己最后战胜自己。





02


“开学就像修罗场,每天都只能祈祷自己绝处逢生。”

by@兔子

大二了,课程一下子就变多了,再加上转专业要补一些大一的课程,课表让我过上了“ 周周九九六,夜夜泪流出。 ”的生活。每天不是在上课,就是在去上课的路上。 再加上大创 做项目,联系老师,看文献 ,简直是生不如死。 看文献最痛苦了,一大堆文献扔一起,整理着整理着后来就找不到了……今天看了的内容,第二天说不定就忘了

还有就是当学委的一堆事儿……自己明明都有一堆 ddl ,还要在别人背后催着别人赶 ddl ,手机不知道设了多少个备忘事项提醒
时间根本不够花qaq

而且还有一件难的事情真是……最近在减肥,每天早上会被饿醒,晚上又睡的晚,睡眠不足,


我!好!难!啊!

面对这些焦虑我选择:

只能冲啊!

自己选的课跪着也要把它上完,课表再满,也有应对办法的嘛~比如,翘掉随机点名的MG(捂脸)只要胆子大,一周 7 天假!不过我胆子小,就只敢翘MG喽……

看文献也是有盼头的,毕竟这个和团队成员一起, 而且直接和自己以后升学校相关,焦虑痛苦也是值得的!

学委的事情并非很麻烦,就是小事情比较多,比较繁琐,不让它影响生活就可以哒~

最后睡眠和减肥的话…… 只要瘦下来,一切焦虑痛苦都是值得的!




03

“上了大学,才发现自己很平凡。”

by@小迪

上武大算是高考正常发挥吧,但我怎么发现我身边人都是考差了才来了武大……室友高中是数学竞赛种子选手,当我在高数课上都云里雾里,他已经能在课下和老师讨论一些我听不懂的专业名词;并且他们不仅学习好,还多才多艺。 相比之下,我真的太普通了。


而且刚进大学,发现大学和之前想的很不一样。可能有一部分压力就来来自于适应新生活吧。突然生活就交到了自己手中,面对这么多选择,这么多优秀的人的环绕。而且感觉大家都对于以后的规划好明确, 都有自己努力的方向,只有我不知所措


面对它们我打算 :


在经历了几次心情超级低落的情况,我决定好好生活!多去了解一下我这个专业以后的工作情况,以及多去尝试一些新东西,要是能在大学掌握一项新技能就是再好不过了。秉持着“ 大学是个试验场,不断探索,不断感受 ”的心态,积极地去生活,好好享受大学时光。永远心怀希望!


冲鸭!



04

“面对选择,痛苦的不是从对的选择里面选出错误的,而是从这些看上去都没错的选择里选一个对的。”

by@一只咸鱼






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