有了 ai ，可以用五分钟读完两本书。里面总结的：从来不认为自己错了，不停的扮演受害者，不顺的时候怨天尤人，经常放弃。。。
这几条，其实总结的挺典的。
大卫·戈金斯（David Goggins）经历了悲惨的童年，饱受虐待、种族歧视以及学业困境的困扰，并在20多岁时因肥胖和抑郁深陷谷底。
然后今天，他不仅在三个月内减掉超过100磅以参加海豹突击队训练成为 SEALs ，还完成多项极限挑战，如无准备情况下完成100英里赛跑，成为广为人知的“最坚韧的人”。
而完成这种惊人的转变，他写了几本书，但是归根结底，最重要的原则你只需要知道四点：
1
承认自己会错，记录下来并且改正。
这些错误不是别人指出的，而是自己认识到的，记录下来，并且一点点改正。
2
停止扮演受害者。
别人如何其实并不重要，最重要的对话是你和自己的对话。如果你一直认为没有人理解你的痛苦，你就会陷入困境。扮演受害者并不能让你的处境变得更好。
3
痛苦是出路。
痛苦和不如意本来就是人生的常态，把舒适区外的这种情况视作出路，而非上天的不公。最终你会发现，这些磨难让你成为更好的自己。
4
坚持不懈。
相信付出就会有所回报，多少而已，他说：“人们在发挥出 40% 的潜力时就会放弃”。
这几条，其实总结的挺典的。
大卫·戈金斯（David Goggins）经历了悲惨的童年，饱受虐待、种族歧视以及学业困境的困扰，并在20多岁时因肥胖和抑郁深陷谷底。
然后今天，他不仅在三个月内减掉超过100磅以参加海豹突击队训练成为 SEALs ，还完成多项极限挑战，如无准备情况下完成100英里赛跑，成为广为人知的“最坚韧的人”。
而完成这种惊人的转变，他写了几本书，但是归根结底，最重要的原则你只需要知道四点：
1
承认自己会错，记录下来并且改正。
这些错误不是别人指出的，而是自己认识到的，记录下来，并且一点点改正。
2
停止扮演受害者。
别人如何其实并不重要，最重要的对话是你和自己的对话。如果你一直认为没有人理解你的痛苦，你就会陷入困境。扮演受害者并不能让你的处境变得更好。
3
痛苦是出路。
痛苦和不如意本来就是人生的常态，把舒适区外的这种情况视作出路，而非上天的不公。最终你会发现，这些磨难让你成为更好的自己。
4
坚持不懈。
相信付出就会有所回报，多少而已，他说：“人们在发挥出 40% 的潜力时就会放弃”。
