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张天爱126斤瘦到90斤,自虐式减肥惹争议,瘦身真的非虐不可吗?

Kyle  · 公众号  ·  · 2019-10-03 22:22

正文

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大家好,我是Kyle的助理小七。

有没有想过,身材好的人能够获得什么好处?

职场上形象更好,给领导、客户留下自律、自信的好印象,不怕被年轻的同事比下去,更容易脱颖而出;


想买的衣服就能买,想怎么搭就怎么搭,还能至少减龄10岁,成为被闺蜜羡慕,被老公宠爱,被孩子夸赞的辣妈;


不用担心年纪轻轻就患上高血压,患癌几率也比肥胖人士小得多,连气色都会好很多
...

你们有没有看芒果台的新综艺《哎呀好身材》呢?

里面就把四位明星聚到了一起,希望帮他们塑造好身材。


其中,张天爱的表现堪称模范。

早上起来,吃顿白水煮鸡蛋加沙拉,一边化妆一边健身。


‍晚上睡觉前,还要一边做深蹲一边敷面膜。


据说在很长一段时间里,她都只吃水煮蔬菜,在节目里她为剧组人员买的炸鸡,自己只吃一小块肉。


她自曝在2年时间里,从126斤减到了90斤。以前还有点婴儿肥的她,如今却瘦成了瓜子脸,还有了一双傲人的大长腿。



不少人看到这里可能会说,虽然这样有效果,但是这样的减肥方式也太虐待人了吧!


此前也有一档健身节目《加油好身材》,却给我们看到了一种不节食不自虐也可以快速减肥瘦身的可能。

Selina选择的健身教练钱晟,在为期60天的训练过程中,根据Selina的情况,引导她使用“微运动”的健身方法。



用简单高效的健身动作,每天十多分钟,快速实现精准瘦身。

考虑到女生的情况,他也会带Selina玩健身小游戏,比如双手撑地、臀部悬空的“踢气球”,可以锻炼上肢肌肉,加速手臂燃脂:



模仿大猩猩的“手臂操”,帮助Salina快速减掉“拜拜肉”,让手臂肌肉线条更紧实优美:



钱晟专业的健身训练和事无巨细的关心,也让他成为了Selina心中的一百分教练。



除了被Selina认可之外,让钱晟一战成名的,还是他帮助何洁成功90天瘦身30斤的事迹。

他帮易胖体质的何洁90天瘦下30斤
不节食也能瘦的秘密原来在这!


何洁,出道以来就一直是胖乎乎的,甚至一度达到160斤, 这在娱乐圈简直是“死亡体重”。


“胖”这件事,让她一直饱受舆论攻击。


决心减肥后,她立flag要在90天内减肥30斤。


于是,她找到了圈内好友极力推荐的私教——钱晟。


神奇的是,钱晟真的帮助她做到了。


▲瘦身30斤前后的何洁

何洁之前的减肥方法跟很多人一样,简单粗暴地饿肚子跑步,不仅损害身体,还极容易反弹。


为了让她成功减肥,钱晟坚决反对节食,避免短时间的剧烈运动,为她制定了科学的减肥方案。

▲何洁和钱晟老师在进行减肥训练


90天后,钱晟成功帮她减掉30斤。

瘦下来的何洁,气场都更加强大了。这腿长腰细、五官立体的身材样貌,谁不想拥有呢?



可每次立flag要减10斤的自己,每次都因为种种困难放弃:


自己练没有系统知识,深蹲粗腿,跑步瘦胸,一不小心还容易拉伤关节;


办了健身卡,去了两三次懒得动,一是时间太少,二是自己太懒;


吃减肥药,瘦了几斤就开始反弹,还有头痛腹泻等等副作用;
...

我想你在减肥中遇到的难题,其实也可以交给钱晟老师。


他首创的“微运动”理念,成功帮助上万学员达成局部瘦身目标。

他开办的减脂训练营,减肥成功率98.6%,在28天内,人均减重9.7斤,平均腰围减少6.2厘米,收获了超多走心好评:



这次,我们和钱晟老师深入合作,为大家带来这门《精准瘦身法》课程,老师会手把手教你一套科学、健康、上万人验证有效的减肥方法,帮助你快速变瘦变美,精准塑形。



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帮助上万学员瘦身的“微运动”
到底神奇在哪里?


作为专业私教,钱晟帮助过的明星可不止何洁一个,半个娱乐圈的明星都曾经找他合作。


包括王力宏、成龙、七小福、吴莫愁、何洁、蓝波、张恒远、金莎、羽泉、筷子兄弟、凤凰传奇、马景涛等等。


为什么“微运动”这种方式那么受他们欢迎呢?


所谓“微运动”,就是将核心训练和有氧运动结合,每天15分钟,利用生活中的日常小物件,即可达到显著的局部瘦身效果。



掌握这个方法,小粗腿、小肚子、拜拜袖,想瘦哪里就能瘦哪里,“深蹲粗腿,跑步瘦胸”的苦恼也不复存在。


它可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积。


还可以抑制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。


10年来,钱晟已经累计帮助17983名小伙伴快速减肥,精准瘦身。


他常说,想快速减脂,让身材迅速变得苗条、修长,甚至练出美腿、马甲线、蜜桃臀,其实一点都不难。



很多学员都反馈 ,他的减肥方法就像吃饭睡觉一样自然,完全不痛苦,不知不觉就瘦下来了。


完全不用节食,不用剧烈运动,不用花高价开健身卡,甚至不需要买任何健身器械,随时随地都能练。


每天最多花10多分钟,其实减肥,真的比我们想象中简单多了。



课程一共有14个课时,针对6个身体部位,用14套方案、60个瘦身姿势,带大家局部精准瘦身。


纤臂,美胸,蝴蝶背,
马甲线,蜜桃臀,大长腿
一网打尽!


6大 板块
14节 真人出镜视频课
明星都在用的健身减肥法
从热身准备到四肢腰腹燃脂
每天15分钟,让你轻松瘦10斤


办一张健身卡至少3000元
钱晟的线下私教课1499元/节
现在,在一起听课星球
原价129元的明星瘦身课
限时特惠99元 
每节课不到8元


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说不定下一个月瘦10斤的人就是你!



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课程能够带给你什么?
教学大纲先睹为快


关键是,这样一门干货满满又实操性极强,让你从头瘦到脚的减肥塑形课,居然才99元!


现在任何一家健身房的月卡基本都好几千,而一节私人教练课,少则300元,多则1500+。


况且就算有钱,也很难约到像钱晟这样专业的私人教练。


这次,钱晟老师来到你的身边,担任你的专属健身私教,所有身材上的不完美,他都可以帮助你逐一消除。


// 课程亮点 //



// 学员反馈 //


// 适合谁听?//


如果你:
希望甩掉多余肉肉,快速减脂减重
变瘦塑形,收获长腿/美背/马甲线
担心减肥伤身反弹,想要健康瘦身
希望产后迅速恢复好气色好身材


那这门课程,将会在30天内,帮助你实现



6大 板块
14节 真人出镜视频课
带你从头到脚,整容般瘦身
从减重到减脂再到塑形


每天15 分钟
30天减脂10斤+  腰围缩小7cm+
40天全身塑形,get马甲线、美背、大长腿
不节食,不吃药,不剧烈运动
拥有性感S型身材



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