专栏名称: 武志红

武志红，中国资深心理咨询师，作家，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心

原生家庭带来的创伤，该如何自救

武志红 · 公众号 · 心理学 · 2024-11-16 12:30

正文

现实生活中，这样的场景并不陌生：

有的人各方面都很好，但总是在幸福面前遗憾错过；
有的人在别人看来风光无限，但内心却感到孤独，缺乏爱；
想努力活出自己，却带着与生俱来的烙印，无法摆脱。

要解开上述谜题，不得不谈到原生家庭。

什么是原生家庭？它是指儿女还未成婚时，仍与父母生活在一起的家庭。

有的人成年以后，以为脱离了原生家庭的影响，但在生活的各个方面无不渗透着原生家庭的影子。

很多人忽视的一个问题是，你的人生成败并不在于，你是否摆脱了原生家庭，而是在于，你如何与原生家庭同处在舒适的位置上，保持健康的界限。

而你又如何从原生家庭中汲取能量，得以更好的成长？

为了让大家更好地评估原生家庭对你现有生活的影响，看见心理测评团队推出《原生家庭侵入度评估》，免费送给你！

本测评结合多个心理学流派的精华，包括精神分析、萨提亚疗法、客体关系理论等，通过探索原生家庭与你的边界、原生家庭带给你的积极能量两大方面，从责任边界、情绪边界、情感支持等六大维度，评估原生家庭对你当下生活的影响。

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-报告展示（仅作示例）-

01｜你的原生家庭入侵指数

02｜你的原生家庭边界解析

03｜如何成长疗愈

（以上测评报告仅为部分参考展示，具体情况请以个人测试的实际结果为准）

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-我们提供-

1、你的原生家庭入侵度

2、原生家庭与你的边界分析

3、原生家庭能量深挖

4、原生家庭的成长疗愈

适合这些人测试

1、困在自己的原生家庭中的人

2、想要从原生家庭中有成长能量的人

3、和原生家庭之间存在边界问题的人

4、特别提醒：做过《原生家庭影响评估》测试的用户，不宜做本测试

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