专栏名称: 嫣阳妈妈

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催眠课第二节

嫣阳妈妈 · 简书 · · 2019-12-29 23:16

正文

今天学习了催眠课的第二节课，主要学习了积极的心理暗示和下午的“人桥活动”

催眠人桥是二级催眠，被催眠者在催眠师的引导下会觉得身体变得越来越僵硬，像钢板一样，全身可以横在两个椅子上悬空，像一座桥。因此“催眠人桥”也叫“钢板体验”。

一直在第一节课中就听到了这个体验，就非常期待，所以这次我们小组在大家的努力下，大部分被成功催眠，只有我和另外两位同学不知什么原因没进入到催眠状态，或许是安全感、自我接纳等很多因素在内吧……

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