素菜比水果好没有果糖，你榨碗菠菜汁，能喝吗？只能炒着吃，油一起吃-20190202131210

素菜比水果好没有果糖，你榨碗菠菜汁，能喝吗？只能炒着吃，油一起吃下去，水煮加盐也不好吃，再说你靠这种方法能吃多少菠菜？洋葱，菠菜，西芹，萝卜，胡萝卜，青菜，番茄，胡萝卜等各种素菜放在一起打成汁，再加菠萝，香蕉，芒果，打成你能吃下的思慕雪，你就能喝了。你摄取的素菜就多了。