在欧美，总是有数不清的肌肉男和性感健身美女，国人总是感叹，这是体质上的差异吗? 我们怎么健身也绝对练不出这样的身材?
记得去德国时，走在路上型男辣女比比皆是。不禁好奇，到底他们和我们有什么不一样?
德国人认为健身就是生活的一部分，努力工作之余，也努力维持自己的体态，这是德国人凡事”要求完美”的个性! 没有最好，只有’更好’!
工作时，穿上正装是华丽上班族，下班后脱下套装，变成型男辣女，这不就是大家都想追求的吗?
来看看几个健身红人，脱掉工作服，你能知道他们的职业吗？
31岁的德国健身网红Adrienne Kolesza
你能想象这位性感女郎，竟然是警察吗?
她每周会抽出五天的时间，到健身房重训，以3:7的运动和健康饮食，来维持她健美的身材
30岁的知名健身模特儿: Alon Gabbay
是健身模特同时也是艺人、音乐家、摄影师
他表示自己对于不管是健身或者是艺术上都抱持着高度的热情，也因为如此，他对任何事都可以充满强大的意志力!
Amelia Boone她是Obstacle Course Racing运动的超级明星
但她也是苹果公司的专职法律顾问
“你永远不知道自己究竟能撑到什么地步”，对Amelia而言这才是障碍赛的乐趣所在。
效法他们的健身思想，追求完美的精神规律的运动训练水平和强度，搭配蛋白质营养补充，你就能达到完美目标!
蛋白粉是基础的运动补剂，是掌管人体生理机能相当重要的营养素，而对于健身、运动、体重管理的人，足够的高蛋白质摄取更是影响成效的关键。
1. 蛋白质可以帮助肌肉的建设
得先锻练肌肉后补充高蛋白，才能及时将修复受损的肌纤维
「肌力训练」与「高蛋白饮食」对肌肉的养成缺一不可。
2. 蛋白质可以帮助卡路里的燃烧
是的，你没有看错，蛋白质可不是只能帮助长肌肉而已，对于控制体重、塑身也是很有帮助的。
蛋白质是最能维持饱足感的营养物质，可以帮助抑制食欲、增加饱足感，不会再去摄取超过热量的食物。
另外，足够的蛋白质也能促进新陈代谢，帮助代谢掉更多热量，让你的减重过程更有效率，又不用担心营养不足。
追求完美的德国人，创造了最新健身营养品牌foodspring
品牌就是来自这样的理念首创BIO有机蛋白质，通过具有公信力的质量标准验证认证，如HACCP认证、ISO认证和BIO认证。
Foodspring拥有自己的营养师和食品化学家，在柏林的食品实验室不断开发创新，为健身爱好者提供各种高质量又美味的健身食品。
Fittime亲自试用，为大家挑选Foodspring增肌营养单品
这次推出的四样新单品，可以帮助大家成为型男辣女!
Foodspring全新品火热上市
塑身奶昔SHAPE SHAKE
听这名字就让人蠢蠢欲动!
塑身奶昔作为三餐补充品，低热量平衡有助于减少每日热量摄取。定期热量负平衡为减重和燃烧多余体脂的基本前提。然而：健康才是新的瘦身潮流！这”塑身奶昔”每30克只有100卡的超低热量，可以帮助达到梦想体型，来自放牧奶牛的蛋白质可增强肌肉，菊苣菊粉带来持久的饱足感，甜菊不影响血糖水平。
食用方式: 每日一次进餐时服用
如果你吃了通心粉做为一餐，换做食用塑身奶昔，你可以减少超过350卡路里摄取! Foodspring塑身奶昔绝对是你瘦身减脂的最佳选择!
蛋白能量棒 Protein Bar 12条盒装
适合人群: 任何运动人士
蛋白能量棒优越的营养价值让它成为锻炼后的完美食物补充。不仅如此，即使作为一天之间的零食，蛋白能量棒也比含碳水化合物的小吃好的多。尤其是在增肌和肌肉定型阶段，高蛋白质摄入量是成功的关键。
Foodspring蛋白能量棒每份33%的蛋白质含量，不含附加糖和人工香料，纯正的口味，让你轻易爱上! 有三种口味选择: 巧克力布朗尼、曲奇饼、草莓酸奶
食用方式: 锻炼后。早上、中午和晚上，在一天之间。随时随地都能带来饱腹感的蛋白质零食。
蛋白能量棒小贴士
把蛋白能量棒作为饭后甜点。蛋白棒诚然不是真正的甜点。但是它们还是可以在增肌阶段或瘦身阶段作为即美味又健康的甜点替代品。
乳清椰子水 (12瓶装) 四种口味
适合人群: 任何运动人士
运动后想要补充蛋白质但又担心蛋白粉口感太沉重吗?
Foodspring开发这款乳清椰子水，就是为了达到享受运动后饮品的清爽口感外，还可以同时补充蛋白质! 与蛋白粉冲剂一样的功效，采用来自放牧牛奶的乳清蛋白和来自泰国最佳种植园的初熟椰子。
而且它的优点是：你不需要任何混合搅拌器以及摇摇杯了。直接带上路，摇匀，即可享用。
这款产品的推出已广受欧洲市场的好评，现在带到国内更加适合!因为国内的气候和运动环境更需要清爽新鲜的饮品口感!
四种口味选择: 原味、芒果、菠萝、柳橙，为之惊艳的美味又可以同时补充和蛋白粉一样的功效!
食用方式: 直接摇匀后享用。乳清椰子水在2-5 °C 的冷藏温度口味最佳。运动后或瑜伽后、夏天、任何疲劳的时候，或者就只是想喝点甜饮。
欧米伽-3 胶囊OMEGA 3
适合人群: 任何追求健康的男女
欧米伽-3脂肪酸 DHA 和 EPA 是必需脂肪酸。也就是说，身体需要它来保持健康，帮助保持心脏和大脑、眼睛和身体健康。欧米伽-3对身体所有部位都有好处。foodspring的欧米伽-3油是纯素食，而且直接源自海藻。
Foodspring欧米伽-3 胶囊提供每日所需的重要的 EPA 和 DHA 脂肪酸剂量，维护健康，最适合日常生活和体能运动。
食用方式：建议每日2粒，用足量的水送服，可以确保人体EPA和DHA的需求。
（孕妇和儿童食用欧米伽-3胶囊应与医生商榷。）
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