专栏名称: 肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
目录
相关文章推荐
時間的玩家TimeIsArt  ·  每日临在 | 2024.11.20 ·  昨天  
练瑜伽  ·  李行亮不离婚,真的很难收场 ·  昨天  
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法。 ·  3 天前  
练瑜伽  ·  黄晓明为什么不让叶珂闭嘴? ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

她脱下衣服后的每一个动作,都辣我眼睛!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-06-26 11:05

正文

她叫Lindsay Hilton

是一位爱运动爱笑的大吃货



也许你已经注意到

她并没有四肢

然鹅,她却激励了超过1千万名健身者



当看到她脱下衣服,举起杠铃的图片

小编只看了两张,就被辣到了眼睛。。。

硬拉↓


深蹲↓


挺举↓


抓举↓



引体向上↓


俯卧撑↓



壶铃矢状摆↓


她的人生

就是一个站在悲剧上的传奇



她有先天缺陷

出生时没有前臂和小腿

她人生的起点就是重度残疾



但是她从小就有一颗好动的心

身体上的缺陷完全挡不住她对运动的向往



凭借着仅有的上臂和大腿

她从小就学习足球

甚至在高中的时候自告奋勇参加了本地的橄榄球队



别人看她是残疾

而她却化劣势为优势

凭借着目标小、灵活的特点

刻苦训练后她居然把橄榄球打得有声有色


她还是游泳的好手


大学毕业之后

她开始接触Crossfit,这个号称残酷、精英的体能训练



没有手,她就在手臂的末端带上一个钩子

照样拉起杠铃、引体向上



没有腿,她就以往下坐的方式代替蹲

猛坐在地上有多疼,我无法想象



就是这样,她完成过80公斤的硬拉



40公斤的挺举



一分钟34个波比跳



她的视频被上传到了网上

在一个月内就收获了600万的点击量

人们纷纷称她为最励志的健身人物



她对此却非常淡然

我不在意我自己有多励志,我只是享受每次健身的快乐。我的人生从开始已经是一场悲剧,有什么理由不去做好每一件事,克服每一个挑战,享受成功的汗水呢?



看到在采访时说出这句话的时候

小编的眼眶湿润了


最励志的人物

往往在自己力所能及的时间资源里

投入了常人难以想象的努力

享受创造自己、雕刻自己的过程

达到了逆天的成就



尽管很多人的起点很低

就像Lindsay这样

但是这仍然不妨碍她、她们,也许是屏幕前的你们

去绽放属于自己的光芒



她先天残疾

而她付出了努力与汗水

创造了属于自己的传奇



四肢健全的你

还有什么理由,不去努力呢?!


— END —




合作、投稿

联系微信:wuxiongdibujianmei

        QQ:836823203