鲁豫曾说：“无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻。那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
人活一世，没有谁的人生一马平川，跌宕起伏才是常态。
当命运的巨浪袭来，真正拉开人与人之间差距的，是人面对低谷时的心境。
内心强大的人，懂得静默沉淀，蓄势待发，才会越走越远。
无论我们置身于何种境遇，都不能失去与命运对抗的勇气。
人在低谷时，最有智慧的活法莫过于闭嘴，关门，归零。
青山缭绕疑无路,忽见千帆隐映来。
——宋·王安石《江上》
贾平凹说：“心中有事，还能若无其事，便是阅历；心中有事，装作若无其事，便是格局。”
人生路漫漫，每个人都会有那么一段难熬的时光。
或许是生活的压力，或许是工作的不顺，抑或是生命的无常，无人可以幸免。
与其到处倾诉喊疼、哀叹命运不济，不如学会闭嘴，不动声色地壮大自己的实力。
曾经读过一则小故事：每逢年关的时候，庙里香火旺盛，前来求签诉苦的人络绎不绝。
接待的小和尚忙里忙外，问师父：为什么有那么多施主来庙里诉苦？
师父笑着说：因为施主，多是苦主。
小和尚又问：那为什么师父从来不诉苦？
师父摇了摇头：因为越诉苦，人越苦。
苦，才是人生常态，每个人都有委屈想倾诉的时候。
但当你以为可以一吐为快的时候，才发现，诉苦无非是扒开伤口，把经历过的疼痛再感受一遍。
一味地向别人诉苦，不过是在用海水解渴，你喝得越多，反而越渴。
作家周国平说：“与其时时抱怨，不如事事改变；与其处处诉说，不如静静默然。”
人处低谷，犹如溺水，越是呐喊挣扎，越是痛苦不堪。
真正厉害的人，都懂得将情绪调成静音模式，默默重塑自己。
当你撑过苦难的浪潮之后，就会明白，自己才是最好的港湾。
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曾国藩说：坚其志，苦其心，勤其力，事无大小，必有所成。
人生如四季更迭，惊蛰，是蛰伏，是等待，更是机遇。
黑暗来临时，埋于地底，深耕拼命。才能在春暖花开时一鼓作气，冲上云霄。
南宋理学家张九成读书时，曾师从杨时。
当时杨时劝他要好好读书，张九成便很是下功夫。
每天早晨天微亮，便来到窗前读书，十四年如一日都不曾间断。
就连他窗前的石板，都因为久立而磨出了两个脚印。
也正是这份坚持，让张九成积累了深厚的经学功夫，终成一代大师。他还创办下“横浦学派”，流传千古。
正如作家王潇所说：“命运要我蛰伏，我就蛰伏。耐住寂寞，回山洞里，把功练成。”
在烟熏火燎的生活中，每个人或许都要经历那么一段不为人知、踽踽独行的日子。
无人问津时，不妨默默蛰伏沉淀；
黯淡无光时，不妨静静耐心等待。
当我们懂得在谷底潜伏修智、将困境当作锤炼时，生命定能迎来新的生机和曙光。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
——唐·李白《宣州谢朓楼伐别校书叔云》
林语堂说：“明智的放弃胜过盲目的执着。”
人生在世，总有难以忘怀的回忆，一味沉湎于过去，是对今天最大的浪费。
过去无法改变，未来才应追寻，过去的痛苦与欢喜，终将随时间而逝去，学会清零，人生才能焕发新的生机。
一堂心理课上，一名心理学家举起一杯水问学生：“这杯水有多重？”
学生的回答，什么样的都有。
心理学家说：“在这个问题中，重量并没有那么重要，它取决于你托着这杯水的时间，托得越久，就会感觉它变得越重。”
我们人生中的很多事情都是如此，过去了也就过去了，但如果一直走不出来，就会受伤。
很喜欢一句话：“昨天是一张过期的船票，无论多么辉煌，多么糟糕，‘下船’之后，都成往事。”
过去的成就，不代表明天的辉煌；
彼时的挫败，不影响此日的心情。
将过往清零，我们人生才有无限新的可能。
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华严寺门前悬挂着这样一幅楹联：
“人生百年如朝露，活在当下。世间万象皆浮云，乐住心中。”
生活总是充满暗礁与潜流，高涨有时，低沉亦有时。
倘若我们没有与困境博弈的勇气，就注定无法拥有绝处逢生的惊喜。
独自咽下苦痛，学会悲喜自渡，方能无所畏惧；
沉下心来修炼，懂得积蓄赋能，便能所向披靡；
适时清零过往，努力奋勇向前，才能焕发生机。
关注诗词天地，人间万千光景，愿你我都能成为自己的摆渡人，与幸福生活撞个满怀。
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