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豆腐和这3样是灵魂搭配,一起炖好吃得直跳脚!

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-10-31 18:00

正文

大冷天总想吃点热乎的,砂锅豆腐一直是厨房君的不二之选。手边有的、喜欢吃的,豆腐、肉、菜、菌菇,一股脑全放进去,各种营养一锅集齐,简单又好吃。不过,看似普通的家常菜,也有着独家秘诀。 厨友@宅与路上 前不久就总结了四种必不可少的基础食材,分别是 豆腐 白菜 西红柿 洋葱 。有了它们,这一份砂锅豆腐就有了灵魂,怎么做都不会难吃!


砂锅豆腐

by 宅与路上

Photo by 宅与路上

🥒 ·· 用 料 ··🥕

豆腐 500克 娃娃菜 1颗 西红柿 1个

洋葱 半个 干蘑菇 15克

干木耳 10克 里脊肉 100克

腌肉料

黄酒 5克 生抽 5克

淀粉 芝麻油

🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 | 里脊肉切片,用盐抓至发粘后加淀粉、黄酒、生抽拌匀,最后淋少许芝麻油封住盖保鲜膜腌制15分钟。

2 | 榛蘼和木耳提前泡透洗净,再用干净的水泡上。洋葱和西红柿切小块。任何品种的蘑菇都行,为了避免西红柿汁流失,可以用小刀直接削在锅里。

3 | 豆腐切厚条,娃娃菜切条。

4 | 砂锅小火 (一定一定一定要先小火烧) 烧热后加适量油,转中小火下洋葱翻炒至透明,香味飘出。如果有腊肠,可以和洋葱一起入锅,煎炒至腊肠出油,特别特别香。

5 | 下蘑菇和木耳翻炒至蘑菇香味飘出。这里用的是榛蘑,有什么就用什么。

6 | 下西红柿翻炒至出汁。

7 | 下白菜杆炒匀。

8 | 下豆腐。

9 | 把白菜叶子盖在最上面,加入干净的泡蘑菇和木耳水,水要加至没过食材三分之二处,不够可以加清水。大火烧开后加盐,转小火炖约20至30分钟。 盐别一下子加太多 ,淡了后面还可以补救,咸了加水汤就不好喝了。中间可以翻动一次。

10 | 开盖试味,不够加盐,然后将腌制好的肉片氽入汤中,别一坨就倒下去了,要用 筷子一片片尽量将肉片埋入汤中 ,这样更容易熟和滑嫩,煮约1分钟关火即可。


🌮 · · 厨 友 的 作 品 ·· 🍛

好喝的鲜汤👍,谢谢方主分享🙏🌹

Photo by 鹏妈在奔跑


第五次做这道菜了,每次的食材稍稍变动一下,有做过牛肉 螃蟹 各种版本的,但万变不离其宗,谢谢宅姐😊

真的很好吃,可惜拍照技术不好,拍不出好吃的程度。还是让宅姐新收获的小粉丝我家的小美食家来告诉大家吧。

站在家门外:妈妈,今天做了什么好吃的?这么香!
坐在餐桌旁:哇,好漂亮的颜色,肯定很好吃。
我在拍照时:妈妈,能不能快点啊,可以吃了吗?
还在拍照时:妈妈,你等等,我先吃一块肉,嗯,好嫩

Photo by 如雨ruyu


真是太太太好吃了!加了点面条,好吃得跳脚👍🏻

Photo by 秋水伊人_glqw


砂锅菜永远不会被淘汰,一个锅里放8样儿各种菜系,还有继续加菜的可能,我把褪掉鸡肉的鸡骨先熬了汤,再炖菜更好吃咯😋谢谢这么好的方子👍

Photo by 鱼鱼nur


天凉了就想吃炖豆腐,这个方子太好吃了,味道很独特!推荐!材料好多,准备完砂锅估计太小了,就用的铁锅炖的,也是很好吃!

Photo by 一个洋柿子








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