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谁都逃不过的眼睛问题,早期症状却跟眼疲劳很像

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-11-13 11:59

正文



匆忙的当代生活中,不少人应该都有过这种头昏眼酸,双眼模糊的经历:





朋友们可能会下意识认为这是眼疲劳。毕竟现在每天都需要长时间面对电子屏幕,眼睛罢工似乎也理所应当。


眼睛累了,休息休息能恢复过来还好。但假设这种又昏又花的症状迟迟没有缓解,在排除其余因素后我们就得考虑另一种原因了——


注意!你可能已出现老花眼的早期症状!


也许「正是闯的年龄」的你还不愿相信。因为在印象中,老花眼总容易跟老年人挂钩,说起它我们难免联想到厚重的老花眼镜,以及手机屏幕上调到最大号的字体。





但一项最近的研究表明:随着社会高度现代化发展所伴随的近距离阅读强度增加,老花眼(也就是老视)的发病时间已经大大提前。


以往,大家可能会在 45~50 岁才遇到老花。但现在,不少人在 35 岁左右就已经进入了老花眼的早期阶段[1-2]


由于老视的早期症状跟眼疲劳非常相似,许多人都觉得多休息便能恢复。直到不得不去眼科中心检查后,才意识到自己的眼睛已偷偷变老。





每个人的眼睛都会变老

调节能力都会下降

尽早矫正很重要



我们之所以能看清远近不同的物体,是因为眼睛具有调节作用。看远处时,调节放松;看近时,调节紧张。


年轻时,我们的眼睛像一台开了「自动模式」的相机,不同距离都能轻松对焦;但年纪大了,眼睛的调节能力就会下降,从而渐渐变成了「手动模式」。


因此在近距离看东西时,眼睛的「微距模式」也无法快速启动,从而导致看近总是一片模糊,带来了老花问题。





据统计,全球老花眼患者约 13.74 亿人,其中 7.10 亿患者未得到矫正,这些人主要集中在发展中国家;预计到 2050 年,人数还有可能达到 17.82 亿人[3]


在我国 35 岁以上的人口中,有老花眼问题的人群占比高达 56.9%,即 3.9 亿人[4]


一般情况下,如果一个人没有近视问题,那么他可能会在 40 多岁出现明显的老花。但在 52 岁,老花的出现概率几乎达到了 100%[5]


所以,老花只是一种人人都会遇到的生理现象,我们不必对此焦虑。反而不及时矫正,才会带来更大的麻烦——


首先,老花后电脑手机上的小字儿自然是看不明白了。


其次,眼睛调节能力变差会导致看远看近时的对焦速度变慢,这可能会带来危险!例如边看手机边下楼梯时,一会儿是近景一会儿是远景,很容易看清了手机却没看清楼梯,从而踩空。






又或者开车时,在看路到看车内导航屏幕的切换间,眼睛往往要盯着屏幕好一会儿才能看清,容易忽略路面情况,想想都觉得好危险。


除了以上,不及时矫正还容易影响眼健康,加重视疲劳,既导致眼酸眼胀,还会让你头晕、头痛。


所以,还请大家尽早矫正~不仅为了生活质量,也是为了我们的健康。





想要优雅矫正

可以选择渐进多焦点镜片



刚才我们说了,不少人在 40 岁左右就会遇到老花。这个年龄,许多朋友恰恰处于事业的黄金期,对社交形象有比较高的要求。


特别是对原本就戴近视眼镜的朋友来说,如果老花镜跟近视眼镜戴上摘下,还真是很麻烦。


此时,渐进多焦点镜片就是一个较为理想的解决思路。顾名思义,渐进多焦点镜片是一副有着多个焦点的眼镜片。


它大致分为四个区域。上半部分为远用光区,主要用于看远,中间部分为中距离过渡区,下方偏内侧为近用区域,主要用来看近。





由于镜片两侧区域的像散区内有不规则的散光和棱镜,配戴时我们要避免视线落在这两侧区域,从而对视觉造成影响。


像散区的存在也是渐进片需要一定适应时间的主要原因。


因此如果大家有配戴渐进片的需求,特别是对近视又老花的朋友来说,可能要面临两幅眼镜来回摘戴的难题,我们还是建议在老花初期就尽早尝试,更早适应。


当然,想要让配戴体验更好,细致专业的验配流程必不可少。


因此还需朋友们选择靠谱的验配机构,在专业人士的指导下选择最适合自己的镜片参数,学会正确的使用方法~


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近视又老花,蔡司有办法!


致力于提供全生命周期视力健康管理解决方案的蔡司,在渐进镜片的研发上有着深厚功力,有着多款优秀的产品。其中主推的蔡司智锐渐进系列镜片、蔡司睐光 2.0 渐进镜片,既好适应,又能针对性满足需求。



图片来源:品牌提供





蔡司智锐渐进系列镜片

蔡司旗舰渐进

高品质视觉首选



手机等带屏幕的数码产品,已经深度融合在我们的日常生活中,不仅有大量的工作时间要盯手机,生活娱乐等各种动态活动也需要频繁切换视线到手机上,因此眼睛的调节需求比以前要高得多。



视频来源:品牌提供



蔡司推出的这款智锐渐进系列镜片可以满足这样的用眼需求。



图片来源:品牌提供



它用到了蔡司的智能动态光学设计,并且应用了蔡司的全球视光数据库,会根据不同地域,年龄阶段和生活需求优化镜片,为追求高品质视觉的用户带来宽广视野,高动态视觉。


而且蔡司智锐镜片会根据个人视力情况,镜架数据和配戴参数做优化,使光度变化更平滑,缩小像散区范围,让动态视觉更自然。





蔡司睐光2.0渐进镜片

首次配戴渐进的理想之选

帮助眼睛轻松聚焦易适应



眼睛调节能力下降出现老花问题后,担心自己不能适应渐进镜片是许多朋友一直不敢尝试的重要原因。


蔡司这款睐光渐进镜片便考虑到了这一点。



图片来源:品牌提供



镜片采用了黄金比例设计,拥有宽大均衡的远中近视区,且像散区较小。在深度理解眼睛结构和用眼需求的基础上,蔡司睐光 2.0 的渐进设计采用黄金比例平衡设计。



图片来源:品牌提供



镜片拥有宽大均衡的远、中、近清晰视区,能帮助眼睛轻松聚焦,易于适应,是初次配戴渐进镜片的理想之选。更升级瞳孔感光平衡 2.0,可以提升弱光环境下的视力。





个性化定制

提供更多镜框选择

美观实用两不误



除了提供优质的镜片产品,多样的镜框选择外,每次走进线下配镜的朋友也将享受到蔡司专业的服务,包括精准的验配设备及流程。


蔡司会根据配戴者眼睛的各方面参数,进行针对性镜片定制,这样「量眼定做」生产出来的镜片,能更好地帮助配戴者获得清晰舒适的视觉体验。



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另外,这一次丁香为大家争取到了实打实的福利,如果你还在想要尝试渐进片的边缘徘徊,那么一定请抓住这个可以免费拥有的机会——


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机会难得,不容错失。有需要的朋友快来踊跃留言,说不定被幸运砸中的人就是你喔~~






本文合作专家


金 鑫

淮南市寿阳近视斜弱视防控研究所所长


本文审核专家


冯 浩

眼科副主任医师

中国医科大学附属第一医院



参考文献


[1] 国家重点研发计划(主动健康和老龄化科技应对重点专项2020YFC2008200)项目组,中国老年医学学会眼科分会. 年龄相关视功能和眼健康管理白皮书[J]. 中华眼视光学与视觉科学杂志,2022,24(01):1-9.

[2] 中国伴年龄相关性调节不足屈光不正患者激光角膜屈光手术专家共识 ( 2021 年 )

[3] Holden BA, Fricke TR, Ho SM, et al. Global vision impairment due to uncorrected presbyopia. Arch Ophthalmol, 2008, 126 (12): 1731-1739.

[4] 新华网. (2023年7月3日). 蔡司联合权威眼科专家发布《2023中国老花眼人群洞察报告》. http://www.news.cn/health/20230703/0305660db61d432793ce4e8fd4307579/c.html

[5] 杨智宽.临床视光学[M].科学出版社,2008



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插画:第明季    |    封面图来源:第明季