2024年10月个人总结｜体重又创人生新高!

以下是谈心环节

今天有网友问我，我听了介绍如何做网红的播客后，如今是怎么理解”顾中一是怎么火的“，或者说怎么活下来的这个问题。

首先，我现在只听了三期，听的还没有一半。其实之前我也很困惑，我是怎么火的。10 年前就有 MCN 机构说想签我，另外还想看看怎么能够复制出一个我来，我也答不出一个所以然。

当然，现在也有很多新的健康博主、营养师影响力比我大，但传统科班出身的营养师确实不多。我觉得如果一个营养师讲得非常夸张，承诺自己的秘诀效果特别好，自然会很吸引人，但我并不想和这样的博主去比较。就我目前取得的成绩来说，我很知足了。

那话说回来，为什么我能火？

从起点分析，我这样在北京、没有什么网感的、长相普通的男性，本来做网红也没有太多优势。

从垂直领域来说我的起点履历也不亮眼，2012 年前我在三甲医院做营养师，月薪1.6k，算上奖金一年到手3w。

但从我个人角度，我的起步非常早这点很重要。播客里就说二十岁出头的年纪最合适。我从大三就开始建立独立营养网站，写科普文章， 23岁就很严肃地决定要把营养师顾中一（实名）的科普做成一个长期的事业，很多年每天花5小时在这上面。

除了内容生产我也很重视商业合作，25岁时就专门找了经纪人来负责商务对接，让甲方的体验更好一些。

其次是持续更新的问题，最早的时候，我自己就是不断学习的，包括专业课、我的钻研、给别人做咨询、临床实习等等这一系列的经历都可以作为我的选题，而且内容成长性很高。现在很多人学成以后身为专家，本身就没必要再去产出这些初级的、系统性的内容。

所以一开始我的选题和持续更新的问题就解决了，甚至有公众号的时候，我已经有上千个话题的答疑作品，短视频平台火的时候我已经有一千多篇内容详实长文可以改编…… 

最后就是我对于作品的精细感受，或者撩拨情绪的能力很差。但反过来特别敏感的人，可能更容易情绪波动，我这种相对迟钝一些、忘性比较大，可以对不断变化的新形式、新平台、新的传播方式和载体抱有新鲜感，所以我能一直做下去。

投入这么多，做了这么多年以后，熟悉我信任我的人多了，我也就有了IP的溢价。

这个月一些碎片时刻

玩乐时间

昨天我带队参加了一场微博《王者荣耀水友赛》。尽管知道肯定会输，但是放水后仍然1:16还是挺丢人的。

当然，硬实力的差距确实没法弥补，比如我方队友大都是平时玩中路的……  

但从对比赛的尊重程度来说，我如果我们能在比赛前安排一些时间，进行几把配合训练，结果虽然不会有变化，判断也仍然会失误，但至少不会多次以少打多开团。

比如比赛中有一刻，我提出包抄进攻，也有人响应，但过了几秒队友才表示撤退，我早已深入敌阵……  

再比如，我被队友指挥去清线时也应该坚决地拒绝，保持自己打野和隐身节奏…… 

沟通中过于礼貌、拖泥带水、不够坚定都是我个人的短板。无论在何种环境，我还是还是应该直面挑战，理性决断，而不是顾忌面子。

不过回到现实，我也确实没法分精力在游戏上，甚至刚刚我都是在酒店大堂打的比赛……

这次比赛也让我反思，如今王者荣耀这个游戏对于我的意义。与其在高压的竞技环境中苦战，确实不如回归到日常的生活，享受与朋友们在游戏中的休闲时光。

比如又该组织我的王者荣耀战队线下聚会啦！

真正的快乐不仅仅来源于奖杯，更多来自于挑战过程中，与朋友共度的点滴时光。