又一波冷空气来了，老友们有什么防寒保暖的妙招吗？

大家先来看一张图片：

你可能会问：

这个像孔雀开屏一样的白白的一片是什么？

健康头条（微信号：baojiandaifu）告诉你：

这是 12 月 6 日，伊春边防支队新兵，在训练之余玩的游戏——「泼水成冰」。

泼出去的水，就结成了冰。呼，好冷哇。

当日，黑龙江伊春地区气温低至零下 33 摄氏度。据中国气象网，东北地区如长春、沈阳的最高气温已创下半年来的新低，还有新一轮降雪。

不仅是东北地区，13 日以来，中东部地区也受到新一波的冷空气影响，降温和降雨天气是逃不掉了的。

△ 全国一周天气展望图

这一波冷空气过后，最冷的那一段冬天就要来了。中国气象局气候变化特别顾问丁一汇认为，今年冬天很可能会比常年偏冷，而且这个冬天的后半段可能会比前半段要冷很多。

这天气一冷，对咱们中老年人的影响可就大了。低温可能导致一些疾病，比如：感冒、冻疮、血压升高、心梗、脑梗、关节疼痛等。在这么冷的日子里，保暖是第一大事，大家一定要好好照顾自己和家人的身体呀。

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看看健康头条能不能帮上忙。

健康头条会根据朋友们的留言和专家们的支招，为大家准备一篇《严冬防寒手册》。希望大家积极留言，跟朋友们分享经验哦。

责任编辑：倪佳骅

图片来源：新华网、中国气象网