如何在烦恼中解脱

摘自阿噶巴仁波切2017年五台山行禅的开示

我们人生当中充满着各种各样的情绪和疑惑，因为这些疑惑，我们渐渐远离美好的生活，更与我们所追求幸福生活和温暖越来越远，为什么会这样？并不是因为我们追求太少了，也不是因为我们缺少了努力，而是因为我们内心的困惑和迷茫越来越深了。

佛教的教义就是解决迷茫的，佛法里面两个字叫做“解脱”，解脱就是从迷茫的约束和捆绑当中释然。佛教把我们每个人的迷茫、困惑称之为疑惑，从疑惑中慢慢释然，就叫解脱。所以佛教认为：智慧是人生追求最重要的真理，如果没有智慧，我们就永远停留在各种各样的情绪、纠结和烦恼当中。

人生在世，没有办法去逃避烦恼，但如果我们有一个完美的智慧，就可以化解对人生所有的困惑、迷茫和烦恼。

我们的心因为无尽的散乱、无尽的分别和妄想，而无法停止自我的思绪，更无法停止自我的妄想，我们因此置身于自我的妄想世界。当我们进一步思考，会发现每一个妄想的背后都有无穷无尽的迷茫与疑惑，甚至还有无尽的悲伤、嗔恨，无穷的傲慢与自我。妄想成为我们的全部，我们从来没有真正认真地去觉察过这些思绪，就这样稀里糊涂地有了各种思绪，稀里糊涂地做了这样的行为，最后稀里糊涂地觉受了一些这样或那样的东西。然而，我们却渐渐适应了这种状态，并在这样的适应中最终把妄想变成了自己的全部。

佛教的哲学见地告诉我们：一个真正智慧的人懂得如何在自我的烦恼当中去觉察自己的烦恼，如何在觉察烦恼之后做一个不受烦恼伤害的人。佛经更是自始至终在探讨一个主题：如何做一个没有烦恼之人。作为一个佛教的信仰者，就不要做一个困惑和迷茫的人。

人类以不同的方式寻找智慧，我们来到五台山，这里是智慧的象征，我们有幸在这里通过行禅的方式学习对自己生命的关照，使内在的智慧慢慢升起，成为一个拥有智慧的人。

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