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这5种植物燕窝让你春天从内唤醒你的美丽肌肤!

素食星球  · 公众号  · 美食  · 2017-04-03 08:27

正文

本周我们推荐这些植物燕窝,让你在春天可以从内而外唤醒美丽肌肤!天有团购,不要错过啦!



雪燕


雪燕实为植物木髓分泌物,来自植物Gum Tragacanth黄蓍胶,原产于地中海东部干旱地区和亚洲西南部和北部高原和沙漠,东南亚印度、越南、老挝、马来西亚等也有少量分布。



雪燕被誉为“野生植物燕窝”,女性滋补佳品,雪燕的所有成分都锁在胶质里,泡发15小时后,可以30-50倍增长体积保存营养不外流失,泡发后稍稍用漏勺清理出少许杂质,配上蔓越莓、桃胶、皂角米一起炖煮,一顿丰盛的滋补胶原甜羹就闪亮登场了,一个人吃大概放3-5克就可以了,孕妇哺乳期均可食用

印度食用雪燕的历史已经有1000多年,当地人民跋山涉水采摘野生雪燕,献贡给皇宫贵族食用。

百年食用历史,证明雪燕是安全健康的珍贵食材。印度人民认为食用雪燕对大脑、心脏、肾脏和血管有利,是一味名贵药材。





黄耳

黄耳产于云南省丽江地区,生长在红梨楠木上,产量不多,比较珍贵,干制成块状,水发后像桂花。



黄耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分。

主要功效有:

1. 提高机体代谢机能,抑制肿瘤细胞的的生长;

2. 调节机体代谢技能,改善机体状况,提高机体血红蛋白和血浆的含量;

3. 提高机体抗衰老、抗缺氧能力,降血脂、降胆固醇;

4. 促进肝脏代谢,防止脂肪在肝脏积累,提高肝脏解毒功能,可有效地防病健身,延缓衰老。

5.可用于治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压。


桃胶

桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂,她还有个更诗意的名字叫“桃花泪”,暖春,桃花盛开;到了初夏,树枝上结出青绿色的小桃子;六月,桃子成熟了,桃树干上还结出了一个个晶莹的桃胶。

桃胶在生活中并不多见,但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。干的桃胶呈结晶石状很硬(很像透明的橡胶),需泡软发涨后再煲制。



桃胶每次的食用量最好不要超过十五克。

桃胶是一种没异味的物质,吃法许多,炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用,这样既能吃到美味食物,又能拥青春靓丽的美丽肌肤。大家也可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上,能起到美白和去除皱纹的不错效果。



皂角米

皂角米其实是皂荚的果实,除了皂角米的常见称呼,还有别名雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较“稀缺”的谷类,主要是因为其产地主要“局限”在我国的云南、贵州一带,而其他地方少有种植。



在煮粥的时候加点皂角米,一样可以让粥变得粘稠适口,这不失为皂角米的一个妙用。

植物胶质是一种宝贵的营养成分,具有很多保健价值。对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用;对于糖尿病人,可以帮助控制餐后血糖上升速度,避免血糖像坐“过山车”一样快速升降;对于超重、肥胖的人们也是一大福音,有利于抑制脂肪过度吸收,帮助保持苗条身材。




怎么食用


其实这几款的食用方法都很简单,在炖煮之前先浸泡一夜,洗净之后炖煮(可以用高压锅,电饭锅,或者砂锅)

炖煮的时候它们可以互相搭配,还可以加一些红枣,枸杞,桂圆,紫薯等。

上周我们就煮了一锅金耳+桃胶+皂角米+红枣+桂圆~超级好喝!



本周团购

精挑细选的缅甸的雪燕,云南的黄耳、皂角米、桃胶,和广西的桂花,

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