仲秋来一份补肺丸子——替换掉爱你却被误解的五仁月饼（附视频）

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我小时候不爱吃 五仁月饼， 这药饼由核桃仁、南瓜子、花生、杏仁、 黑芝麻、橘饼等组成，我把它称为 药饼 。

后来在临床上，我用 核桃、芝麻、杏仁、冰糖粉碎治疗慢性气管炎 效果很好，这才知道了月饼养肺的真意。

芝麻、核桃仁、杏仁等粉碎后拌蜂蜜，我每年秋天都开出去很多，是一个很补肺的康复辅助疗法。

作为中医的营养疗法，在 秋燥伤肺 的时候，吃这个正好养我们的肺，真是很感激老祖宗的用心呢。

南瓜子治疗前列腺增生 为很多人熟知，同时 南瓜子能润肺却 少有人知道。

杏仁止咳 润肠通便， 通大肠利肺脏 。

芝麻 可上溯到中医长生神仙服食文化，九制芝麻是养生长寿的绝佳妙品，生芝麻增加乳汁，治疗胃酸过多，在微博有大量的佐证，因它可 入肾止喘 。

核桃养脑、益肾、止喘 ，五仁这个搭配真是很经典的食疗组方。

有时候我很感慨，所谓 养生 ，就是要 做个精致的吃货 。只有好吃才能坚持，养生才能达到目的。

五仁月饼算是美食养生的经典作品了。可能有些人不喜欢吃里边的 红绿丝 ，那是陈皮，很关键的一味 化痰理气 的药呢。。。

核桃芝麻甜杏仁丸

核桃仁、芝麻、甜杏仁三者比例为2：1：1，粉碎后拌蜂蜜，搓成药丸服用，是很 补肺 的一种康复辅助疗法。对过敏性咳嗽有帮助。