“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮....

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如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。

不管是什么器官上火， 都要大量喝水 （就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。

再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴， 这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。

上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！ 下面老师们就把他们长期临床总结的“观舌”法告诉大家：

舌头红，体内有火， 不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

解决方法： 喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。

解决方法： 喝菊花茶，按揉太冲穴降肝火。

解决方法： 喝金银花茶，按揉大鱼际穴降肺火。