专栏名称: 无极太极

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生命在于运动？这种锻炼你没见过……

无极太极 · 公众号 · 传统文化 · 2017-05-26 07:13

正文

无极太极

【互联网+功夫第一媒体平台】

大家好，我叫刘长宇，是无极太极第21期的微信课学员。我由于长年伏案熬夜，颈椎和肩周都很疼。我的肠胃不好，上学时经常吃寒凉食物造成腹泻，最严重那几年，我几乎每天腹泻好几次。好汉经不住三泼稀，我是真有感触。可想而知，当初我的体质有多么不好。

所以，我一直在苦苦寻找各种方法改善身体，曾经泡健身房、跑步、游泳、骑车、打篮球等各种各样的运动都尝试过。最终发现，做完了这些运动后，身体并没有缓解工作的疲劳，反而更加疲惫不堪。

我发现剧烈运动很容易让我的心脏感到不适，心前区经常出现神经性绞痛。就这样我对西方的锻炼身体的方式从喜爱变成了质疑，最后完全不赞同这些折磨身体的锻炼方法。

去年年初，我开始寻找更加适合自己的锻炼方式，由于之前练过很多西方式的强刺激运动，于是我反过来思考，大家都说生命在于运动，但是，中国内家拳的锻炼是不是更适合我自己？

偶然的机会看到了优酷首页赵老师在澳洲直播防身术，我从头看到尾，赵老师的一些理念颠覆了我对功夫的认识。我发现赵老师有真本事，于是我就关注了无极太极微信公众号，果断报名了微信课。

开始我以为微信课就是教授一些防身术，并没有想到能教授这么丰富的国学内容以及养生知识和真正实战的精髓。通过学习，扩展了我对国学的认知体系，我交到了很多朋友。

经过一段时间的练习，微信课给我带来了翻天覆地的变化。身体慢慢变得轻盈了许多，精神一整天都饱满了。在面对各种挑战的时候也十分从容。以前白天犯困，现在整天精神头十足，过去身体的多年的老毛病已经大大改善。

希望各位新学员和即将学习无极太极的朋友，一定要持之以恒地练功，无极太极，恒者无敌，这并不是空洞的口号，而是很重要的心法，因为好的东西，要常年累月的训练才能获得最大的效果。要让正能量无时不刻的灌输到自己的身体和精神中。

我跟妻子共同养了一只边境牧羊犬，它的名字叫乔巴，乔巴特别喜欢踢足球，欢迎大家关注我的花椒直播（ID:刘长腿），我会直播给大家看看动物界的巴乔如何盘带、传球的。无极太极和花椒直播战略合作，欢迎大家一起加入无极太极直播天团，一起玩。

两个月前，我在青岛的街头碰见了一个大约2岁左右的小女孩，穿着很单薄独自一人在马路上跑。并没有大人在旁边。我马上拨打了110，警察3分钟左右就到达现场，然后我陪同警察叔叔们找到了孩子的家长。

我远远的看着孩子家长抱起孩子的表情，瞬间我的眼眶也跟着湿润了，虽然孩子的家长并不知道是我报的警，也不知道我是谁。但是这种帮助别人的快乐，让我身心愉悦，心理暖暖的。我也呼吁看到我文章的朋友们，多多关注路边孤独的孩子们，因为你的一个举手之劳，可能会挽救一个家庭。

很庆幸，我有一个同样喜爱孩子的妻子，她是人民教师。也特别理解支持我练习传统武术，我在练功的时候从不打扰，并且做我的小护法，杜绝一切能干扰我练功的事发生。感恩有你。

我人送外号刘长腿。出生在长白山脚下，美丽的敖东城：敦化市...曾经在韩国留学5年读研，我是一个创业者，目前经营着两家小公司，其中一家刚刚起步。我作为一个创业者，没有一个好的精神状态和强壮的身体，如何去拼搏奋斗呢？所以我庆幸遇到了微信课。

最近我在青岛开了一个餐饮公司，并建立了首家连锁店，从筹备到目前刚刚开业，每件事我都事必躬亲。从选址租房到品牌形象设计，再到每道菜的制作，包括当服务员，替客人收拾碗筷。作为一个企业的领导者，不管企业大小，我觉得要了解企业的每个环节，这样在出现问题的时候才能第一时间找到问题的根源。

我向往着那种能帮助我的家人、员工、也渴望找到一切我能帮助的人和生活。因为这是我所体会到的最大的快乐，看着他们能在有困难的时候获得我的帮助，这种成就感胜过一切。

编辑：小正，经韬纬略

来源：无极太极

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