豆瓣18万人评价，刚刚上映不久的电影《刺猬》引发了网友的热烈讨论。
在电影中，由王俊凯饰演的角色周正因口吃和成绩差而处处遭人嫌弃：同学的孤立和霸凌，父母的打压式教育，就连老师也不愿意用正眼看他......
凡此种种，皆构成了周正内心的一条条疤痕和创伤。
创伤这个词，听起来很重。好像是一个必须经历过战争、饥荒的人，才有资格谈论的东西。
但创伤心理学告诉我们这样一个事实：
所谓“创伤”不一定是大的、显著的事件。一个普通的事件，也可以对人构成“创伤”，比如你在日常中遭遇的背叛、情感忽视等。
其实，任何使你产生了“极度恐惧、无助、失去掌控力和面临毁灭威胁感觉”的事件，都可以被认为是创伤性的。以及，我们每个人都在处理自己的“创伤”。
时间能治愈一切吗？完全不
你说，
未愈合的创伤，会给人成年后的健康状况带来多大影响呢？
1995 年，美国疾病控制医疗中心与凯撒医疗（Kaiser Permanente）曾经做过一个非常重磅的研究。他们在两年时间内调查了 17500 名成年人，想要了解的问题是：
童年不良经历（ACE）与成年后的健康状况有什么关系。
其中，童年不良经历采用问卷的方式，让这些人进行填写，一共有16个题目，包括生理上、情感上遭受的不幸、虐待或者性虐待，生理或情感上遭受的忽视，父母患有精神疾病、物质依赖（比如酗酒），遭到监禁，父母分居或离异或者家庭暴力。
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身体和心理
家中的父母或其他成人是否有以下行为：
2. 经常或总是做出一些行为，让你担心自己会受到身体伤害？
1. 有时、经常或总是被推、被抓、被扇或被扔东西？
2. 有时、经常或总是被踢、被咬、被拳打或被别的东西重重地打？
每个问题只要回答“是”，就记一分，这个得分称为ACE分。健康状况分为成年危险行为、健康状态和疾病，数据包含多年的医疗健康记录，比如病史、身体检查、生化检查结果等。
经过数据分析之后，他们得到令人震惊的结果，主要结论有两个：
第一，
有童年不良经历的人是十分普遍的，
这与一开始的设想非常不一样，令人不可思议。
在接受调查的成年人中，
67%的人曾经有至少一个童年不良经历的得分
（ACE 分=1）
，
有12.6%，大概八分之一的人，有4个及以上的不良经历
（ACE 分≥4）。
第二，童年不良经历的得分与健康状况之间存在一种剂量反应关系（dose-response），
ACE分越高的人，他们的健康状况越糟糕。
如果一个人ACE分数大于等于4分，他患慢性阻塞性肺病的相对风险是ACE分数为0的人的2.5倍，患上肝炎的风险也是2.5倍，患上抑郁症的风险是4.5倍，自杀风险是12倍。ACE 分数大于等于7的人，终身都有3倍的风险患上肺癌，3.5倍的风险患上冠心病。
进一步的研究发现，
童年有着大量不良经历的人们，不仅身体健康风险更大，还更容易做出高风险行为。
为什么呢？神经科学的研究发现，由于儿童的大脑和身体还处在发育阶段，早年大量的不幸经历不仅会改变大脑的结构和功能，还会影响儿童正在发育的免疫系统以及正在发育的内分泌系统，甚至还会影响我们DNA读取和转录的方式。
比如会影响负责快乐和奖赏的伏隔膜，这个区域与物质成瘾有关；会抑制负责冲动控制和执行功能的前额叶皮质等等等等。
人们原以为对待疾病的最优方式是预防——直到发现童年不良经历对成年后的健康状况居然也有如此巨大的影响。
前美国儿科学会会长说：“童年不良经历是今天我们国家所面临的唯一的，最大的，未能解决的公共健康威胁。”
所以，那些总说“时间是最好的良药、时间能治愈一切”的人往往都是胡扯。
如果你忽视创伤，把它埋起来，它不会自己消失；它只会深埋在你的心中，伴随你一起长大。而当突然有一天有某件事刺激到它的时候，它便会像打开的潘多拉魔盒，在你心中肆意蔓延、不受控制。
9个表明你可能有未愈合创伤的信号
当然，创伤也是需要识别和发现的。
这里有9个迹象，也许能帮你看到自己内心未愈合的创伤：
当好事降临到你的生活中，你的第一反应是怀疑吗？每当自己爱慕他人或是庆祝自己的成功时，就会
本能地感到羞耻和罪恶。
如果这样，你可能背负着未愈的创伤。你很难接受积极的改变，可能会立马抵制这种改变。
因为在你内心深处，你觉得自己不配获得快乐。
你是否需要对事情有绝对的掌控，当事情不如意时，你是否感到受挫和失落？
你对掌控的需求很可能源于创伤经历，因为它们使你感到无助和脆弱。
因此，你细致地处理所有事，担心事情会无法掌控。这表明，你对自己和世界抱有很深的怀疑。
害怕失败是正常的人类本性，但是，
倘若恐惧失败超过你对成功的动力，那这种恐惧就是不健康的。
你不仅会错失很多机会，扼杀你的创造力和雄心，还会导致完美主义和不安全感。它们会通过未愈创伤注入你的身体，导致你对自己产生消极信仰，将你的弱点内化。
同样的，压抑的创伤还会表现在对成功的强烈恐惧。你可曾压抑自己，去获得自己想要的东西？并非因为你害怕得不到，而是因为害怕得到后会发生的事。
你害怕失去自己将要得到的东西，即使你还未得到它。
你会倾向于无意识地破坏自己成功的机会，这常常发生于那些年少时遭遇遗弃或失去爱人的人身上。
