专栏名称: 三个妈妈六个娃

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这波感染来势汹汹，家里两个孩子都没躲过

三个妈妈六个娃 · 公众号 · 育儿 · 2024-12-07 21:05

正文

文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

每年一到秋冬天，就是孩子生病的高发期。

尤其是最近，北京的支原体肺炎闹的太厉害了，据说很多医院的儿科都快装不下了，我们家从大人到小孩集体中招。

最开始我是在啾啾的乐团群里，看到有家长给孩子请假，当时还没觉得有什么，后来每天都有家长轮番请假，我才意识到事情不对劲了。

怕什么来什么，上周二啾啾放学回来就跟我说，感觉头有点疼，我就赶紧给她测了一下体温，显示体温是正常的，就让她先去学校上课了，结果隔天早上啾啾就开始发烧了。

二胎家庭基本都一样，一个孩子生病了，另一个也很大概率要被传染，果然妹妹周五也开始发烧了。

我担心去医院交叉感染，就联系了上门检测，确定是肺炎支原体感染。

课是上不成了，那几天她们俩就一人一个退热贴，定时定点喂药，就像是在家开了特护病房。

这波支原体感染来势汹汹，啾啾和妹妹还没好彻底，全家大人也一个接一个咳嗽了，症状一模一样，只不过可能是我们抵抗力强一些，症状稍微轻一点。

这个病，原则上所有人都可能会感染，但5岁～14岁的孩子更容易中招，所以也给姐妹们提个醒，这段时间不管大人小孩，出门最好戴个口罩，孩子在学校尤其要注意一些。

当然如果已经中招了也别着急，谨遵医嘱，做好后期的护理。

孩子健康很重要

我们自己更不能垮

其实也不光是我们家中招了，最近办公室很多同事家的孩子都有低烧、咳嗽、头疼的症状，反反复复去医院挂吊瓶，还有几个同事，因为双职工家庭没人照顾孩子，两口子轮流请假陪护。

想想也是挺不容易的，生一场病，孩子遭罪，家长也辛苦。特别是当妈以后，孩子是软肋，尤其害怕孩子生病。

啾啾发烧那两天，我正好要去杭州出差，工作是提前定好的推脱不掉，临出发前看着她烧红着小脸哼唧特别心疼，一想到要出去几天更是满满的愧疚，所以一下播就赶最快的飞机回来陪孩子了。

我看网上也有妈妈说自己的心路历程，孩子病毒感染，夜里反复烧，一会儿要去量体温、一会儿喂孩子喝水、一会儿抱着哄睡，等到孩子彻底退烧了，紧绷的弦儿才能彻底放松。

都说为母则刚，其实很多情况下，都是妈妈们在强撑着。

这次全家人一起生病，其实也给了我一些思考，就是每次孩子一生病，做父母的都马不停蹄往医院跑，生怕孩子多难受一秒。但是自己生病的时候，总觉得扛一扛就过去了，总是习惯性忽略自己。

但其实细想想，我们自己才是更重要的那个，就像飞机上安全员演示戴氧气面罩，会要求家长先戴好自己的“氧气面罩”，再去给孩子戴。

因为只有父母保证自己健康安全的前提下，才有能力照顾和保护自己的孩子。

所以，也别总只考虑孩子，我们自己的健康也很重要啊。

尤其是年过40之后，我发现很多毛病，都不请自来了。40岁之前我的体检结果都很OK，但在40岁那年，突然发现自己有4项异常。今年43岁的我，又新增至7项异常。

前年，我查出了胆囊和卵巢囊肿。

去年1月，我查出了甲状腺和乳腺结节，2月做肠胃镜的时候，又查出6个息肉。

今年上半年的体检也有新增问题，查出了颈动脉斑块，颈椎问题也变严重了些。

我这些症状还算轻的，更多中年妈妈们在30-40这最关键的十年里，习惯了做“照顾人”的那个，忽略了自己，导致身体不得不发出各种预警信号。

有的人会胸闷气短、爱发脾气、身上忽冷忽热，还莫名其妙的潮汗，甚至经常失眠多梦易醒，身边还有些同事开始有脱发的困扰……

不管怎么说，作为家庭的主心骨，妈妈们一定要照顾好自己，才能保证家庭这艘大船继续向前行驶。

所以，这些年，我越来越关注自己的身心健康，和所有中年人一样，我也加入了养生的队伍，并且一直在努力地寻找适合自己适合家人的养生之道。

人到中年搞养生

我是认真的

说到养生，我这些年还真没少探索和研究。

我的养生理念，最核心的就是养肝，中医认为“肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液的功能”。直白点说，就是肝脏是人体非常重要的器官之一，养好了肝，就是养好了身体，养好了免疫力，人也更精神。

而且姐妹们永远要记住：女性以肝为先天。特别是35➕的女性，一定要重点养肝。

步入中年以后，孩子、父母、工作一摊事摆在你面前，哪个不是第一位。

杂七杂八的事情，一天到晚层出不穷，想要生点气简直不要太容易。

可偏偏，这中医里，讲究的就是一个：一个脏器关联一种情绪。

所谓，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

孩子不听话发怒，工作不顺利忧心，父母有个大情小况的也跟着糟心，这还不包括外部的各种人际关系。

所以其实中年女性很多问题，都是因为肝郁造成的。

比如各种情绪化导致的肝火，继而爆痘、失眠，还有肝血不足导致的眼睛干涩、模糊甚至泛黄。

如果下面这些症状中了好几条，一定要多关注关注自己的肝脏问题，毕竟对咱们中年女性来说，肝不好影响还是很大的。

1、食欲不振
2、容易疲劳
3、厌油腻
4、皮肤瘙痒
5、脱发、掉发、头发油
6、常失眠，易发脾气
7、早起口苦口臭
8、皮肤发黄

家有老人的，更要格外注意肝脏养护。

前段时间啾奶奶去体检，显示肝指数严重异常，全家人吓个半死，都以为肝出了问题。后来做了近一步的检查才知道，是因为两种药物相冲导致指数异常。

所以其实很多生活习惯其实都是在悄悄伤肝的，平时一定要注意肝脏保养。

前段时间，我对比了市面上的很多产品后，给家人和自己选了一款护肝产品，来自拜耳旗下的品牌ONE A DAY。

很吸引我的地方是，它是市面上唯一一款心肝同养的产品，既养护心脏又养护肝脏。而且把三种宝藏成分——奶蓟草➕辅酶Q10➕复合维生素三合一了。

篇幅有限，关于这款产品，下一篇文章中再和大家细细分享吧，感兴趣的可以蹲一下周一晚上的文章。到时候我会把最近同事们的试用感受分享给大家。

当然了，在日常生活中，想让身体变好、精力变强，最重要的还是得做好这几条：

1、保持规律的作息时间，让身体得到充分的休息；

2、合理搭配饮食，多吃蔬菜水果、优质蛋白质，少吃油腻和辛辣食物；

3、适当的运动也是必不可少的，无论是散步、瑜伽、跳绳还是慢跑，坚持下来都能增强抵抗力；

4、保持良好的心态，情绪是影响健康的重要因素，姐妹们遇到不高兴的事儿别憋在心里，花钱给自己买身衣服、跟小姐妹出去逛个街喝杯茶，一定要把坏情绪宣泄出来。

最后，希望大家都能顺利度过这个支原体肆虐的冬天，金刚护体，少病无灾，咱们一起健康地活到99！

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