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绮绮:年过三旬,她越“渣”越红的决绝与勇气

二湘的十一维空间  · 公众号  ·  · 2021-09-06 08:00

正文

又被骂恋爱脑了?


这次,是为了小男友开撕湖南台。


就因为节目组出了个“小男友疑似想吃软饭”的预告。



虽然这一出不知是“剧本”还是意外,但背后应该有高人指导!

在我看来,真的不必替 太过操心,人家可是稳稳留住了后路,还约好了继续合作呢。


毕竟,日薪208万的世界,是日薪208块的普通人难以共情的。

01


不过我看他们上节目 “公费谈恋爱”的样子,是真的甜。

游戏还不忘强行索吻,现在的年下男也太会了......


小男友李柄熹出生于1995年,比 还小8岁。


但两个人在一起真的毫不违和!! 没想到霸气御姐也有小鸟依人的一面!!

的状态是真抗打。

作为两个孩子的妈,这颜值身材管理可以说是一百分:


就算是在照妖镜的无修生图下, 这清晰的下颚线,直角肩,小蛮腰,都羡煞众人......


肤白貌美,细腰长腿,身材凹凸有致。 上综艺, 隔着屏幕也能感受到她的元气满满!!


02

不过 也不是一直都这么美这么瘦。

易胖体质的她刚生完孩子, 身体也跟吹气球似的直接涨到140斤......

很长一段时间被群嘲虎背熊腰,身材臃肿。


然而虎妞 可没被打垮 ,说做就做,说jian肥就 jia n 肥。


在节目采访中公开透露自己的 jia n 肥秘诀: 坚持CRD饮食 从140斤到90斤 还说比吃沙拉容易。


这甩肉50斤的身材对比,谁看了不喊一声绝绝子!


这哪里是胖与瘦的区别?简直是8岁、10岁的区别!!

满满的少女感扑面而来~难怪连小8岁的音乐家弟弟都甘愿拜倒在石榴裙底


都说 jia n 肥是最好的整容,这句话果然是永恒的真理~

03

上网一扒才发现!!!原来绮绮子口中的CRD饮食,全名 限能量均衡膳食(CRD)。

竟然是中国营养协会大力推荐的饮食 jia n 肥法!

内容源于:《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识2016年版》

早已火遍全球!

CNN也毫不客气地指出:为什么别指望运动减肥!


从长远来看,如果你想要成功地 jia n 肥,控制饮食远比锻炼更重要。

而这种CRD饮食法,好在限制能量摄入的同时,保证基本营养需求 (蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维)。

/CRD膳食法则/

它不光让你 像平时一样吃肉吃菜又吃饭 ,还能 帮助你燃烧更多讨厌的脂肪 ,真正 健康掉秤

(这就是为什么明星们不主要吃粉冲奶昔、代餐棒等来 jia n 肥的原因,营养结构太单一,不吃容易反弹)


04

我尝试了 !!

没想到 坚持CRD饮食3天,原本皮带都快勒不住的肚腩,居然可以多扣一格 !实在让人惊喜!!

但我在实践中发现, 普通人 难以计算每天的热量 一不小心就吃多了 ;平时 买菜做饭也费时间


幸运的是,后来在娱乐圈内顶级营养师的推荐下,我 接触到 无论录节目,还是拍戏,都会随身携带的 咚吃控卡正餐


我下单了!才让这项 jia n 肥大计成功进行:

/送货上门真的太方便了/

真的是吃一次就爱上!! 比起憨次憨吃的虐腹流汗, 这个每天正常吃吃就能看见肚子小了,腿细了,人也不油腻了......



背很厚,小赘肉等问题渐渐没了,还记得我刚开始吃, 许久不见的朋友,竟然问我“你是悄悄去抽脂了?整容了?”


/之前去玩拍的,也能穿美美的吊带裙了/


简直没有比这更爽的事情了!!!

/咚吃控卡 jia n 肥餐真的很不错/

今天这篇文章,一是想跟大家 分享一种科学方法

二是如果你跟 一样没时间做饭,只会做黑暗料理,那可以 直接试试这个咚吃控卡 jia n 肥餐 !!

不止是我,我们办公室的小编姐姐也亲测有效, 他们家zui好的一点是有 配套高级营养师的1V1指导 ,就像老师一样带着你学习 jia n 肥!

只要一日三餐正常吃,就能看见体重一天一天往下降!

/小编姐姐试吃的成果/

01
遵循风靡全球CRD
国内唯一正餐体重管理开创者


咚吃控卡正餐,遵循CRD原理,历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式。 采用航天级的冷链技术,每3天送一次的订阅式配送到家。


下面是小编姐姐吃咚吃餐的真实感受:

吃了1周, 裤子松了一些 ,原本坐着很紧的;
吃了4周, 臀腿细了一圈 ,整个人好像变高了。

现在不吃, 也不会反弹 ,但偶尔还是会想吃,整个人也更加自信。


在我看来,咚吃zui大的吸引力 在于:

要每天正常吃吃吃,就能比平时减少500kcal热量的摄入。

500kcal热量是什么概念?

相当于替你完成30分钟跳绳、2小时慢跑、1小时游泳所消耗的热量...... 过去你可能要气喘嘘嘘、挥汗如雨才能消耗;

现在只要三餐好好吃饭,就算躺着不动,也能看着体重一点一点往下降!


老实说,一开始我也觉得效果太神奇了,甚至也会怀疑。

当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后,他们都表示没有问题。

这种方式十分放心



上次推荐,很多读者都下单了,后台也收到了不少好评:


这次产品升级,还增加了我zui爱的鳗鱼饭! (好家伙,外面一份卖50多的鳗鱼饭,他们家20出头就能吃到!!)

/新品鳗鱼饭实拍/

如果你有幸买到,会发现—— 油亮的鳗鱼裹着酱汁嗞嗞冒气 每一块都有傲人的厚度

咬一口,鲜嫩的鳗鱼滑进你的口腔,连米饭都充满汁水,大口咀嚼时,耳朵里好像能听到 肉汁四射 的声音!


这底下的大米,更是咚吃特研的原创黑科技—— 3倍高蛋白米

申请了专利那种!! (申请专利号:20211061667.4)

咚吃家的每一颗高蛋白米,混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白,每100g蛋白米含20.8g蛋白质。

一份鳗鱼饭,单单米饭的蛋白质含量,就足足等于12个鸡蛋!!

/食品安全国家标准《运动营养食品通则》/

jia n 肥期间摄入足量的优质蛋白,可以让你 变得紧致,避免皮肤松垮 等不可逆伤害。


02
吃不饱?不便宜?
咚吃打破我对 jia n 肥餐的偏见


目前市面上很火的代餐基本以粉冲奶昔,蛋白棒为主,口味偏甜, 无论宣传有多顶饱,在饥肠辘辘的情况下,你吃完就是不快乐, 量太少了,很空虚!

我们饥饿的是身体吗?不是的,我们饥饿的是内心。

而当我吃到咚吃时,我的第一感觉,就是满足!!


有肉菜米面各种餐食, 中式饭、法国餐、越南食,样样不怕吃腻。

每一餐,都是由在 法国、马来西亚、澳洲 担任主厨的 米其林三星大厨Tan Keat Hock 研发,口味把控这一块,完全不用担心。

/米其林大厨Tan Keat Hock/

我一个觉得可不算,他们家可是 官方盖章认证过的美味

获得有 全球食品界“奥斯卡”金奖 之称的 iTQi (International Taste & Quality Institute) zui高级3星奖






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